心理健康集体训练（心理健康团体活动方案）

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团体心理小游戏

游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。 “有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。

“心有千千结”的打法：怪物门派包括后排的阎罗王（地府搏清）和其他老虎、三只鬼将（狮驼），前排的雨师（方寸）和夜吵升叉（狮驼）。首先集中火力击败两个雨师。

（1）将全班同学分成8人小组，让每位成员手拉手围成一个圆圈，要求记住左右手分别拉着的同学是谁。（2）老师背景音乐《相亲相爱一家人》，让学生松开手后听着音乐随意走动，老师根据时间控制音乐，音乐停止同学们马上停止。（3）然后每位同学找到原来左右手拉着的人并分别握住。

一般的心理游戏都是会有一定目的性，启发性的，你根本没说想要通过这些心理游戏达到什么目的，简单给你介绍两个我在大学做团体时用过的吧。

虎克船长游戏规则：简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

1、心理康复训练的项目包括：（1）自知力矫正和自信心训练。正确认识和对待精神疾病。对可能出现的“社会歧视”及“自我歧视”，采用自我意象训练，自我指令性暗示及成功案例举例和现身示范等方法增强自信，减少病耻感，消除精神病后忧郁。（2）纠正个性缺陷，提高心理健康水平，降低心理精神疾病的复发率。

2、此外，心理康复科还提供了多种非药物治疗方法。催眠疗法、音乐治疗通过不同的方式帮助患者缓解压力、放松身心，促进心理健康。心理测量项目则通过科学的方法评估患者的心理状态，为后续的治疗提供依据。认知行为训练和行为矫正训练帮助患者改善不良的认知模式和行为习惯，提高生活质量。

3、运动康复项目。针对运动系统损伤进行的康复项目，包括关节活动训练、肌肉力量训练、协调性训练等。这些项目可以帮助患者恢复运动功能，预防二次损伤。心理康复项目。在康复过程中，患者的心理状态也需要被关注。

4、腼腆胆怯者的老人可以多参加游泳、溜冰、滑雪、举重、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项目运动。这些可以让老人不断地克服害怕摔倒、跌痛等各种胆怯心理，克服种种障碍，变得勇敢无畏。

5、心理康复阶段主要解决的是歧视问题，即歧视知觉，歧视知觉是一种主观体验，是相对客观歧视的，由于自己所属的群体成员资格歧视知觉是一种主观体验，是相对客观歧视的，由于自己所属的群体成员资格歧视知觉是一种主观体验.心理康复是全面康复的措施和工作内容。

6、康复训练是一个综合性的过程，旨在帮助患者恢复身体功能、提高生活质量。康复训练的项目多种多样，涵盖了多个领域相关的内容如下：物理疗法：包括电疗、光疗、热疗、按摩等，通过物理因子刺激身体组织，促进血液循环、缓解疼痛、减轻肌肉紧张等。

团体心理辅导活动方案一活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的：使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

活动场地：餐厅三楼活动时间：45分钟活动过程：导入：老师们、同学们，大家好！欢迎参加这次大型团体心理辅导活动。请每位同学全身心投入，感受活动带来的体验。我们将随机分组，确保每组均衡。活动开始前请放松身心，以便顺利进行。热身运动：通过简单游戏，让学生放松身心，迅速进入状态。

(一)“坐地起身”暖身游戏(10分钟)将成员随机分成两组，确保两组人数以及男女生比例差不多。每组先派出两名成员背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起过程中，手不能松开，也不能触碰地面。