女性体质健康表（女性身体质量指数表）

本篇文章给大家谈谈女性体质健康表，以及女性身体质量指数表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

体质健康标准评分表

1、根据学生学年总分评定等级，满分设定为100分，评分标准如下：90.0分及以上被评为优秀，80.0至89分为良好，60.0至79分为及格，而59分及以下则被定为不及格。

2、优秀，良好，及格，不及格。评分标准如下：优秀：总分90分及以上为优秀。良好：总分80分—89分为良好。及格：总分60分—79分。不及格：总分60分以下。

3、小学的加分指标为1分钟跳绳，加分幅度为20分；初中高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分，根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀80.0-89分为良好0.0-79分为及格，59分及以下为不及格。

4、学生体质健康标准的评价指标如下：90.0分及以上为优秀，80.0～89分为良好，60.0～79分为及格，59分及以下为不及格。第八次全国学生体质与健康调研结果显示，自2014年以来，我国学生体质健康达标优良率总体呈上升趋势，6—22岁学生体质健康达标优良率为28%，初中生上升最为明显。

女性的标准体重是：身高(厘米) - 110 = 标准体重(公斤)。男性的标准体重是：身高(厘米) - 105 = 标准体重(公斤)。例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米) - 105 = 65(公斤)。

男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。

女生BMI指数在12－29之间的为正常得分100，小于等于11的为低体重，在20－29之间的为超重，这二个均得80分，大于等于20的为肥胖，得60分。身高体重标准指数（BMI）介绍：根据《学生体质健康标准》，大学生身高体重标准表，用身高体重指数简称BMI来评分。

.0分及以上为优秀，80.0～89分为良好，60.0～79分为及格，59分及以下为不及格。第八次全国学生体质与健康调研结果显示，自2014年以来，我国学生体质健康达标优良率总体呈上升趋势，6—22岁学生体质健康达标优良率为28%，初中生上升最为明显。

根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

1、根据教育部印发的《学生体质健康标准》，男大学生肺活量大大二从及格到优秀为3100-5040毫升，大大四从及格到优秀为3200-5140毫升。女大学生肺活量大大二从及格到优秀为2000-3400毫升，大大四从及格到优秀为2050-3450毫升。

2、岁时，肺活量在1400毫升，到青春期14－15岁时，肺活量可增加到2000－2500毫升，男生到17－18岁，女生到16－17岁就可以接近或达到成年人的肺活量。中学生的标准肺活量男生标准如下图：中学生的标准肺活量女生标准如下图：肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。

3、男生：2500毫升/分钟女生：1800毫升/分钟高中生：男生：3000毫升/分钟女生：2100毫升/分钟什么是肺活量肺活量是指人在深呼吸时，从肺部吸气后再呼气时所呼出或吹出的空气的数量，即在能力的范围内进行吸气、呼气的体积。

1、成人健康的体质指数范围是15到29。成人过轻的体质指数是小于15。成人超重的体质指数介于24到29之间。成人肥胖的体质指数大于28。体质指数的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。

2、【解析】我旧成年人的体质指数判断标准：正常为18．5～23．9；超重为≥24；肥胖为≥28。

3、当我们谈论成人健康的体质指数时，标准范围是15至29。这个指标通过体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方来计算，是评估个体体重与身高比例的重要工具。正常情况下，体质指数在这个范围内被视为健康。低于15的体质指数被认为是过轻，表示可能存在挑食或食欲不振的问题。

1、正常成年男性的体脂率通常在10%到20%之间，而女性则在20%到30%之间。体脂率是指人体内脂肪重量占总体重的百分比，处于健康范围内的体脂率对身体健康至关重要。体脂率偏低可能表明营养不良或身体发育不良，而偏高则可能增加患糖尿病、心血管疾病等健康问题的风险。

2、女性体脂率的正常范围大致在20%到25%之间，而男性则应在15%到18%之间。体脂率是指身体内脂肪重量占总体重的百分比，这一指标反映了体内脂肪的含量。体脂率过高，即体重超过正常范围20%以上，通常被视为肥胖，这可能增加患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病的风险。

3、成年女性的健康体脂率范围通常建议在21%到33%之间，而成年男性的健康体脂率范围则是在10%到18%之间。这些数值可能会根据不同的健康标准和种族背景有所调整。当个体的体脂率超过健康范围，并且体重比标准体重高20%以上，通常会被诊断为肥胖。肥胖会增加多种慢性疾病的风险。

1、学生体质健康标准登记卡中对于高中生身高和体重的登记标准，主要以理想体重为参考依据。理想体重计算方法如下：对于男性而言，其理想体重（公斤）计算公式为：身高（公分）-80，再乘以0.7。对于女性而言，其理想体重（公斤）计算公式为：身高（公分）-70，再乘以0.6。

2、图表1显示了00至99米身高的女性标准体重范围。图表2提供了从最重两倍标准到最轻一半标准的体重分级，精确且实用。3- 图表3至6简化了计算过程，用户可以直接查找相应的分级，无需进行复杂的对数运算。7- 图表7和8将本工具的体重分级与常用局部直线公式进行了比较。

3、学校每学年对学生进行一次体质健康标准测试，测试方法遵循《学生体质健康标准解读》的有关规定。测试成绩满分为100分，根据得分评定等级，其中90分及以上为优秀，75分至89分为良好，60分至74分为及格，低于59分为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，并记录于《学生体质健康标准登记卡》。