高尿酸血症的健康教育（高尿酸血症的健康教育ppt）

今天给各位分享高尿酸血症的健康教育的知识，其中也会对高尿酸血症的健康教育ppt进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

高尿酸血症和痛风治疗中国专家共识

中国专家共识指出，高尿酸血症（HUA）在近几十年来随着生活水平提高而流行，尤其在沿海和经济发达地区。HUA与心血管疾病、代谢综合征、痛风等疾病密切相关，是独立危险因素。治疗前应分型诊断以选择药物。预防策略核心在于生活方式调整和控制诱发因素。

因此，中华医学会内分泌学分会组织专家共同制定《高尿酸血症和痛风治疗中国专家共识》，为临床上有效控制HUA提供指导。

年由我国专家发起的“无症状高尿酸血症的中国专家共识”，对于应用降尿酸药物治疗则非常的积极。

这是谣言，在《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》中，提出的高尿酸及痛风患者应该限制和避免的食物中并没有豆类。痛风患者的饮食禁忌之一是高嘌呤食物。由于高蛋白食物中的嘌呤含量往往比较高，所以很多人把富含蛋白质的大豆及豆制品也“屏蔽”了，认为不能吃。其实，豆类中的嘌呤含量并不高。

痛风反复发作的原因主要包括两方面：一是部分医师未充分重视高尿酸血症的危害，未能进行充分的降血尿酸治疗；二是患者缺乏痛风治疗相关知识，治疗不规范，如忽视早期治疗、仅在发作期治疗、滥用止痛药和糖皮质激素、过度控制饮食以及对非药物治疗重视不足等。

故高尿酸血症的治疗意义可以说更甚于痛风，换句话说，在高尿酸血症期即采取中医干预可以达到逆转发病，减缓病程进展的作用，更符合中医治未病的精神。

1、痛风患者需忌酒，并适当控制嘌呤含量高的食物摄入，如动物内脏、豆制品及肉类。在服用减少尿酸合成、帮助排出的药物时，可适量摄入蛋白质食物，以改善生活质量。此外，生活起居亦需留意，避免过度劳累。治疗痛风的主要药物即为此类减少尿酸合成、促进排出的药物。

2、痛风患者饮食需要注意什么？痛风患者吃什么枸杞炒肉丝：准备好60克枸杞，120克猪瘦肉，适量的淀粉、料酒、酱油、味精、花生油。先将枸杞煸炒，再将锅内放花生油，等待油沸时放入猪肉丝；猪肉丝出锅前放已炒煸的枸杞，再将水、淀粉、料酒、味精、酱油放入目口可。有保肝明目作用。

3、喝咖啡时不要放太多的糖和奶精，并且不要冲泡得太浓，痛风患者是完全可以饮用的，但也要注意适量为宜。同样，只要不喝太浓的茶，于健康也是有益的，像一些热量较低的荞麦、大麦茶都是很适合痛风患者饮用的。苏打水痛风病发与血液中尿酸浓度过高有直接关系，最简单的办法就是碱化尿液，促进尿酸排泄。

4、而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。多吃碱性的食物可以有利用疾病的恢复，而且还可以有降压利尿的作用。关于痛风病人的饮食原则，大家都知道了吧，如果你是痛风病人或者是你的家人有痛风疾病的话一定要注意它的饮食起居，以免对身体造成严重的伤害，还会出现痛风的严重性，大家一定要引起注意。

5、痛风患者是不适合参加跑步这种强度过高的运动，或者是长途步行等旅行。患者要养成规律的起居宜作息，每天早睡早起，保证充足的睡眠。三餐要固定，不要暴饮暴食。可以采取适当的运动，运动的时间在饭后半个小时至一个小时为宜。

6、痛风患者要怎么注意自己的饮食？什么是绝对不能吃的？严格的饮食控制并不可取像刚才这样的饮食控制其实非常常见，一旦血糖高，那么就禁止所有的含糖食物，一旦血压偏高就再也不吃腌制食物，一旦血脂上升，就再也不吃肉类。

1、痛风患者忌口的食物主要包括以下几类：高嘌呤食物- 动物内脏：如胰脏、牛肝、牛肾、动物脑等。- 部分鱼类：如凤尾鱼、沙丁鱼等。- 其他高嘌呤食物：肉汁、猪大肠、猪肚等。中嘌呤食物- 鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、河鳗、黄鳝等。

2、海鲜：海鲜虽然营养丰富，但含有大量嘌呤物质，痛风患者食用后可能加重病情，因此应尽量避免。动物内脏：动物内脏中脂肪、嘌呤和胆固醇含量较高，过量摄入可能导致尿酸难以排出，从而加重痛风症状。痛风患者应避免食用。

3、高嘌呤食物：这些食物含有高水平的嘌呤，嘌呤在体内代谢后会产生尿酸。痛风患者应避免或限制这类食物的摄入，以免尿酸水平升高。具体包括动物内脏（如肝、肾、心、脑）、红肉（如猪肉、牛肉和羊肉）、某些海鲜（如贝类、凤尾鱼、沙丁鱼和金枪鱼）等。

4、痛风患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏，包括肝脏和肾脏。海鲜中的贝类、牡蛎和龙虾等带壳海产品也应忌口。肉汁和浓肉汤含有高嘌呤，痛风患者应限制食用。酒精是痛风患者必须避免的饮品，尤其是病情较重的患者。应限制食用嘌呤含量高的动物性食物，如牛肉、羊肉和猪肉。

5、痛风患者忌口的食物主要包括以下几类：高嘌呤食物：动物内脏：如肝、肾、脑等。海鲜：如沙丁鱼、带鱼、虾、蟹、贝类等。发酵食品和浓肉汤：如豆腐乳、豆瓣酱、肉汤等。火锅：由于火锅底料和涮煮的食材中往往含有较高的嘌呤。中等嘌呤食物：肉类：如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉等。

6、内脏类食品动物内脏，特别是肝脏和肾脏，含有极高的嘌呤成分，不仅嘌呤含量高，而且其代谢产物易导致尿酸水平升高，从而加重痛风症状。因此，痛风患者应完全避免食用这类食品。海鲜类海鲜是嘌呤含量非常高的食物，特别是贝类如蚝、蛤蜊和虾蟹等，能迅速提高血尿酸水平。