健康之路胃打嗝（健康之路打嗝胃胀）

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王伟钢：慢性胃炎反复发作对人体的危害是很大的，可以影响人体对营养的消化和吸收，时间长了会出现消瘦、乏力、食欲不振等症状。慢性胃炎多数病人的愈后情况还是良好的，但是如果慢性浅表性胃炎患者不注意调理和治疗，少数病人会发展成慢性萎缩性胃炎，而在慢性萎缩性胃炎的患者中有极少数会发展成胃癌。

西安五朝九体国医馆在胃肠疾病诊疗领域独树一帜。

王海泉主编了16部著作，发表了30多篇学术论文，并申请了9项发明专利，其中一项获得了山东省科技进步三等奖。这些成就证明了他在医学领域具有深厚的专业知识和丰富的实践经验。在胃炎的自我疗法方面，王海泉提出了一些实用的建议。首先，要注意饮食卫生，避免食用过于油腻、辛辣或者过于刺激的食物。

1、此外，要调理湿气重的小腹大，还需要排除环境湿气、加强运动和采取穴位贴敷法。保持室内湿度在50-60%之间，避免在湿气重的地方久待。适量运动可以促进出汗，帮助排出湿气。穴位贴敷法是一种温和的祛湿方法，可以使用含有酵素成分的足贴，贴敷在涌泉穴上，以吸附体内毒素和湿气。

2、药物治疗：对于因脾虚导致的腹部肥大和湿气重，可以选择具有健脾和利湿作用的药物，如参苓白术丸。一个健康的脾脏能够有效运化水液，从而避免湿气的积聚。因此，应根据个人情况合理选用中药汤剂进行调理。

3、可以通过食用有助于除湿的食物，如玉米、赤小豆等，或者采用药膳进行食疗。非药物疗法，如针灸，针对带脉、任脉、胃经等穴位进行调理，对于由湿气导致的小腹肥大有很好的改善作用。刮痧和走罐等中医疗法也可以有效缓解由湿气引起的小腹问题。

4、才能够让湿气排出，也不知道怎样可以调理好这样的体质，使我们的身体更健康。其实湿气重，是完全可以用食疗的方法解决掉的，相信很多医生也是喜欢把这样的方法分享给病人，希望他们可以用食疗的方法配合药物，让身体更快的恢复健康。

5、饮食调理去湿气需要配合饮食调理。饮食上宜清淡少盐、低脂低糖、少食多餐、多选用辛味、苦味和淡味食材。建议食用具有祛湿化痰，健脾助运功效的药食进行调理。如薏米、赤小豆、芡实米等，可以起到健脾排湿的作用，从而帮助祛湿减肥。

1、食物过热过烫过冷过冰，都会对消化道造成一定的伤害，过寒则会伤害脾胃，即使是在炎热的夏季，也不要任意吃冷饮。饮食要干净清洁汉代医圣张仲景在《伤寒杂病论·禽兽鱼虫禁忌》中说：“秽饭、馁肉、臭鱼，食之皆伤人”。

2、如何保健脾胃一：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗低。

3、脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使人胃口大开。研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高1倍至4倍。

附子理中丸——温暖你的脾胃如果你是脾胃虚寒的行者，腹部的寒冷和冷饮后的腹泻让你苦不堪言，附子理中丸就是你的救星。它以温中散寒的力量，为你抵挡寒气，同时缓解腹泻和疼痛，让你的脾胃温暖如春。

小建中颗粒是由白芍、大枣、桂枝、炙甘草、生姜、饴糖所组成，其具有温中补虚、缓急止痛的功效，适用于脾胃虚寒引起的脘腹疼痛、喜温喜按、嘈杂吞酸、食少、腹泻与便秘交替等症。慢性结肠炎及消化性溃疡属于脾胃虚寒者，可以应用小建中颗粒。

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