健康类书籍读后感（健康课外书读后感）

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关于健康的读后感6篇

关于健康的读后感(篇1) 10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。 整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。

健康成长读后感1 生命，属于却不仅仅属于你，他凝聚了父母、老师、、亲友的关，陪伴你成长。你的生命不只属于你，你早已成为了他们生命中的重要部分。 奥斯特洛夫斯基说过：“人最宝贵的是生命。生命属于人只有一次。”生命是含苞待放的花朵，即将绽放出绚丽而耀眼的光彩，美丽却又娇弱。

理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自我的心理状态，让健康的心理充满阳光；另一方面，社团本着“关心你、我、他，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心，协同发展”的宗旨，经过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。

《运动改造大脑》读后感 篇1 一本被重印16次，翻译成10种语言，风靡多个和地区的畅销书《运动改造大脑》，是由哈佛大学教授和专家针对多年的潜心研究成果撰写。

九极中医读后感精选10篇_读后感_名著读后感

1、《九极中医》读后感(一)：《九极中医》学习札记之“阴阳消长” 《九极中医》学习札记之“阴阳消长”阴阳消长指阴阳对立双方的增减、盛衰、进退的运动变化。一个事物内部只有通过阴阳的消长才能达到动态的平衡。

求一篇健康书籍的读后感

1、《坚守生命》读后感 最近，我读了赵泽华的一部书《坚守生命》，深深地被她人生的历程所震撼。通篇，我看到的是“痛”，读懂的是坚强。她带着伤残的肢体，历经人生磨难，顽强地与命运奋争，追逐着美好的憧憬，坚守着生命。19岁，正是女孩青春美丽的季节，她却遇到一次车祸。

2、该书第一册开门见山，让读者觉得中医与人体经络的神奇，从而引起大家不看完全套不“过瘾”的兴趣；第二册主要告诉读者如何识别疾病的原理(即发病的根源和自身调节的治理)及具体操作的方法；第三册则从壮大人体先天之本，以保障人们生存质量入手，教大家学会对1身体的自信，懂得如何从经络来达到身心健康的目的。

3、关于健康的读后感(篇1) 10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。 整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。

4、复杂偏见：一句话做充分注释：“组织健康不需要多么超凡的智力，只需要超出一般水平的勇气、坚持和常识。” 肾上腺素偏见：人们总是热衷于做一个灭火专家，也不愿意慢下来对组织现况做诊断，他们害怕处理非常重要、表面看起来却不是特别紧急的事。

5、在这学期里，我通过学习《健康成长》这本书，使我受益匪浅。尤其是《热爱学习》这一篇文章使我印象深刻，至今使我难以忘怀。 俗话说，学习改变命运，知识成就未来。

《失传的营养学远离疾病》读后感

1、其中营养物质很容易流失或遭到破坏。还有另一个因素是今天在学校学的认营养学还没有上升到营养医学的境界。那么营养素能不能治病呢？很简单纤维素、B族维素、维生素C、钙、镁等在医院也经常用的。营养素不能治病可以纠正亚健康。如果承认纠正亚健康那么就承认营养素可以纠正疾病的早期阶段。

2、作者从营养学的角度，对各种疾病提出了新的见解，他认为人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能恢复健康。并且各种疾病，从理论上讲有“来的路”，就应该有“回去的路”，没治好，或者可以说是因为没帮它找到“回去的路”，用知识指导生活，也是作者一直在提倡的。

3、阅读感悟：在理论上，人体内的损伤，都可以通过人体自身的修复能力，来达到自愈的目标。在人体内，损伤无时无刻不在发生，修复也无时无刻不在发生。人体的自我修复能力神奇而强大，仿佛有一个相应的既定模板。

4、读了十几年书，学了那么多课程，却不懂得该如何去关心和照料我们的身体，让身体跟上灵魂的节奏，让身体和灵魂同步在路上，这，无疑是人类的一大憾事。一念起，即是行。

5、《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管。第五节 痛风能不能治愈 痛风是一种让人极度痛苦的疾病，痛风患者越来越多。痛风会造成肾的损伤，严重的会发展成肾功能衰竭、尿毒症。痛风最重要的治疗手段之一，是叮嘱患者不要吃含嘌呤多的食物，如海鲜、肉类，特别是动物的内脏。

6、健康自由才是您的第一自由，一切的一切都是以您的健康为基础的。“损伤--修复--原料--营养素”是医学和营养学的灵魂，是营养医学的根本。人体每一种疾病的发生都是多系统功能紊乱的结果，对于系统问题，我们只能依靠人体的修复能力，才能把它解决。补益作用相当于提高体质和免疫力。

健康之路读后感100字

1、发现罐子里全是水，误以为糖水，便直接喝下，结果喉咙剧痛难忍，躺在地上直打滚。男孩的母亲回家发现后惊慌失措，紧急呼救。父亲带着他辗转县、市、省医院，但都无济于事。男孩的食管被严重烧伤，无法进食，只能通过腹部插管维持。

2、健康之路观后感 今天我看了中央十的《健康之路》，讲述的是我们同龄人的遭遇，在这里讲给大家听，让大家引以为戒。事情发生在1979年的河南农村。

3、．脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂如苯、乙醚及氮仿等液中；在食物中常与脂类共存，在酸败的脂肪中容易破坏；其吸收与肠内的脂类密切相关；主要贮存于肝内。如摄取过多，可引起中毒，如摄人过少，可缓慢地出现缺乏症状。

4、一个社会的正能量如同一道光，照亮道德的健康之路，形成强大的免疫气场。即使个人平凡，社会存在瑕疵，正能量的存在使我们相信，社会可以更加美好。因此，我们每个人都应该反思，如何在传递正能量的过程中，激发内心的正向力量，影响身边的人，推动社会和谐与进步。

5、只有2%是用来预防疾病—防止人们健康受损。无论是社会还是家庭，都在犯一样的错误。我们还无力改变社会的时候，先改变自己和周围的人。帮助每个人找到一条适合自己的健康之路，是我们的愿望和使命。每一个生命，不管他能否延续，只要一旦存在，都和其他的生命一样被赋予了重要的意义。