心理健康七标准（心理健康标准十条）

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心理健康的七个标准

1、心理健康的七个标准：智力正常：智力正常是人们正常生活所必需的心理条件，也是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）将智力发育不全或迟缓视为一种心理障碍和异常行为。情绪稳定与愉快：情绪稳定和心情愉快是心理健康的重要标志，表明个体的中枢神经系统处于相对平衡状态，意味着机体功能协调。

2、智力正常：智力正常是个体顺利进行日常生活的重要心理基础，也是心理健康的首要标志。情绪健康：心理健康的人能够经常保持愉悦、乐观、自信和满足的心态，能够从日常生活中寻找乐趣，对生活充满期待。更重要的是，他们具有良好的情绪稳定性。

3、世界卫生组织提出了心理健康的重要标准，包括七个方面：首先，智力正常是衡量心理健康的基石，它涵盖了认知、理解及解决问题的能力。其次，善于协调和控制情绪，是心理健康不可或缺的一部分，这意味着个体能够识别并管理自己的情绪，避免情绪失控。

4、心理健康的基本标准是什么。心理健康的的八大标准了解自我、悦纳自我。接受他人，善与人处。正视现实，接受现实。热爱生活，乐于工作。能协调与控制情绪，心境良好。人格完整和谐。智力正常，智商在80分以上。心理行为符合年龄特征。

5、严和锓在1980年提出了六条心理健康标准，包括积极面对现实和环境、避免过度紧张或焦虑、保持良好的人际关系、将精力转化为创造性和建设性活动、有能力进行工作和正常进行恋爱。

6、大学生心理健康的七条标准包括：智力正常：具备独立的学习能力和解决问题的能力，这是大学生心理健康的基本标准。情绪稳定：拥有积极乐观的处事态度，情绪稳定，不会轻易生气或暴躁，能够合理控制与调节自己的情绪。社会适应能力较好：大学生应具备良好的社会适应能力，以便毕业后能够在社会中独立生存。

大学生心理健康的七条标准包括：智力正常：具备独立的学习能力和解决问题的能力，这是大学生心理健康的基本标准。情绪稳定：拥有积极乐观的处事态度，情绪稳定，不会轻易生气或暴躁，能够合理控制与调节自己的情绪。社会适应能力较好：大学生应具备良好的社会适应能力，以便毕业后能够在社会中独立生存。

智力正常：大学生的智力水平普遍高于同龄人，但关键在于其智力是否能够有效地支持和促进日常生活和学习中的决策与问题解决。情绪健康：情绪稳定和心情愉悦是心理健康的重要表现。一个情绪健康的大学生能够合理表达和调节自己的情绪，面对压力和挑战时能保持积极的心态。

以下是大学生心理健康标准的七个方面：保持对学习的浓厚兴趣和强烈的求知欲。维持正确的自我认知，接受自我。自我意识是人格的中心，涉及个体对自己及其与周围世界关系的认识和体验。能够调和和控制情绪，保持良好的心态。

李百珍提出了七条心理健康标准，包括自我接纳、正视现实、情绪协调、积极人生目标、社会责任心、善良和对独立的意识。黄珉珉认为心理健康标准应包括正常的学习、生活和工作能力、良好的人际关系、健全的人格、正常的情绪体验、正常的行为、正常的心理意向、良好的适应能力和安全感。

心理健康的基本标准可以概括为：（1）适应自我、他人以及环境的能力，（2）正确识别、表达和调节情绪的能力，（3）良好的人际沟通技巧，（4）有效地培养个人兴趣和技能，（5）合理判断和决策的能力，（6）自我控制的能力，（7）内在心理平衡与和谐的状态。

第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：身体、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准：周期节律性。

心理健康的八大标准了解自我、悦纳自我：能深入认识自己的性格、需求和愿望，并对自己的优点和缺点持接纳态度。接受他人、善与人处：能够理解和尊重他人的不同，与人建立和谐稳定的关系。正视现实、接受现实：面对生活中的挑战和困难时，能保持理性，接受并适应现实。

有充分的自我安全感，存在自我成就感。能充分的了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。生活理想且切合实际，不自卑，不自高自大。能理智、客观的与现实生活有良好接触，适应环境改变自己。能保证人格的完整和和谐。善于从经验中学习。