春季健康常识周记（春季健康知识小常识）

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运动会周记400字

1、运动会周记400字（一）经过一夜的彻夜未眠，我们终于迎来了梦寐以求的春季运动会。一大早，同学们个个穿着蓝白相间的校服，戴着鲜艳的红领巾，蹦蹦跳跳地赶往学校田径场参加春季运动会。没过一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。

2、难忘的运动会周记400字【一】我期待已久的运动会开始了！那天早上，我六点钟就起了床。一到学校，想不到已经有很多人了！到了七点了，我们到了操场上了，那时候，火红的太阳还散发着无穷的热量。

3、四年级运动会周记400字示例如下：今天，我们学校举行了一场盛大的运动会。清晨，阳光明媚，操场上一片欢声笑语。我们穿着统一的运动服，兴高采烈地等待着比赛的开始。比赛项目丰富多彩，有跑步、跳远、跳高、接力等。我参加了400米跑步比赛。

4、运动会周记1：今天运动会开始了，我好开心啊！我的第一个项目是50米赛跑，一听到要检录，我紧张地脱掉外套，只剩下短袖，迅速的离开座位，跑到了一楼大厅去检录。50米赛跑马上开始了，我站在跑道上，紧张得心都快要跳出来了。当枪声响起，我就象一直离弦的箭，冲出跑道。

1、蔬菜属于高钾低钠食物，钾元素参与能量代谢。当人体出现全身无力、心跳减弱、头晕眼花等心肌供血不足的症状，往往是细胞中钾元素流失引起的。春天气温升高，出汗的时候会引起钾元素的流失。如果身体不能到及时补充，就会导致疲劳倦怠的发生。

2、像菊花茶，它有清肝明目的作用，在下午喝它可以有效的缓解疲劳，因此达到预防春困的效果。还有玫瑰花茶，这也是人们常喝的一种茶，由于玫瑰花的味道比较浓郁，闻起来就可以让人瞬间精神，因此下午喝点玫瑰花茶可以让人振奋起来，不再感到疲劳。

3、草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。蔬菜中含有丰富的钙、钾、镁等人体必要的矿物质，是良好的碱性食物。我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类，如海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜等等。

4、豆芽中的叶绿素可以嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、的作用。

周记100字日常小学如下：周记：我的日常小学生活星期一新的一周开始了，早上我迎着清晨的阳光来到学校。第一节课是数学，老师讲解了一个有趣的数学题，我在认真听讲的同时，努力思考，终于解出来了。中午的时候，和同学们一起在操场上玩耍，感觉阳光特别温暖。

【篇一】一年级小学生简短周记今天晚上，妈妈带着小外甥、姐姐和我一起去米兰春天超市。一进超市人山人海可热闹了。

小学二年级周记范文这一周，我过得很高兴。因为我们打扫生物园，得到了老师的表扬。星期二，我们这个大组的同学被派去打扫生物园。一大早，我还没等到校门大开就进去了。

二年级小学生简短周记今天下午，我帮妈妈做饭。我切菜，切得菜是西红柿，妈妈不敢让我切菜，害怕把我的手切破了。我说没事，我想试着切一次菜。因为西红柿的皮不好切，我两只手握着刀的把手，使劲的横着切、竖着切，终于把西红柿切成小块，西红柿切好了。

小学生周记示例如下：从一年级到四年级，我很想让鲜艳的五星红旗，被我冉冉升起，再蔚蓝色的空中飘扬，但今天，我做到了。上上星期五，刘老师告诉我让我升旗，我听到以后，我简直太高兴了。我高兴的一蹦三尺高，真想大吼一声，让谁都知道，我要做升旗手了。

【篇一】一年级小学生简短周记昨天，我和爸爸去奶奶家了，我见到了奶奶、爷爷、姐姐和哥哥。我很高兴，因为我已经好几天没有回奶奶家了。我刚到家的时候哥哥正在写作业，我给哥哥说了几句话，哥哥就不写作业了，和我玩起了游戏。姐姐说：“哪怕你写完作业再玩儿，但不能写作业的时候玩儿。

周记200字初中如下：周记一这个星期我过得非常充实。每天都有很多有趣的事情发生，让我学到了很多东西。星期一，我和同学们一起上了英语课，老师教我们如何更好地记忆单词和语法。星期二，我们去了博物馆参观，看到了很多历史文物和图片，让我对历史有了更深入的了解。

初中三百字周记，内容如下：这一周，初中生活一如既往地忙碌着。每天，我们都在不断地学习、探索和进步。虽然压力有时候会让我们感到疲惫，但是当我们完成一项任务或者突破一个难题时，那种成就感是无法言喻的。在数学课上，老师讲解了一个难题，但是我没有听懂。于是，我决定利用课余时间自己研究。

忙完了一个学期，终于放假了，刚开始停下来还有点不太适应。在平时上课学习时，每天都和同学相处在一起，虽然有时不能和睦相处，但离开他们太久，心里还是惦念着他们，还在想着他们正在干什么，作业写多少了等等。

初中生活周记正文今年，我又长大了一岁。也离开了小学，走进初中。当然，初中和小学是不一样的，所以我一定要好好把握住自己的初中生活。今天是一个风和日丽的日子，也是我初中生活的开始，也是开学第一天。当老师把新书发到我手上时。

（一）我是中学生啦经过小学六年的奋斗，我现在已经上了初中，成为了一名任重道远的中学生了。我心里既兴奋又紧张。兴奋的是，我以后再也不会被称为小不点儿了；紧张的是，我在小学一直名列前茅，不知道初中会有一个怎样的成绩，是上升了？还是下降了？不过，我会比以前更努力，更刻苦。