血管瘤健康宣教（血管瘤的健康宣教）

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牙龈出血咋办

消除局部刺激：牙石、不良填充体、矫治器、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激因素都可导致牙龈出血。如果患者的牙龈出血与这些因素有关，那么就需要采取去除不良物、纠正饮食习惯和清理食物嵌塞等治疗措施，这样才能彻底消除刺激因素，防止牙龈出血反复发生。

牙科医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案。除了超声波洁牙，可能还需要进行牙周治疗，如根面平整术、牙周手术等。这些治疗手段可以帮助清除牙结石和牙菌斑，促进牙龈组织的恢复。在治疗过程中，患者还需要注意口腔卫生，坚持每日刷牙和使用牙线，以减少牙菌斑的积累。

用了牙龈出血咋办使用牙线力道应轻柔，面面俱到，长期坚持可解除牙周炎症，使牙齿恢复健康，不会再出现流血状况。有时缺乏维生素C，也会使牙齿易出血，多吃富含维C的食物如橘子、柠檬等，有较好的改善效果。经常性用牙线好吗用牙线有好处。如果不使用牙线，40%的牙齿表面得不到清洁。

幼儿牙龈出血一般应在2岁后开始学习饭后漱口，3岁开始学习刷牙。此时，家长应教会孩子正确的刷牙方法－竖刷牙，就是顺牙缝上下刷，上牙向下刷，下牙向上刷，而且牙的内外两面都刷到。家长还要为小儿选择专供婴幼儿使用的牙刷，一般应为2排6束磨毛的儿童牙刷。

应针对不同的原因加以防治如牙龈炎、牙周病等的牙龈出血，只要注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。

对于脑梗塞患者，食盐用量应严格控制，建议每日摄入量不超过3克，最好在烹调后再加入盐拌匀，这样既能保证食物的口感，又能减少钠的摄入量。此外，经常饮水对于脑梗塞患者来说也非常重要，尤其是清晨和晚间，这有助于稀释血液，防止血栓的形成。

脑梗塞患者在日常饮食上需要特别注意，以帮助恢复和预防病情恶化。首先，应坚持清淡饮食，减少油腻和辛辣食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。这类食物富含维生素和矿物质，有助于改善血液循环，促进康复。其次，建议多吃富含纤维素的食物，如红薯和燕麦。

降压过度是诱发脑梗塞的重要原因，因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。此外，过度劳累或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑梗塞的形成，所以保持生活规律，避免过度劳累或休息不足。吸烟和饮酒对脑梗塞患者也有不利影响。

第一：患有脑梗塞的患者一定要注意，平常的饮食要尽量少吃盐、少吃糖、少吃肉，要多吃青菜。同时要吃新鲜的饭菜注意补充维生素。第二：患有脑梗塞的患者一定要注意的是，平常的饮食一定要以清淡为主，千万不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些都会加重病情。

麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。饮食注意忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。这样的饮食习惯对于脑梗塞的患者来说无疑是致命的毒药，一定要注意。

脑梗塞在治愈后需要注意的事项主要包括以下几方面：第一方面，患者在饮食方面要注意低盐、低脂饮食，避免加重患者大脑动脉硬化，避免形成脑血栓。饮食方面多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃动物肥油、高胆固醇食物。第二方面，患者在生活方式上要注意平时多喝水，避免过度体力活动，也要戒烟、限酒。

1、脾切除术目前主要是包括开腹手术和腹腔镜手术，相比于开腹手术，腹腔镜手术对于胃肠道的干扰相对更小。而且这种手术创伤小、恢复快，在术后的早期即可下床活动。因此胃肠道恢复时间较短，有可能在术后的1-2天即可自主恢复排气。

2、脾切除手术根据切除的方式，术后排气时间可能存在差异。如果开腹手术，脾切除手术创伤大，损伤和恢复都需要一段时间，肛门排气时间一般在术后三天，甚至更长。如果选择腔镜手术，病人恢复快，损伤小，这时肛门恢复排气时间在一天左右。

3、一般术后一周内就可以排气，你可以自己按摩腹部，不要太用力，帮助胃肠回复蠕动以加快排气。也可以让医生开两小瓶开塞露，也可以帮助胃肠蠕动。现在虽然不让吃东西，但是应该给你注射营养了，一大袋乳白色的那种，足够供应新陈代谢所需能量了。

4、通常情况下，手术后一周左右患者就可以开始排气了。你可以通过轻柔地按摩腹部来促进肠胃的恢复，但力度不宜过大。医生也可能会建议使用开塞露来帮助肠胃蠕动。尽管目前还不能进食，但营养液会通过静脉注射提供，保证你获得足够的能量支持身体的正常代谢。

5、其次还要考虑有可能因为脾切除引起的贫血，所以尽量补充铁质就显得比较重要，比如动物肝脏、红肉等。脾切除后，也可以注射疫苗，预防一些病死率高的疾病。脾切除后最好清淡饮食，食用易吸收、消化的食物，出院后要注意休息。

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