右侧偏瘫老年健康宣教（右侧偏瘫的护理诊断）

今天给各位分享右侧偏瘫老年健康宣教的知识，其中也会对右侧偏瘫的护理诊断进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

如何预防中风偏瘫

1、定期检查血糖、血脂，最好戒烟限酒，每日饮红酒不超过50毫升，啤酒不超过500毫升，尽量不饮白酒。坚持功能锻炼，保持一定运动量。突然出现视物成双，语言含糊，一侧肢体偏瘫、麻木等症状，应及时就诊。

2、看电视要保持平和心态：中老年人在电视机前因中风或心梗突发而猝死者时有发生，尤其是高血压和冠心病患者，长时间看电视，会导致视觉疲劳，看情节紧张、惊险刺激的影视节目或球赛之类，会使交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺类物质增加，引起血压升高、心率加快、冠状动脉痉挛，因而易诱发中风或心梗。

3、在日常生活中，高危人群应做到以下五点：首先是戒烟，因为主动吸烟和被动吸烟都会导致中风；其次，避免过量饮酒；第三，生活要有规律；第四，提倡健康饮食，即低胆固醇、低糖、高纤维饮食；最后，加强运动。

4、如何预防中风偏瘫？预防中风偏瘫，需要从生活习惯入手，将三高控制好，三高人群更容易中风偏瘫，积极配合治疗，发现有异常后，需要到医院检查。当三高一直居高不下时，就需要重视起来。还要注意的就是不能抽烟，长期吸烟会给身体带来非常大的伤害。还要从饮食入手。

1、要定时擦身，帮助病人更换衣裤，晒被褥。保持口腔卫生。偏瘫病人自己不能刷牙时，可用消毒纱布蘸温开水擦洗口腔，或用棉签、棉球蘸温盐水替病人擦净口腔各部，每日早、晚各1次。

2、服用控制血压药及抗血小板聚集药物等。在饮食方面平素要低盐、低脂饮食，每日食盐量在6克以内，低脂饮食不吃动物油只能吃植物油，不吃肥甘油腻的食品保持心情愉悦，多参加一些户外的活动。

3、适当运动：脑梗塞患者身体状况允许的情况下，应该适量参加散步、慢跑，以及骑自行车、打太极拳、练瑜伽、跳广场舞等有氧运动，有利于促进血液循环、加快新陈代谢，对疾病的治疗以及增强体质有益处；养成良好生活习惯：脑梗塞患者要避免过度焦虑、紧张、激动，保持乐观的心态，不要熬夜，保证充足的睡眠。

4、(3)随着病情的稳定或情绪的好转，要逐渐使病人理智地对待残疾，鼓励其实现自我，积极配合医护人员的治疗，早期投入康复医疗训练，克服废用性肌萎缩及关节挛缩和僵硬，限度地减低残疾的程度。组织文娱活动，提高生活乐趣，使瘫痪病人在一起相互启发，增加参与集体活动和回归社会的意识，消除自卑心理。

针灸疗法是治疗中风后遗症的首选方法。针灸在治疗中风偏瘫方面历史悠久且效果显著。接受针灸治疗的时间应尽早，康复锻炼包括肌力、关节活动度训练，平衡和步行训练，以及日常生活训练。作业疗法让患者通过有目的的动作训练，恢复日常生活能力。

首先，推荐羊脂葱白粥。将葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，与适量羊脂油一同加水煮成粥。每日一次，连续服用十天，有助于预防偏瘫。其次，三味粟米粥也是不错的选择。取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁后去渣，再加入粟米150克共煮。

最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。适当多吃些蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼肉、鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽等)。各种豆制品可降低胆固醇；牛奶最好是脱脂牛奶。多吃蔬菜和水果。

常用的中药方剂，补阳还五汤、镇肝熄风汤、黄芪桂枝五物汤、牵正散等。同时可以根据患者的症状给予加减，有便秘的患者可以增加润肠通便的药物，如有咳嗽咳痰的患者，可以加用川贝以止咳化痰，还可以给予中药进行患侧的熏蒸治疗，以达到活血化瘀和温通经络的作用，促进患者肢体尽快恢复。