儿童脊椎健康（儿童脊椎正常图片大全）

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怎样让孩子脊椎更健康

为了预防孩子的脊椎出问题，家长可以用手掌在孩子的脊椎两旁，顺着脊椎骨向上轻推。

从近期的影响上来说，脊柱健康问题会影响青少年儿童身高发育，导致身高比同龄人低。而由于脊柱问题引起脊柱不平衡，容易引起久坐易疲劳，腰背部疼痛，导致孩子学习精力不集中，从而可能会影响成绩。从长远的影响上来说，如果孩子的脊柱畸形没有得到及时的治疗，随着年龄的增长，孩子的身体会越来越差。

最好的办法就是，妈妈尽量给宝宝选择回弹性好且柔和，又能精准支撑宝宝柔软躯体的床垫，会大大有利于他的脊椎健康发育。不要让孩子过早用枕头不能给宝宝过早的使用枕头，如果宝宝使用枕头过早，会导致颈椎变形，使宝宝驼背，甚至影响大脑发育，对宝宝的颜值和智力都不利。

及时补钙，助力发育骨骼的发育自然离不开钙质的助力，毕竟钙是构成骨骼的重要组成部分。所以在宝宝成长发育的过程中，家长要注意合理适度地给宝宝补钙。宝宝的成长发育只有一次，所以家长在呵护宝宝成长的过程中要格外地细心。

选择合适的床垫和枕头：根据孩子的年龄和体型，选择适合的床垫和枕头。床垫应具有适当的硬度，以支撑孩子的脊柱；枕头的高度要适中，使头部和颈部保持自然对齐。避免使用过软或过硬的床垫和枕头，以免影响孩子的脊椎健康。

了解宝宝的脊椎发展 1 、幼儿脊椎数量脊椎有24个骨头组成，7个在颈部、12个在上背部、5个在下背部。也就是说，只要这当中任何一个部位受伤，就会伤到脊椎。2 、脊椎重要功能 24个脊椎是在保护连接大脑和身体各部分的脊髓和神经。因此，脊椎和神经系统是保持你和孩子健康的关键。

宝宝发育到不同时期就会表现出不同功能，所以可以根据不同时期的宝宝所能做的动作来判断。宝宝最初学会握拳，后来学会拾起一个小物件，逐渐达到控制双手的运动。到6个月时，如果宝宝要坐起来，起身时他的头可以与后背保持在一条线上，他还会很熟练地把头从左边转到右边。

脊柱的发育直接观察宝宝能不能抬头，能抬多久应该就有个大概判断了。不过宝宝的床还是不要太软，现在宝宝还小，影响应该不会很大，后面注意就是了。三个月以内最好不要竖抱，对宝宝脊椎发育不好。婴儿脊柱几乎是垂直的，但正常成人的脊柱呈“S”形，具有颈、胸、腰和骶四个生理弯曲。

可以看一下宝宝的左右肩膀的高低是否一样。如果发现左右肩膀不一样，要及时去看医生，除此之外，还可以观察宝宝的后背是否对称，如果有一侧更凸出，那就要注意了，这些都是脊椎变形的症状。家长发现变形之后要及时的带婴儿去做相关的检查。还可以通过观察加触摸的方法。

判断宝宝的脊柱是否健康，可以从观察其肩膀和后背的对称性入手。如果发现宝宝的左右肩膀高低不一致，或者后背某侧明显凸出，这可能是脊椎变形的迹象。家长一旦发现这些情况，应及时带宝宝就医，进行专业的检查。值得注意的是，新生儿的脊柱骨骼数量较多，大约在32-34块之间，而成人脊柱则由26块椎骨构成。

家长可以定期观察宝宝的脊柱发育情况，确保宝宝的四肢活动自如，尤其是在宝宝趴着的时候，脊柱应保持直线。如果发现宝宝出现任何异常姿势或活动受限的情况，应及时咨询儿科医生或脊柱专家，以排除任何潜在的问题。脊柱发育正常对于宝宝的成长发育至关重要。家长可以通过日常观察和定期体检，确保宝宝的脊柱健康。

对于婴幼儿而言，他们大部分时间都在床上度过，因此床的选择对其生长发育至关重要。有的家长认为孩子应该睡得舒服，选择软床垫，而另一些家长则认为硬床垫更有利于孩子的健康。实际上，这两种观点都不完全正确，长期使用不当的床垫可能会对孩子的生长发育产生不利影响。

含棕的床垫是较为适合儿童的床垫，一般棕垫都具有“软硬适中，弹力适度”特点。（1）棕垫的天然材质透气防潮，可保持睡眠的温暖和干爽，健康环保不对儿童的健康构成威胁。（2）孩子生长发育时期，骨骼生长发育还未完全定型，硬度适中的棕床垫更有利于儿童在睡觉时的睡姿端正，防止骨骼脊椎弯曲。

选择婴儿床垫时应考虑通风：看看床垫的透气性。特别是在夏天，当宝宝睡觉的时候，一个吸汗透气的床垫可以让宝宝晚上睡得更香。选择婴儿床垫时应考虑质量和安全：床垫的品牌往往与制造商的知名度有关。更知名的厂家可以保证床垫的科学设计和质量。

由于这个阶段孩子脊椎骨还没有完全发育好，所以要选择购买比较硬一点床垫比较好，因为这时候孩子的脊椎骨会成一条直线，不像成年人成s形，建议让孩子睡一张平板，加上稍微软一点的垫子，增加孩子的舒适度。

乳胶床垫因其独特的弹性和透气性，成为越来越多家庭的选择。对于孩子而言，软硬适中的乳胶床垫尤其有益。它能够有效支撑孩子的脊椎，保持脊柱的自然曲线，有助于孩子骨骼的正常发育，促进健康成长。乳胶床垫的材料天然环保，能够保持良好的通风性能，减少孩子因睡眠而感到不适的可能性。

儿童睡什么样的床垫好安全性能强。儿童床垫的边角为圆弧形，舒适平滑的表面，避免儿童在活动的时候出现磕碰，受伤等现象。相对来说，儿童的免疫力比成人稍弱一些，床垫的表面尽量选择是纯棉之类的，比较亲肤，而且又比较健康环保的材料。