别抽烟对健康有害（别抽烟对健康有害吗）

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吸烟对人的危害有哪些

吸烟对人的身体有多种危害：对心血管系统的危害：心跳加快和血压升高：烟碱被吸入后会刺激脑下垂体分泌激素，导致心跳加快和血压升高。心脏耗氧量增加：烟碱还会刺激植物神经，使心脏耗氧量增加，增加心脏负担。影响血液循环：烟气中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液运输氧气的能力，从而影响血液循环。

烟雾中的有害物质会损害心脏血管，增加心脏负担，从而引发心脏病。对心血管系统的危害：增加高血压危险：吸烟会导致血管收缩，血压升高，从而增加高血压的风险。高血压是心血管疾病的重要危险因素，可能引发心脏病、中风等严重后果。

吸烟对人体的危害主要包括以下几点：口腔及喉部癌症风险增加：烟的烟雾中的焦油是致癌物质，能在接触到的组织中产生癌症。吸烟者呼吸道的任何部位，包括口腔和咽喉，都有发生癌症的可能。心脏与动脉疾病风险增加：尼古丁能使心跳加快，血压升高。

1、不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。

2、吸烟导致肺原性心脏病。4吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。4吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。4吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。

3、对心脑血管的影响吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。

4、消除烟草危害，创造无烟环境。的一年少熬夜，少抽烟，少喝酒。凡事不将就，不强求。为了他人安全，严禁田间吸烟。1吸掉的是烟草，失去的是健康。1为了你和家人的健康，请不要吸烟。1请别将有限的生命浪费在吸烟上。

5、．恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿癌等。忠告：吸烟对人类真是“百害无一益”，不管本人或吸二手烟者，均会造成身体莫大的伤害。

1、吸烟的危害吸烟的危害就是伤害我们的肺部，尤其是烟龄越久的人，肺部的情况就越严重，所以一旦染上烟瘾，我们就需要适量的克制自己，尽量保持一天抽一根烟，这样才能够逐渐减少吸烟的次数。

2、控制吸烟量吸烟越多，集聚在体内的有害物质就越多，对身体带来的危害就越大，易引起肺癌和胃癌。若烟瘾无法控制可以吸1/3根或半根，不仅能满足想吸烟的欲望，而且并不会给身体带来很大伤害。选择合适的香烟尽量选择混合型香烟，不要用烤烟型。

3、戒烟十年，患肺癌的风险也降低了一半，同时降低口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌以及胃溃疡的风险。十五年后，冠心病的风险与非吸烟者相似，整体死亡风险恢复到非吸烟者的水平。因此，无论何时戒烟都不算晚，最好在出现严重健康损害前戒烟。戒烟可以从现在开始，通常三到四个月就可以成功。