曾仕强谈健康（曾仕强对健康的看法）

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人生下半场,一定要做好这三件事

那么人生来到下半场，就该是淡定，是从容，是旷达。那我们该如何做到呢？01 GEJU 格局格局是什么？纵向看，格局就是眼界；横向看，格局就是胸怀；浅显看，格局就是行为；深度看，格局就是心态。人无格局不立，事无格局不成。古往今来，凡成大事者，必有大格局。

第一件事：上半场多攒点钱。第二件事：多做事少说话。第三件事：学会放下，要拿得起也要放得下。人生下半场不想过的太凄凉，一定要记得做好以下三件事情，要有自己的经济基础；同时也不要把所有的精力都放在家庭当中，要有自己足够的私人空间；同时也要有自己的生活以及朋友圈。

人生下半场，秉持三个态度：看淡得失，豁达通透，知足常乐。看淡得失史铁生在《我与地坛》里写道：“世上的荣华利禄，不过是烟火流云。只因我不计得失，所以才永世长存。”人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。这世界上的得到与失去，皆有因果注定，何必耿耿于怀。

没人可以倾诉，也没法宣泄，这样会容易憋出内伤。0注重自己的事业一个女人，要想下半生过得更好，活出自己的话，那么前提是可以实现财务自由，可以满足自己的需求。可能对一个人来说，钱是身外之物，没必要看得太重，但对一个女人来说独立是基础，有钱的人生可能会过得更加舒适。

人追求的不是财富，但是必须要有维护尊严的生活，能够有不受阻挠的工作，可以独立，随性。女人可以做到这样，余生就会过得很轻松，不用因为钱去牺牲自己，放弃自己想要的东西。在这个世界上，善变的东西太多，感情更加不能完全依附。

注重自己的事业一个女人，若想后半生过得更好，活出自己的话，那样前提条件是能够实现财务自由，能够满足自己的需求。很有可能对一个人而言，钱是身外之物，用不着看得太重，但对一个女人而言单独是基础，有钱的人生可能活得更加舒适。

这些习惯与当今养生的观点似乎相悖，然而这些地区的人们却能健康长寿。曾仕强教授给出了答案：地区差异显著，应食用当地生长的食物，这符合自然规律，对身体健康有益。结合曾教授的养生观点，不同地区、不同植被、不同饮食习惯以及个人体质的差异，都意味着养生不应一概而论。

曾仕强教授在《中华文化的特质》里说，其实养生是再简单不过的事情了，不是什么高深的学问。第一：要吃当地生长的东西。第二：要吃当令的东西。第三：就是气血通。只要气血通，人就没多大问题，现在很多人有病，根本原因就在于气血不通，其他的都是小原因。看了曾仕强教授谈养生，受益匪浅。

要维持气血的平衡：气属于阳，血属于阴，那么我们要维持阴阳平衡，气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质，血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚，血虚无以载气。

有一天，听台湾师范大学教授曾仕强讲座，他的一句话很有意思。大家都知道，睡前泡泡脚，胜服安眠药。喜欢养生的朋友，都有晚上泡脚的习惯。曾仕强说，我在泡脚的时候，就跟脚趾头们说，你们辛苦了。看上去好像很搞笑，对吧？其实不然，人体内有60万亿个细胞。它们都是有生命的，有灵性的。

养生是养成良好的生活习惯。2 讲良心，自我管束是易经的智慧。2 道德是中国人信仰的最高准则。2 别人找你办事时，应引导对方自动放弃。30. 想要购买的人自然会挑剔。3 一个懂事的人会说“我们”，而非“我”。3 小气的人可能因小气而变得富有。3 不要自我夸耀。

中国式管理，讲起来就是水的管理。和美国式管理偏向火的管理颇为不同。我们主张以柔克刚，先礼后兵，继旧开新，生生不息，无一不和水有关。你所有的成功，都是别人成全你的。人没有权威性，只有影响力。权威是不长久的，有权才有威，失去权力根本没人理你。

1、此外，曾仕强还提到，饮用牛奶可能引发腹泻、过敏等不良反应，因此建议成年人应减少牛奶的摄入，转而探索更适合个人体质的饮食方案。在中医理论框架下，脾胃功能对于营养吸收至关重要。牛奶属性偏寒，长期饮用可能对脾胃产生不利影响，进而影响营养吸收。考虑到这一因素，曾仕强的建议从中医角度提供了合理的解释。

1、曾老预言出妖，通常指的是曾仕强教授在某些讲座或著作中提到的未来可能会出现不寻常或难以解释的社会现象或事件。曾仕强教授是一位知名的文化学者和管理学家，他经常通过解读中国传统文化来预测和分析未来社会的发展趋势。

2、曾老预言出妖，指的是曾仕强教授在某些公开演讲或访谈中提到的关于未来社会可能出现混乱、道德沦丧或异常现象的预言。曾仕强教授是一位知名的文化学者和管理学家，他经常通过解读中国传统文化来预测和分析社会现象。

3、曾老预言出妖，并非指字面意义上的妖怪出现，而是一种比喻和警示，预示未来社会可能出现混乱、道德沦丧或异常现象。曾仕强教授作为一位知名的文化学者和管理学家，经常通过解读中国传统文化来预测和分析社会现象。

4、曾老的预言中提到的出妖，其实是一种寓言，蕴含着深厚的历史智慧。在民间传统中，妖通常象征着负面的力量，可能是无形的邪恶灵体，或是具有灵性的危害人类的生物。曾老通过这样的预言，预示着未来可能出现的困难或危机，旨在促使人们提前做好准备，以应对潜在的不确定因素。

5、在民间传说中，妖通常指的是邪恶的灵体或有灵性的动物，它们可能会伤害人类和破坏财物。曾老的预言意味着未来的不幸，提醒人们提前做好准备，以防不测。