每日医学健康数据（每日医讯）

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PubMed数据库收录情况

1、PubMed数据库收录情况如下：核心数据库：MEDLINE是PubMed数据库的核心，收录了自1966年以来的医学、护理、兽医、健康保健系统及前临床科学等领域的文献，总数超过1600万条，覆盖70多个和地区的4800多种生物医学期刊。数据语言：MEDLINE近年数据涉及30多种语言，而回溯至1966年的数据则涉及40多种语言。

2、MEDLINE作为PubMed数据库的核心，收录了自1966年以来的文献，包括医学、护理、兽医、健康保健系统及前临床科学等领域，总数超过1600万条，数据覆盖70多个和地区的4800多种生物医学期刊，近年数据涉及30多种语言，而回溯至1966年的数据则涉及40多种语言。

3、会议论文集：收录了学术会议上发表的论文和摘要。学位论文：包括硕士和博士学位论文。科技报告：包括研究报告、技术报告、政府和私人机构的报告等。

十大健康指数

有人将健康比作“第一态”，将疾病比作“第二态”。近年来，人们发现介于两者之间的是一种“无疾病又无活力”的“第三态”——亚健康。 直到今天，专家们仍不能为“亚健康”作出精确的界定。然而，这种“第三态”已经悄然而至，并且到处蔓延。

世界十大健康食物包括绿茶、大蒜、西红柿、蓝莓、果仁等，它们富含多种营养成分，对健康有益。 常见的健康蔬菜有绿叶蔬菜、粗粮、豆豉等，它们有助于排除体内毒素，保持身体健康。 快餐和方便食品虽然方便，但要注意控制热量摄入，搭配新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。

我们年年也都在慈铭体检，好像还没见过那个指标正常的呢，不用特别在意，我如果没记错51还算OK了，数值太低也是不健康 还有那的医生就是告诉你不健康就是为了让你自费做下一步检查，我们还真有同事查过，真心的没用。

这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。 “五快”是指： 吃得快：进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭。 便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好。

中国十大宜居城市通常根据生态环境、健康指数、城市安全指数、生活便利指数、生活舒适指数、经济富裕度、社会文明指数以及城市美誉度等多项指标进行评选。

人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。个人幸福的前提拥有健康身心的人，更容易保持乐观，而乐观正是培养积极生活态度所不可缺少的条件。

人每天所需的水量大约是多少?

平均而言，每个人每天的用水量大约在0.54吨左右。 在正常的生活条件下，每个人每天所需的用水量大约在3到4吨之间。 日常生活中的用水需求涵盖了饮用水、洗漱、洗衣、洗菜、拖地和厕所使用等方面，通常情况下，每月的人均用水量在3到4吨左右。

每天人体所需的水量大约在1500毫升到1700毫升之间。但是，这个数值会受到年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。一个人一天排出的尿液大约有1500毫升，另外，从粪便、呼吸和皮肤等途径损失的水分，总共大约消耗2500毫升的水。

人一天所需的水量应不低于2000毫升，但具体需水量取决于饮食中水分的摄入量。一般来说，一天五六杯水是比较合适的。而有些专家则建议，一般成年人一天喝水量应维持在1500毫升左右。夏天，人们可以多喝些清凉的茶，或是榨取一些新鲜的水果汁来补充水分。

婴儿每天补充维生素a不能超过多少

宝宝每日需要补充维生素A 400微克。以下是关于宝宝补充维生素A的要点：补充时间：婴幼儿一般在出生2周后就需要开始补充维生素A。每日剂量：每日需要补充的维生素A量为400微克。补充期限：建议补充到1岁半左右就可以停止。注意事项：每日补充的维生素A量绝对不可以超量，否则会引起中毒。

到1岁的婴儿每天维生素A的摄入量不得高于200微克。以下是关于婴儿维生素A摄入的详细建议：0到1岁婴儿：此阶段的婴儿每天维生素A的摄入上限是200微克。注意事项：维生素A的摄入量绝对不能过多。

成年人：一般每天摄入5000IU的维生素A就足够了。青少年：摄入量要少于5000IU哦。哺乳期女性：可以适当增加摄入量，以满足身体需求。婴儿：前6个月每天增加2500IU的摄入量，后6个月则每天增加2000IU的摄入量。

婴儿维生素A的参考摄入量为400μg视黄醇当量，约1300U，大于五岁儿童的参考摄入量为750μg视黄醇当量，约2500U，少年和成人的参考摄入量为800μg视黄醇当量，约2600U。维生素A具有多种生理功能，缺乏后临床表现有以下几个方面：眼部症状和体征：如夜盲、暗光中视物模糊、干眼症等。

维生素A对宝宝的眼睛健康至关重要，能够有效预防近视和改善多种眼部疾病，是宝宝日常所需的重要营养素之一。推荐的维生素A摄入量大约在1500到2000 IU之间，具体数值应依据宝宝的实际年龄来调整。值得注意的是，无需特意给婴幼儿补充维生素A药物，只需通过日常饮食进行合理补充即可。

婴儿每天大约需要400微克的维生素A。以下是关于婴儿维生素A需求的详细解需求量：婴儿每天对维生素A的需求量大约为400微克。这是确保婴儿骨骼、牙齿等正常发育生长所必需的量。

苹果手机运动轨迹在哪

1、苹果手机上的“健康”应用程序可以记录您的每天运动轨迹，具体步骤如下：打开“健康”应用程序，选择“数据”选项卡。选择“运动与健身”选项，然后在“运动与健身”页面中选择“活动”或“步数”选项。在“活动”或“步数”页面中，滑动屏幕找到“运动和训练记录”选项，并点击“查看全部”。

2、首先在手机中打开设置菜单，我们在页面上找到“隐私”选项，点击这个选项就可以进入到隐私页面。接着在隐私页面中，我们在页面上方找到“服务”选项，点击这个选项就可以切换到服务页面。进入到服务页面后，我们在页面上找到“系统服务”选项并点击，即可进入到下一个操作页面中。

3、要在苹果手机上查看运动轨迹图，首先打开手机进入桌面，找到并点击设置选项。进入设置界面后，继续找到并点击隐私选项，随后点击进入。在隐私界面中，找到服务选项并点击进入。接着，在服务界面中，点击系统服务选项并进入。在系统服务界面中，找到并点击重要地点选项，然后继续进入。

4、苹果手机可以使用内置的运动追踪应用（即“健身”应用）来查看跑步轨迹。在开始跑步后，可以打开健身应用，选择“跑步”模式，然后在跑步过程中，应用会实时记录和展示跑步轨迹和相关数据，如路程、配速和消耗的卡路里等。完成跑步后，可以在“健身”应用的“运动摘要”页面中查看详细的跑步记录和轨迹。