健康之路讲椎间盘突出（健康之路腰椎间盘突出的治疗方法）

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腰椎间盘突出症康复期如何进行锻炼?

1、首先，尝试小殷飞动作，这是一项经典的锻炼方式。患者需要俯卧于床上，抬起四肢，只有腹部贴紧床面，这不仅能增强腰背肌肉的力量，还能提升身体的柔韧度。然而，对于年龄较大的朋友，如果力量有限，可以选择更为温和的五点支撑法。

2、患者可根据身体状况及病情的需要，选择本方法进行锻炼，每个术式动作做8或16次，亦可选择适于自己的术式反复为之。每日锻炼1～2次，每次时间以不超过30分钟为宜。

3、方法一：半俯卧撑。准备姿势为俯卧位，双手置于肩部两侧，掌心向下。动作以两髋部为支点，双上肢逐渐用力撑起身体上部，使腰脊柱后伸。待双臂完全伸直后略停片刻，然后松臂撤力，使身体回落，恢复至准备姿势。此方法可缓解腰部肌群紧张，改善腰椎生理曲度，适用于腰椎间盘突出症缓解期、腰肌劳损等。

健康之路播出过一档关于腰椎间盘突出的节目是哪一期的

年3月11日科教频道cctv10健康之路节目请到的嘉宾是朱宏伟。主题是《腰痛与腰突》。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，腰椎间盘突出了如何运动等相关内容。

http：//space.tv.cctv.com/video/VIDE1234427150285237这是中央电视台2套节目《健康之路》200012周四的节目《中医应对腰背痛》的治疗方法。

（3）腰椎管狭窄①前路、侧路手术：腰椎前路腰椎椎间融合、垂直外侧椎管减压椎体间融合术、极外侧椎管减压椎体间融合术。

腰椎间盘突出，陈有明揭示其可能源自骶髂关节的错位，半数患者的疼痛正是源自于此。他强调，对骶髂关节的精准调整，往往能解开腰椎问题的症结。这不仅适用于腰椎，还影响着前列腺疾患和女性的原发性痛经，显示了他诊疗的全面性和深度。预防和治疗，陈有明的秘诀在于生活细节的把控。

地火丹筋骨贴，一款历史悠久、广受认可的膏药，专治腰椎间盘突出。自1796年清朝时期始创，历经220余年的验证与流传，其效果与配方得到了民间的广泛认可。

16年3月11日的《健康之路》的嘉宾是谁

年3月11日科教频道cctv10健康之路节目请到的嘉宾是朱宏伟。主题是《腰痛与腰突》。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，腰椎间盘突出了如何运动等相关内容。

年3月29日，中央电视台科教频道CCTV10《健康之路》节目中，邀请了王琦教授作为嘉宾，主题为《国医大师解男题(四)》。节目中详细介绍了阳痿与肝脏的密切关系，指出哪些疾病可能导致阳痿，以及哪些中药材可能帮助缓解阳痿等问题。节目中提到，阳痿与肝脏的关系最为密切。正确答案是：阳痿与肝最为密切。

张晋教授主讲春季系列，罗增刚教授主讲夏季系列，罗卫芳教授主讲秋季系列，张雪亮教授主讲冬季系列，代金刚博士主讲24节气养生操。春季播出时间分别为2月4日立春、2月18日雨水、3月5日惊蛰、3月20日春分、4月4日清明、4月20日谷雨。

年何嘉成为央视科教频道“健康之路”客座主持人。

是的，冀玉华作为《健康之路》的节目主持人，在节目中经常邀请嘉宾和专家与观众分享健康知识。在一次节目中，冀玉华邀请了一位嘉宾和专家，两位嘉宾穿着得体的裤袜出现在节目现场。节目现场气氛温馨，冀玉华与嘉宾和专家就健康话题展开深入讨论，内容涉及饮食、运动、心理健康等多个方面。

何嘉博士是央视十套《健康之路》节目的专家嘉宾，以下是关于他的个人信息：个人信息简介 何嘉博士，毕业于国内知名大学医学院，获医学博士学位。他在医学领域有着深厚的学术背景和丰富的实践经验。目前，何嘉博士担任央视十套《健康之路》节目的专家嘉宾，为广大观众提供健康方面的知识和指导。

腰椎间盘突出症初次发病如何保守治疗?

腰椎间盘突出症急性发作时，要绝对卧床休息，并且是硬板床。即使疼痛期缓解后也要注意休息，避免活动或过于劳累，以免加重疼痛。治疗期间睡硬床休息 在患病治疗期间，作为患者要格外注意休息。

如果是腰椎间盘突出只影响腰痛，这种问题也不是很大。可以通过休息贴药膏，康复锻炼，都可以得到缓解。如果疼到腿了，也是第1次发病。可以通过卧床休息，康复，体疗，病人通常都能得到缓解。腰间盘突出是我们现在比较常见的疾病，牵引治疗腰间盘突出是比较常见的一种方法，这种方法主要是针对于骨盆牵引。

保守治疗：见效快且效果好的方法包括小针刀疗法和内热针松解治疗，还有腰椎硬膜外神经阻滞治疗及针灸、理疗、牵引、按摩等方法；微创治疗：效果最好最彻底为椎间孔镜手术，效果达90%以上；开放性手术治疗：开刀将椎间盘拿掉，仅5%左右的患者需进行手术。

腰椎间盘突出正骨:陈有明:把脉就能把患者的病情说清楚,找他看病的很...

这位自学成才的中医大师，诊所虽然地处偏远，但凭借精准的把脉诊断，尤其是对颈椎病和腰椎间盘突出的正骨疗法，使患者纷至沓来，仿佛是来“检查工作”般寻求他的专业意见。颈椎病，陈有明将其视为需要精细调整的“艺术品”。

陈有明是中医界的一位明星，他的治疗方式赢得了高端患者的信任。 他的诊所虽然偏僻，但是他的把脉诊断和正骨疗法吸引了众多患者。 陈有明认为枕头的选择对颈椎病治疗至关重要，他推荐使用肩宽的荞麦皮枕头。

马栗乐对腰椎间盘突出有效果吗

1、马栗乐产品并非用于直接治疗疾病，但它对腰椎间盘突出有一定的缓解作用。其含有的马栗、山金茶花及樟脑迷迭香等成分，对关节健康有着显著的改善效果。使用时，只需在关节位置适量涂抹，并轻轻按摩5至10分钟直至吸收，即可达到排湿驱寒、通经活络、缓解疼痛的效果。

2、马栗乐对腰椎间盘突出具有显著效果。腰椎间盘突出常伴随着疼痛、红肿等症状，给患者带来诸多困扰。马栗乐利用天然植物原料，经过科学配比，能够深入渗透肌肤，发挥活络舒缓的功效。它有助于改善局部疼痛、红肿和肿胀，有效缓解腰椎间盘突出引起的不适，为患者的健康提供有力支持。

3、马栗乐作为一种辅助改善腰间盘突出的产品，以其独特的植物草本配方，在缓解腰椎间盘问题引起的疼痛和关节疼痛方面展现出显著效果。其成分通过活血化瘀、消肿止痛的作用机制，有助于减轻腰椎间盘突出的不适症状。马栗乐的主要功效在于缓解由腰椎间盘问题引起的疼痛，同时也适用于改善各种关节疼痛。