健康新天地欧米伽3（健康新发现认识欧米伽3）

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重阳节健康习俗都有哪些?

1、重阳节主要有以下习俗：插茱萸：古代有在九月九日插茱萸的习俗，茱萸香味浓郁，有驱虫去湿、去除风邪的作用，也可以制酒养生祛病。人们会在重阳节这一天佩带茱萸或者登高望远时插茱萸，还可以将茱萸当作礼物送给亲朋好友，以求辟邪求吉，延年益寿。

2、九九重阳节即将到来，饮菊花酒、吃牛肉粉丝、吃花糕是重阳节的三大饮食习俗。重阳节要饮“菊花酒”。九九与“很长时间”楷音，与“酒”也同音词，所以派长出九九要喝菊花酒的这一观点。第二是吃牛肉粉丝。“羊”与“阳”楷音，应重阳节之典。

3、重阳节的传统习俗主要包括以下几个方面：登高：人们在重阳节时会选择登山或登高，寓意步步高升，同时也是一种祈福活动，希望家人健康平安，事业有成。赏菊：重阳节正值菊花盛开之际，赏菊成为节日的重要习俗之一。菊花寓意高洁、长寿，与重阳节的主题相契合。