super健康操音乐（流行健康操音乐）

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super健康操串词怎样写

如一人主持：六月的阳光格外灿烂，六月的孩子分外欢乐。再过几天就是六一儿童节了，小朋友，你们高兴吗？（高兴）还有一个妙管家，他也很开心呢，瞧，他来了。

器械操(音乐《beautifullife》)：时长五分钟，其中包括动作的训练和队形的变换。第一小节：头部运动，第二小节：上肢运动，第三小节：扩胸运动，第四小节：下肢运动，第五小节：下蹲运动，第六小节：四肢运动，第七小节：上肢四方向伸展运动，第八小节：队形变换。

有必要分配每日15分钟运动，不用持续进行，松散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。有必要分配每日15分钟运动，不用持续进行，松散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。