我要听健康冷知识（身体健康冷知识）

本篇文章给大家谈谈我要听健康冷知识，以及身体健康冷知识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

你不知道的健康冷知识?

早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。健康零食其实就三种：水果、坚果和酸奶。感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。得糖尿病并不是因为吃糖多：Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主因是肥胖。

个人分享几条 用手写字比用电脑打字能够提高记忆力和思维能力，因为手写可以刺激大脑的各个区域，促进信息加工和记忆形成。 蹲着上厕所比坐着更加健康，因为蹲着可以减少肠道积压和便秘的发生率，同时还可以改善肠道健康。

微笑能延长寿命5秒，大笑能延长寿命50秒，狂笑能延长寿命500秒。胃会把自己消化吗？答案是，会。不过我们的胃因此进化出高效的自身组织再造功能，每隔一段日子，你就有一个全新的胃。那些味蕾被破坏的人最终会死于饥饿。因为如果食物吃不出味道，大脑就会告诉你“这不是吃的，不能吞咽。

有哪些一般人不知道的食品健康冷知识值得分享?

1、巧克力的健康益处：黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低血压和改善心血管健康。但是，这并不意味着可以大量食用，因为巧克力也含有高热量和脂肪。鸡蛋并非胆固醇大敌：虽然鸡蛋中含有较高的胆固醇，但研究表明，对于大多数人来说，食用鸡蛋对血液中的胆固醇水平影响有限。

2、果汁——喝果汁=补充水果，听上去没有毛病，如果是在家的操作其实问题不大，但如果市场销售的果汁，或者商场柜上摆放的果汁，那么就不太健康了。

3、饭后不要立刻吃水果 不少人吃完饭之后便开始吃水果，其实这是不对的。因为食物吃进肚子到消化的话，需要花费两个小时的时间，如果饭后立刻吃水果的话，可能会引发胃胀等问题。

4、因为牙膏不是靠泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分与牙齿摩擦清理牙齿，摩擦越充分，刷得越干净。如果你沾水的话，那么泡沫产生的速度快，对于清洁效果就不好；同时，有些牙膏里面的一些有效成分在遇水后会快速分解，所以不沾水会好一点。

43个冷知识常识,一般人不告诉

1、食物相克不存在螃蟹和(熟)柿子不能同时吃、柠檬和虾不能同时吃、菠菜和豆腐不能同时吃、鸡蛋和豆浆不能同时吃，统统是谣言。 用药篇 1日3次大三餐前后服用 “1日3次”不是跟着三餐服用，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。

2、宝宝冷不冷，摸后背，如果后颈已经出汗或者变得黏乎乎，即使手心发凉也是穿多了。 刚出生的宝宝，不需要睡枕头，3~4个月：枕1厘米高的枕头；7~8个月：枕3厘米高的枕头；1~3周岁：枕6～9厘米高的枕头。

3、冷知识大揭秘： 令人惊讶的是，没有一张纸可以对折超过7次，每次折叠都会翻倍这个限制。 年年统计，每年因驴的活动而造成的死亡人数竟超过飞机失事死亡人数，这是鲜为人知的事实。 睡觉时，人体消耗的能量竟然比看电视时还多，这可能出乎你的意料。

4、分享26个有趣的冷知识 当看到喜欢的人或物时，人的瞳孔将放大45 风油精是可以吃的，口服可以治疗咽喉疼痛。珍珠在醋中会溶 猫可以发出超过100个音，狗却只能发出十个音 成人骨骼数量比婴儿少。人出生时有350块骨头，随着年龄增长，有些骨头拧合成一体，最后只剩206块。

健康冷知识

1、早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。健康零食其实就三种：水果、坚果和酸奶。感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。得糖尿病并不是因为吃糖多：Ⅰ型糖尿病的主因是遗传，Ⅱ型糖尿病的主因是肥胖。

2、少吃盐等于多补钙 为什么一直都注重补钙，还会缺钙。其实钠的摄入量与尿钙排出量有密切关系，肾脏每排出 2300 毫克钠，就会同时丧失40-60毫克的钙。这也就意味着，你吃的盐越多，损失的钙越多。如果平时毕竟重口味，又不重视钙的补充，那么骨头里的钙流失后将影响骨骼健康。

3、食物的烹饪方式影响营养吸收：例如，胡萝卜生吃可以提供更多的维生素C，但是煮熟后可以提供更多的β-胡萝卜素。同样，番茄煮熟后，其中的抗氧化物质番茄红素更易被人体吸收。巧克力的健康益处：黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低血压和改善心血管健康。

