还是夫妻要健康安静（夫妻是最好的陪伴）

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两个人在一起是吵吵闹闹好,还是一直都很平静好呢?

在男女两性关系里，其实对于个人来说，夫妻之间还是相敬如宾的好。毕竟，古人说的一些道理那都是有存在的合理性的。夫妻之间，不同于其它关系，两个人是要在一起过一辈子的。如果不能够做到相敬如宾般的相处，两个人很有可能因为肆无忌惮而发生争吵，甚至因为没有尊重而说出一些伤人的话来。

因此，在恋爱的时候，吵架也是沟通的一种方式，一些吵吵闹闹的情侣，之所以没有分手，反而感情更加的深厚，就是因为他们通过吵架这个途径去了解了对方，就是因为他们通过吵架这个途径摸清了对方的原则和底线在何处。很多人觉得吵架会伤感情，的确，吵架会伤感情，但是也分怎么去吵。

情侣之间的相处不是说天天吵吵闹闹，而是通过沟通来解决问题。情侣之间需要沟通交流并且解决问题，两个人彼此之间不是单纯地存在问题而相互疏远。吵架是一种爱的表达方式，可以有效地让两个人都了解对方是爱他或者想要和他在一起，更愿意为了爱而去改变与付出。

我个人认为这两种情况在生活中还是结合在一起比较好。很多人都希望过平静的生活，这是因为她们之前所处的环境过于吵杂、吵闹，这种环境很容易令人烦躁、焦虑、不安，所以他们在两人世界中希望得到的是安静、平和、慰藉。

跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

关于睡前行为对睡眠的影响，2022年的《睡眠科学》研究显示，性行为并不会显著影响睡眠质量。无论频率高低，稳定伴侣间的行为能带来更快的入睡时间，这可能源于伴侣间更高的安全感，减少了中途醒来的次数。

美国匹兹堡大学调查统计发现，与爱人同床共枕，会提高男女双方的睡眠满意度，因为“爱人在旁边的安全感和稳定感，弥补了睡眠质量变差的不足”。因此，建议夫妻二人不要盲目追求分床睡，应同睡同起，相互陪伴。

从科学的角度来看，睡眠的质量主要取决于睡眠环境、个人生活习惯和心理健康状况。虽然和爱人一起睡可能会让人感到更加安心和舒适，但这并不意味着它会对身体有直接的滋补作用。此外，不同的睡眠习惯可能会对双方的睡眠产生影响。例如，如果一方打鼾或者频繁翻动，可能会影响到另一方的睡眠质量。

夫妻性生活卫生需要注意些什么夫妻保持性生活卫生的几个小细节_百度知...

1、保持性生活卫生的小细节环境要合适。房间的布置和周围的环境对每一对情侣来说都很重要。卧室环境需要尽量安静封闭，避免外界干扰。室内要有柔和的光线，营造舒适的环境和氛围。卧室要舒适。被褥、床单、枕巾要保持清洁，给人以愉悦感。

2、做爱前需要喝水。春天夫妻双方都要注意及时补水。随着天气越来越暖和干燥，人们晚上的作息时间比冬天要晚。因此，在享受性生活之前，他们需要多喝水，多排尿，避免因饮水不足而导致尿量少而稠，细菌等有害物质不能及时排出体外。同时要保持良好的心态，冷静的挑起事端。只有肝气通畅，性生活才能和谐健康。

3、不论男女都要注意保持外生殖的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎；女子可预防生殖炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，可减少感染机会。

性学专家、性康复师高晓明谈:夫妻怎样更好过好性生活?谨记5点!_百度知...

爱情的基石 性与爱，如同鱼与水，密不可分。没有爱的性，犹如无源之水，而仅有性却无爱，两者之间存在着巨大的鸿沟。性与爱的交融，才是完美境界的起点。

性生理结构与知识 婚前了解性生理知识，包括性的生理变化和性周期，有助于夫妻之间更好地沟通和理解。掌握这些知识，能让双方在新婚期间更好地协调，享受性生活的圆满与和谐。性技巧与情感支持 掌握性技巧，让性生活充满乐趣，增加夫妻间的感。相互体谅、鼓励和支持，是婚姻幸福的基石。

第一大技巧在于有形的性生活技巧。这包括前戏、性交和后戏的技巧。这些技巧可以因时制宜，因人而异，关键在于找到适合自己和伴侣的几种并深入实践。不要过度追求多样性和复杂性，重要的是品质而非数量。第二大技巧在于无形的性生活技巧。

性增强方面，从身体、心理和灵性三个层面入手。身体方面，通过气功、冥想等高级训练，达到强壮五脏，疏通经络。心理方面，进行催眠状态下的吸引力法则训练，改变潜意识，增强心理层面的性能力。灵性方面，则是通过完全的静音，让身心灵完全通达，实现心不动精不动的境界。

夫妻之间的家规有哪些呢?

保持身体健康是夫妻双方应有的义务，应注意加强身体锻炼，为工作为家庭保持充足的体力和劳动力。 夫妻之间享有一定的自由生活空间，在一定约束的前提下进行。若其中一方不同意，需协商处理。 家庭财务交由妻子保管，由妻子统一支配。老公不得私藏小金库，每一笔收入和支出都应有理有据。

吵架了，你必须先低头认错。不许对我乱发脾气。不许让我吃醋。不能对我忽冷忽热。要好好的爱我，拒绝所有的暧昧。不可以先挂我的电话。不能在公共场合放开我的手。你只能夸我，不能夸别人。聊天必须是你来结尾。要做家务不能完全指望媳妇。

①互相尊重，不得家暴。②互相体贴，不能情绪化。③互相理解，不能夜不归宿。④遵守作息，不能熬夜伤身。⑤安全第一，外出聚会不喝不劝酒。⑥厚待长辈，多点陪父母出行。⑦关切身体，不可劳累自己。⑧记得收纳衣物，学会主动作为。⑨老娘辛苦为家，学会表扬奖励。⑩创新创优，学会对子女成长负责。

适合夫妻双方的家规 在发生争执时，应主动承认错误，避免矛盾升级。 应避免在家庭中出现任何形式的家庭暴力，包括冷暴力，始终保持相互尊重的态度。 家庭中的劳动应是双方的共同责任，不应推诿。 共同维护家庭环境，遵守公共礼仪，不在家中进行不文明行为。

夫妻家规十条短又简单的有：不在卧室抽烟，一天抽烟不超过5支，不准逢酒就醉，不能对老婆发脾气，不能欺负老婆。不能有大男子主义，讲民主，当老婆做家务累了的时候，要主动去帮老婆，老婆没累的时候也要自觉的一起做。