薄荷健康全餐（薄荷健康餐前片和keep的嗨吃片哪个好）

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霍格沃茨的食单

1、在《哈利·波特与魔法石》中，一年级的开学晚宴，也是书中霍格沃茨首次大型的重要宴会，罗琳混搭了英国日常和她想象出的一堆丰富吃食。 在这众多食物的堆叠中，约克郡布丁(Yorkshire Pudding)是非常有英国特色的一款食物，值得说一说。 约克郡位于英国北部，约克郡布丁是当地的传统 美食 。

2、艾福瑞(Avery)：有两名艾福瑞，均是食死徒。\x0d\x0a雷古勒斯·布莱克(Regulus Arcturus Black)：已叛离，被行尸拖入湖中。\x0d\x0a艾朵·卡罗(Alecto Carrow)：第7部成为霍格沃茨的麻瓜研究教授。\x0d\x0a艾米克·卡罗(Amycus Carrow)：第7部成为霍格沃茨的黑魔法防御术教授。

3、艾福瑞(Avery)：有两名艾福瑞，均是食死徒。雷古勒斯·布莱克(Regulus Arcturus Black)：已叛离，被行尸拖入湖中。艾朵·卡罗(Alecto Carrow)：第7部成为霍格沃茨的麻瓜研究教授。艾米克·卡罗(Amycus Carrow)：第7部成为霍格沃茨的黑魔法防御术教授。安东宁·杜鲁哈(Antonin Dolohov)：谋杀普瑞兄弟的凶手。

4、拼图线索：食物位居“甘普基本变形法则”五大例外的头一位。进入霍格沃兹礼堂，目光移至餐桌右侧，会发现一个名叫卡珊德拉的人物。卡珊德拉旁的餐桌上有一块小奶酪，点击奶酪可以解锁拼图。在霍格沃兹的日常生活中，食物扮演着重要的角色。

有什么点心适合做给BF吃呀??

1、情人节食谱~心太软(朱古力软心蛋糕布甸)配合雪糕或wild berries同吃就最好．朱古力馅不要放得太低．材 料 ： 220 克糖 (4 个) 235 克牛油 130 克面粉 8 只鸡蛋 2 只蛋黄 700 克纯朱古力 糖霜少许 做 法 ： (1) 用热水座溶朱古力，加入牛油及糖拌匀。(2) 鸡蛋、蛋黄打匀加入已筛过的面粉中搅拌 均匀，再加入朱古力浆中拌匀，放入雪柜 雪一夜。

2、适合孩子做的简单烘焙点心有蛋糕卷。以下是制作蛋糕卷的步骤和要点：准备原料：需要蛋黄4个，蛋白4个，牛奶50g，植物调和油或玉米油40g，低筋粉或中筋粉50g，白砂糖60g，丘比沙拉酱适量，以及肉松适量。混合蛋黄糊：将烤箱预热至190度。将蛋黄、牛奶和植物油混合，用蛋抽搅匀至均一。

3、冰糖葫芦 冰糖葫芦是极具中国特色的传统小吃。其做法是将野果（现多采用山楂、草莓等水果）均匀地蘸上煮开的冰糖后风干变硬后即可食用。冬天的街头，特别是在北京，会看到很多人拿着串成串的冰糖葫芦在品尝，甜脆的外表下藏着一颗颗微酸的山楂，仿佛品尝到了初恋的味道。

4、早餐点心品种大全：食谱1 购买：小馒头、豆浆、豆腐干、咸鸭蛋、鲜橙。制作：取两个小馒头加热，咸鸭蛋切两半，食用其中一半，取豆腐干50克盛在盘里，鲜橙切开，搭配250毫升豆浆一起食用。食谱2购买：三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。

减脂人有哪些平价食材选择?

独角兽五黑饼 价格：6元 五黑饼不仅营养价值高，而且还低脂，高饱腹感，对于减脂期的人来说，简直不要太适合了。特别是对于喜欢糯糯叽叽的人来说，简直无法抵抗它的美味。在选择五黑饼的时候，可以直接购买不含蔗糖的，热量很低，可以当作早餐食用。

大学生如何在学生宿舍里自制平价减脂餐？||| 宿舍省钱减脂餐食谱 紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。 玉米胡萝卜粒炒鸡胸肉 先把玉米粒萝卜粒煮熟捞出，少油煎鸡胸肉后加入玉米胡萝卜粒，加一点盐酱油。

减脂的痛苦就是要控制自己饮食，这个不能吃那个不能喝的，今天给大家推荐一些平价、好吃又简单的减脂代餐食品， 每个品类推荐四种，供大家选择。需要这方面资源的兄弟姐妹们可以看过来。让我们在不知不觉中减脂，悄悄惊艳所有人。

低脂高蛋白的鸡胸肉，很适合减脂期的朋友当做代餐，如果能搭配一些水果，营养更均衡。Keep 的口味选择也很多，多口味轮换避免腻味。港荣蒸蛋糕 港荣主打的蒸工艺不上火，口感松软绵密，而且甜度不高，适合控制热量但又喜甜的人群。甜度低所以当早餐吃不容易腻，搭配牛奶酸奶都适宜。

平价美味！蒸煮或拌一下即食！ 即食水果玉米 (2r/143大卡/100g) 这款最吸引我的是半根一份！适合馋了饿了的时候啃！而且颗粒饱满多汁！是我喜欢的甜玉米味道！打开包装就可以闻到玉米甜甜的香味可以即食。我是放开水里放个5分钟左右加热一下在吃的很甜。

这个当饭后小零食吃或者是正餐吃都是很好的选择！！热量低一根才62kcal肉感十足 蛋白质I吧，一点也不咸有浓浓的黑椒味，减脂期间实现吃肉自由全靠它了。