4、%的人不知道的健康冷知识 健康冷知识 早晨吃苹果比咖啡提神 苹果具有天然的香气，有舒缓压力、提神。另外，苹果能提供充足的矿物质硼，这种物质可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。吃肉不一定会发胖 食物中的脂肪不会完全转化成身上的脂肪、而食物中的脂肪是人体必须的，所以不要为了减肥不吃肉。

5、NO.5 晚上吃夜宵其实并不全是有害的当你在晚上感到饥饿时，最好别硬撑否则胃酸分泌过多可能会引起胃部糜烂溃疡、急性胃炎、消化不良等疾病。因此晚上感到饥饿时可以适当少吃一些食物，但切忌吃得太饱。写在最后 向大家普及了五个健康冷知识，大家更要注意自己的身体健康。注意保暖，小心感冒。

6、那么以下这10个有趣的 健康 生活冷知识，可能正被你忽略~跟着我一起来看一下吧！微笑能延长寿命5秒，大笑能延长寿命50秒，狂笑能延长寿命500秒。胃会把自己消化吗？答案是，会。不过我们的胃因此进化出高效的自身组织再造功能，每隔一段日子，你就有一个全新的胃。

99%的人不知道的健康冷知识

%的人不知道的健康冷知识 健康冷知识 早晨吃苹果比咖啡提神 苹果具有天然的香气，有舒缓压力、提神。另外，苹果能提供充足的矿物质硼，这种物质可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。吃肉不一定会发胖 食物中的脂肪不会完全转化成身上的脂肪、而食物中的脂肪是人体必须的，所以不要为了减肥不吃肉。

生活中有很多颠覆性的关于健康的冷知识，有些知识会让你认为“这怎么可能！”，但其实，这的确是真的，下面就来跟大家科普一下，99%的人不知道的10条健康冷知识~少吃盐等于多补钙 为什么一直都注重补钙，还会缺钙。

你可能不知道，人体最有力的肌肉竟然是舌头。在日常生活中，我们常忽视了这个小而强大的。吃得太饱会削弱听力，这是一个你可能从未想过的人体秘密。适量饮食，不仅对身体有益，还能保持听力健康。

巧克力的健康益处：黑巧克力含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低血压和改善心血管健康。但是，这并不意味着可以大量食用，因为巧克力也含有高热量和脂肪。鸡蛋并非胆固醇大敌：虽然鸡蛋中含有较高的胆固醇，但研究表明，对于大多数人来说，食用鸡蛋对血液中的胆固醇水平影响有限。

作为养生达人，平时可没少研究关于养生的知识，然而，大部分的人看了很多和健康相关的知识之后，却并不知道有一些关于健康的冷知识却被大家忽略了，一起来看看吧！饭后不要立刻吃水果 不少人吃完饭之后便开始吃水果，其实这是不对的。

有哪些关于两性健康的冷知识?

宫颈糜烂并非疾病。许多女性在妇科检查中发现宫颈糜烂，但实际上这只是雌激素水平上升引起的生理性变化。它不会导致宫颈癌或不孕不育，因此并不需要治疗。 盆腔积液是正常现象。盆腔和腹腔内的会分泌液体以起到润滑和保护作用。因此，盆腔积液并不需要治疗，更不需要担心它会发展成为严重疾病。

盆腔积液：生理性的朋友，无需担忧盆腔积液看似让人不安，但它其实是间正常分泌的液体，起到润滑和保护作用。不必恐慌，只要不是过度积液，通常无需处理。遇到此类问题时，保持冷静，及时咨询专业医生。卵巢囊肿：大多数是良性的过客卵巢囊肿并不等于疾病。

绝对颠覆你认知的两性健康冷知识，Jojo今天要分享六点：相亲时，选红色服饰，可增加吸引力。红色服饰对女性而言，能释放更多魅力。恋爱中选择酒店入住时间在白天，因为白天为爱能带来更愉悦的体验。婚前同居的情侣，婚后离婚概率较低。共享生活能增进了解与默契。

直系亲属输血会发生严重的输血反应，尽管发病率很低，但死亡率却高达999 梦游的人可以叫醒，被叫醒的梦游者，只不过会感到困惑和短暂的恐慌而已，不会有过激反应。蹲久了站起来眼前发黑其实这种情况较体位性低血压，是指突然站起来血压瞬间降低，基本上每个人都会这样。