正常妊娠妇女健康史（妊娠期妇女健康史）

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妊娠期的妇女在饮食营养方面应该掌握哪些知识?

1、所以怀孕期间的妇女，每天怕摄取的食物，除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

2、孕期营养要丰富、充足、提高质量。孕期要注意吃多种多样营养丰富的食物，增加动物性食物，注意多吃新鲜蔬菜及海产品，避免偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。注意膳食平衡要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食，孕妇要多吃富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、菠菜等。

3、．蛋白质 人体肌肉、血液、皮肤、毛发、骨骼等组织的组成均需蛋白质，妊娠期体内个和组织中的蛋白质代谢较为旺盛，蛋白质的消耗增多，孕妇本身组织增长与胎儿生长发育均需从食物中获得蛋白质来补充。

4、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

妊娠期妇女是什么意思

1、孕期妇女是指已经受孕或怀孕的女性。在妊娠期间，女性的身体会发生许多变化，母亲也要为自己和胎儿的健康付出更多的努力和关注。首先，孕期妇女需要关注自己的饮食和营养。孕妇的饮食要健康、均衡，从而为胎儿提供足够的营养。

2、妊娠期妇女一般是指怀孕期间的女性，以孕前末次月经的第一天算起，以28天(4周)作为一个妊娠月。妊娠期全过程为10个妊娠月(40周)，即280天，临床上将此期间内的女性称为妊娠期妇女。妊娠期的前13周属早期，14-27周属孕中期，28周及之后属孕晚期。

3、妇女妊娠期是指女性从受孕到生产的整个过程，通常为280天（或40个星期）左右。在此期间，女性的身体将经历多项生理和心理变化，以适应胎儿的发育和生长需要。妊娠期是一个漫长而充满挑战的过程，需要女性和家人共同协作和支持，以确保母婴的健康与安全。

4、妊娠妇女是指已经怀孕的女性。在怀孕期间，妇女的身体经历了许多生理变化，如孕激素水平升高、子宫扩大等，这些都是为了支持胎儿的正常发育。 妊娠期的特点 妊娠期通常被分为三个阶段：孕早期、孕中期和孕晚期。

5、妊娠期间的妇女称为孕妇，初次怀孕的妇女称初孕妇，分娩过1次的称初产妇，怀孕2次或2次以上的称经产妇。卵子受精为妊娠的开始，胎儿及其附属物即、胎膜自母体内排出是妊娠的终止。妊娠全程为280天，28天为一个妊娠月，故全程为10个妊娠月或40周，由于卵子受精的日期不易准确确定，故有预产期(EDC)之称。

6、妊娠期亦称怀孕期，生理学名词。是胚胎和胎儿在母体内发育成熟大过程。从妇女卵子受精开始至胎儿及其附属物自母体排除之间的一段时间。为了便于计算，妊娠通常从末次月经的第一天算起，约为280天(40周)。

怀孕的特征是什么

最普遍的怀孕征兆是停经。假如平时月经很准，有性生活又未采取避孕措施，那么当月经逾期10天时应怀疑妊娠。假如平时月经不准，那么还需查看其他征兆。育龄妇女，平时月经规则，一旦停经即应考虑是否怀孕。

怀孕初期症状5——皮肤颜色有变化 怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。怀孕初期症状6——尿频尿急 怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。

在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。 感觉异常疲劳。怀孕女性感到异常劳累，情绪化，经常作呕，头晕、胃痛，便秘，发现自己去洗手间的次数多了。

怀孕症状：停经：最明显的怀孕症状就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。只是感到“怀孕了”：你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。

在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。● 尿频的情形 在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。● 精神疲乏 在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。