健康饮食金字塔笔记（饮食健康金字塔图片）

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关于金字塔原理的内部结构——《金字塔原理》读书笔记01

《金字塔原理》就可以很好的解决这个问题。金字塔原理就是从金字塔的顶端开始，自上而下地将你想表达的东西一点一点的展现给读者。在这一章“金字塔的内部结构”中，主要介绍了金字塔的内部结构有三种，分别是：纵向结构、横向结构、和序言的叙述方式。

《金字塔原理》读书笔记：核心思想：金字塔结构强调交流的清晰性，通过分类、提炼和自上而下的逻辑表达，确保观点的准确传递。基本原则：结论先行：先提出总结性观点，再逐步展开细节。以上统下：每一层次的思想都是对下一层次思想的概括和总结。归类分组：将具有相似性的思想归为一组，便于理解和记忆。

自己便于理解和记忆在沟通中便于对方理解和记忆。有意地将其运用到自身的各个领域和方面。如何将思想组织成金字塔结构：归类分组，将思想组织成金字塔。1）归类分组搭建金字塔 2）找出逻辑关系，抽象概括。自上而下表达，结构先行。自上而下思考，总结概括。

背景：作出关于文章主题独立的(无须用其他其他表述以论述其准确含义)、无争议的(受众能理解并接受的)表述。具备将受众锁定在特定的时间和空间的重要特征。冲突：类似于讲故事时推动情节发展的因素，能够促使受众提出疑问。在金字塔横向结构中，同组的同层思想存在逻辑关系。

《金字塔原理》读书笔记要点如下：核心观念结论先行：在沟通或表达时，应注重第一印象，在15到30秒内直接呈现核心观点，让对方迅速抓住重点。逻辑分解 MECE原则：这是金字塔原理的关键，它帮助我们清晰划分论点，确保它们相互独立、排除重叠、覆盖全面，从而避免遗漏。

阅读思考如何设计文字、图表幻灯片？文字幻灯片使用的是熟悉的是汉字，但图表幻灯片采取的则是视觉关系，可以用来向观众介绍大量的数据和单凭文字无法传达的复杂关系。如果图表过于复杂、详细，或过于分散，就会把大量宝贵的时间浪费在解释上，而不是用在讨论上。

金字塔遵循四原则：结论先行，总结概括，逻辑递进，MECE（相互独立且穷尽）。每个篇章都围绕如何组织思想：从主题设定开始，通过疑问与回答的方式引导读者，确保逻辑清晰。构建金字塔包括自上而下的结构设计，从主题出发设想读者疑问，通过演绎或归纳推理解

1、理想流程：界定问题——结构化——分析/找到——组成金字塔第8章界定问题界定问题的框架序列分析：有助于为以下按逻辑顺序排列的问题寻找答案展开问题切入点/序幕困扰/困惑现状，非期望结果（R1）目标，期望结果（R2）以上四个要素需要被一一确定才能界定问题。

2、阅读笔记第331/ 365天今日阅读《金字塔原理》 ———思考、表达和解决问题的逻辑第8章：界定问题。界定问题的框架。界定问题框架的意义。界定问题框架的价值，就在于它能指导你在寻找有效解决方案时，提高找到问题原因和进行结构化分析的效率。

3、《金字塔原理》读书笔记要点如下：核心观念结论先行：在沟通或表达时，应注重第一印象，在15到30秒内直接呈现核心观点，让对方迅速抓住重点。逻辑分解 MECE原则：这是金字塔原理的关键，它帮助我们清晰划分论点，确保它们相互独立、排除重叠、覆盖全面，从而避免遗漏。

1、《金字塔原理》拆书笔记：核心主旨：《金字塔原理》致力于提升思考、表达和解决问题的逻辑性，教导读者如何将零散的观点系统化，形成清晰的思维架构。创立背景：该原理由全球顶级咨询公司麦肯锡的专家们创立，旨在从根源上改进人们的思考和表达方式，使之更加清晰、逻辑性强。

2、金字塔原理强调的是一种简洁思考和方便表达的方法。首先，它指出人脑处理信息的方式是分类处理，即会将同类信息合并。其次，研究表明，人脑短期记忆能力有限，一般不超过七个项目，因此我们需要将信息分段记忆。在实际表达时，金字塔原理提倡采用总分模式，即先明确论点，再分层次展开论证。

3、A空置和维修成本远比涨房租要高希望他维持原价 (五)学会如何运用金字塔原理纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。※ 演示逻辑 PPT 结构不要散乱。技术性的、内部结构，要清楚，突出重点。

4、特点：工具类书往往围绕一个主题，目的是为了讲清楚这个领域的知识，实用性强，结构性强。类型：一种是理论解读，一种是方法实践。如何拆分——框架分析法框架分析法：根据全书框架列出要点，按内容划分全书再拆分。

5、我在蚂蚁私塾拆书训练营学习如何拆书，这是我拆的第一本书。