冷水刷牙健康吗（冷水刷牙对牙齿有什么坏处）

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用冷水刷牙好吗拜托了各位谢谢

1、研究表明，长期用冷水刷牙可能会增加口腔疾病的风险，并可能缩短牙齿的寿命。使用接近体温的水刷牙则有助于维护牙齿健康。

2、最好不要用太冰冷的水。建议用温水刷牙，过冷过热的水会对神经有一定的刺激，主要是指低于10摄氏度和高于60摄氏度的水。有研究指出，如果长期使用冷水刷牙、漱口可能会引起口腔疾病，缩短牙齿的寿命，而使用接近体温的水刷牙、漱口，则有利于牙齿健康。

3、如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙龈痉挛或其它牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“ 人未老，牙已老”的结局。

4、喝水的时候尽量选择常温水，早晚刷牙也要避免用冷水，最好选择温水刷牙。牙齿敏感吃酸甜食物会增加疼痛感正常的牙齿吃食物的时候会有一定的耐受性，但是敏感性牙齿会出现异常现象，每个人牙齿对食物的反应能力不同，所以牙齿敏感最好不要吃酸甜性食物。

1、冷水可能刺激牙齿神经，引发疼痛不适，尤其对牙本质敏感的老人。用温水刷牙更合适，能减少刺激，让刷牙过程更舒适。其三，饭后立刻刷牙。饭后口腔内酸性物质增加，牙釉质处于相对脆弱状态，此时刷牙易破坏牙釉质。建议饭后半小时到一小时后再刷牙。其四，牙刷长期不换。

2、建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。专家点评：刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。误区2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

3、温水刷牙。温水刷牙，是刷牙基本的常识。温水的温度以接近体温为宜，太热的水容易烫伤口腔，用冷水刷牙常会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。早晚刷牙。

4、刷牙时使用温水通常被认为是更好的选择。专家建议使用接近口腔温度的温水（大约35-37℃）来刷牙，因为它既可以避免对牙齿和牙龈造成不必要的冷热刺激，又能确保牙膏充分溶解并发挥最佳清洁效果。温水刷牙可以使人感到舒适，并且有助于软化牙膏，使其更容易在牙齿表面分布均匀，提高清洁效果。

5、刷牙的理想水温是温水，因为它对牙齿的刺激较小。冷水和热水都会对牙齿造成伤害，因为牙齿需要时间来适应它们。可以将冷水和热水各半混合，这样对牙齿较为温和。使用温水刷牙时，牙刷毛既不至于太软也不至于太硬，有利于清洁牙齿而不会伤害牙龈。

6、首先，不能用温水刷牙这一说法是错误的。人的牙齿适宜在35度至36度的口腔温度下进行正常的新陈代谢，如果使用凉水或热水刷牙，可能会对于自身的牙齿产生很大的刺激性伤害，增加自身出现牙龈出血或者是牙周病等一系列问题的几率。

1、都不是。根据查询有来医生网显示，不管是酸性水还是碱性水，都不适合用来刷牙，使用普通的自来水来刷牙最好，以避免对口腔健康造成不必要的风险，刷牙是通过牙刷毛和牙膏的摩擦来有效清理口腔，而酸性或碱性物质都会对牙龈造成刺激，导致牙龈出血或患牙周疾病，还会损伤口腔内的黏膜，导致口腔内菌群失衡。

2、刷牙水最好还是用纯净水、矿泉水，虽然出厂水是合格的，符合居民的饮水标准，但是经过漫长的水管输送，以及储水池长时间储存，居民水龙头出水看似清澈的同时已经被污染的不能直饮，水管的老化生锈，储水池的长时间无人清理造成的二次污染等，都对居民用水产生了疑问。

3、当然用软水刷牙好了软水的好处：有效抑制真菌，促进外伤愈合，减少便秘、肠胃类及结石类疾病的发病几率。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。