呃逆健康指导（呃逆健康宣教）

今天给各位分享呃逆健康指导的知识，其中也会对呃逆健康宣教进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

打嗝不止怎么办

喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。伸拉舌头法。打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

第饮水法：大口喝水，喝热水，部分患者可以缓解打嗝症状。第刺激法：给予惊吓等刺激可以止嗝，但要注意患者的心脏承受能力。第干扰法：引开话题，以忘记打嗝的事情。第深吸气后憋气法：部分患者有效。第其他物理方法：按压双眼球法、牵舌法，还有清揉软腭法，也可以试用。

按按内关穴：伸出你的左手，找到手掌根部往上两指的地方，那就是内关穴啦。用右手大拇指使劲按一按，打嗝说不定就立马止住啦。喝水咽下：含一口水在嘴里，当感觉要打嗝的时候，就身体稍微前倾，慢慢把水咽下去。

打嗝不止可能是由于多种原因引起的，可以尝试以下方法缓解：咽下口水：咽下口水可以帮助调整呼吸和消除打嗝。吞咽：吞咽口水或食物时，舌头的运动也可以刺激嗳气中枢，缓解打嗝。喝水：喝一些温水可以刺激嗳气中枢，使其停止工作。

打嗝不止时，可以尝试喝水弯腰法、屏气法、拉伸舌头法、纸袋呼气法等方法来止住打嗝。喝水弯腰法是一种简单易行的止嗝方法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。这样做可以利用身体内部温暖的水和弯腰时内脏对膈肌的按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

打嗝不止可以通过屏气法、保暖法以及惊吓法等方式进行改善，能够促进症状缓解。屏气法：可能是由于腹部着凉，导致膈肌痉挛，可以反复的进行深吸气以后屏气能够改善症状。保暖法：可能是由于经常吃较凉的食物引起的，可以多喝一些热水或者进行腹部热敷，能够缓解膈肌出现的痉挛。

呃逆均为胃气上逆动膈而成，治疗以理气和胃、降逆止呃为基本治疗原则。

小儿呃逆基本推拿治法治则：和中降逆，顺气止呃。取穴：缺盆，膻中，中脘，脾俞，胃俞，膈俞。推拿手法：患儿仰卧位，推拿者坐于右侧，先拿揉缺盆，膻中穴约2分钟，然后在腹部顺时针方向摩腹，重点摩中脘穴约10分钟。

(二)呃逆的治疗原则及其方法以理气和胃、降逆平呃为基本治则。

总之，呃逆一证，总由胃气上逆动膈而成，故理气降逆为基本治法。6种方法帮你缓解打嗝分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

总之，呃逆一证，总由胃气上逆动膈而成，故理气降逆为基本治法。哪些疾病会打嗝不止胃部炎症引起的打嗝不止如果经常出现恶心嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能是胃部疾病，如果出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找专科医生进行诊治。

想呕吐：3年左右了。抽烟以后(一星期5~10根烟左右)、大口呼吸经常引起想呕吐。打游戏时抽烟不太会想呕吐而平时抽烟则有可能想呕吐，公司里时不会想呕吐而回家吃完晚饭以后经常想呕吐。打嗝：无缘无故就开始打嗝(不管是吃饭没有)，持续较长时间。请各位有经验的大侠指点一下。

1、顽固性呃逆的治疗方法多种多样，主要包括一般疗法和药物治疗。一般疗法包括吸气后屏气法、按压双眼球法、按压眶上神经法、颈动脉窦压迫疗法、吞食烟雾法、牵舌法和足部疗法等。这些方法适用于由精神刺激和进食过快引发的呃逆。

2、呃逆的治疗方法主要包括以下几种：西药治疗促胃动力药：主要用于促进胃蠕动，帮助消化，从而缓解呃逆症状。补充复方消化酶：消化酶缺乏也是导致呃逆的原因之一，因此补充消化酶有助于改善呃逆。中药治疗疏肝和胃：针对由于肝气郁结、胃气不和引起的呃逆，采用疏肝和胃的方法进行治疗。

3、顽固性呃逆的治疗方法主要包括以下几种：针对原发疾病的治疗如果已经明确病因，如膈肌的肿瘤或膈周围病变，应采取相应的药物和外科手术治疗。非药物治疗吸气屏气法：深吸之后，迅速屏气缓慢呼出，反复操作可使呃逆终止。