善用手机健康成长（善用手机健康成长为题为标题的手抄报）

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教你如何戒除黄毒

有一个实用的口诀可以帮助对治邪念：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。” 每天坚持念诵500遍，有助于战胜邪念。对于信仰佛教的人来说，念诵阿弥陀佛也是一种有效的方法。你可以关注戒色吧，这个平台上汇集了许多宝贵的经验。

遵循戒色十规，如谨守戒律、阅读戒色资料，学会控制诱惑，是避免重蹈他人覆辙、节约时间的有效途径。初期戒色，可能会遭遇不信与挫折，但唯有经历后，信念才会坚定，决心转化为行动。戒色十规包括远离黄源、研读戒色文章、练习断念技巧以及自我约束，是通往成功的核心策略。

首先要学习断念。只有断除心里的邪念。才能从实际上不犯邪淫。具体方法有断念口诀。念起即断。念起不随。念起即觉，觉之既无。每天念500遍。如果有佛缘的话。还可以念阿弥陀佛断念更加殊胜。然后就是做好事。多帮助其他人。慢慢的心里就有正念了。邪淫就少了。可以关注百度戒色吧。

戒色的第一步是远离所有可能的诱惑源，包括擦边的动漫、游戏和，它们都可能成为慢性黄毒侵蚀戒色决心。网络环境中的弹幕、关联信息和无序信息流，都可能引发杂念，干扰戒色专注。游戏行业中的不良风气，更是诱使人们沉迷。

1、与孩子协商制定明确的手机使用规则。约定适合的玩耍时间，如节假日或完成作业后，并设定合理的玩耍时长，如每次不超过30分钟。一旦孩子遵守了规定，就给予一定的奖励；如果违反规定，则相应的减少玩耍时间。鼓励孩子参与户外活动。

2、在思想方面达成一致：家长应该找个时间，很严肃的与孩子说明过度依赖手机的危害性，郑重地与孩子一起制定使用手机原则及奖惩措施，在孩子同意的情况下签字。在行动方面做好榜样：家长要以身作则，不在孩子面前玩手机，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。

3、父母要多多陪伴孩子希望家长多花一点时间陪孩子，找到孩子的兴趣点，可以进行体育运动、做手工、画画、表演话剧等等，老师要对学生的成果多表扬，调动学生的积极性，使孩子对电子产品的兴趣慢慢下降。

家庭引导孩子善用网络的关键在于教育、监督和参与。家长应该教育孩子如何更安全、更明智地使用网络。这包括设定合理的上网时间，引导孩子辨别网络信息的真伪，以及教育他们如何保护个人隐私。

家庭如何引导孩子善用网络家庭教育最重要的不是教育孩子，而是改变父母自己，面对网络的强大诱惑，最难以改变的不是孩子的习惯，而是父母的习惯。屏幕时代当然可以娱乐，但如何处理娱乐与学习的关系，如何学会探索与创新，正是父母需要为孩子做出榜样的关键。

怎样劝说那些沉迷于网络的孩子带他们多参加社交活动沉迷于网络的孩子，可能大多数都会觉得网络世界比现实世界更有趣，想要劝说他们，我们不能一味的去数落他们，可以带他们多去看看这个世界的美好，多参加社交活动，让他们能够自律。

觉得孩子应该去多运动、多看书，才是合乎教育的理的做法。让孩子上网是一种罪恶，让孩子用电脑也是。其实，我曾也是如此思考的家长。我家一直是十分严格的3C控制家庭。孩子上高中后才可以有智慧型手机，平日家中也没有可以自由看电视或用手机这回事。