健康北京陈信义（北京中医陈信义）

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都说白头发拔一根长十根,是真的假的?

1、关于拔白头发的问题，有一个广为流传的说法，即拔一根白头发会长出十根新的白头发。然而，这种观点并没有科学依据。专家指出，这种误解源于公众对白发成因的错误理解。事实上，白发的产生主要与毛囊中黑色素的合成或运输问题有关，与拔除白发的动作无关。因此，拔掉白头发不会导致数量增多。

2、许多人在30或40岁时就开始长出白发，这可能会影响到个人的形象。关于拔白发的问题，有说法认为拔一根会长出十根，但这并不科学。 白发是由于每个毛囊与其对应的头发颜色匹配，毛囊之间是独立的，拔除一根白发并不会影响其他毛囊，也不会导致更多的白发。

3、不是的。关于白头发不能拔，否则拔一根白发就会长出十根新的白发，专家表示，这个说法都是大众关于白发的常见的错误认知。专家：少量白发拔掉反能刺激毛囊长黑发。需要明确的是，白头发的生成根本原因是黑色素的合成或是转运出了问题，这跟拔不拔白头发没有必然联系，因此白头发拔掉后肯定不会越长越多。

4、其实这个是没有科学依据，白头发之所以长出来，主要是因为自己压力过大，或者说已经衰老。

5、白头发拔1根长10根是真的吗？错觉！很小的时候就听到老人们说，白头发越拔越多，拔一根长十根，所以即便有几根白头发也不敢拔。原来，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发根本没有关系。随着年龄增长，即使不拔，白头发也会越来越多，这是自然生理过程。

拔白头发会拔一根长十根,这种说法是真的吗?

1、关于拔白头发的问题，有一个广为流传的说法，即拔一根白头发会长出十根新的白头发。然而，这种观点并没有科学依据。专家指出，这种误解源于公众对白发成因的错误理解。事实上，白发的产生主要与毛囊中黑色素的合成或运输问题有关，与拔除白发的动作无关。因此，拔掉白头发不会导致数量增多。

2、白头发拔一根长十根，这种说法是没有科学根据的。我们的头发之所以呈黑色是因为头发中含有黑色素，头发中的黑色素是由毛囊的黑素细胞产生的，随着年龄的增长，毛囊中的黑素细胞的功能会逐渐的衰退，无法产生足量的黑色素来维持头发的颜色，因此头发就会慢慢的变白。

3、不是的。关于白头发不能拔，否则拔一根白发就会长出十根新的白发，专家表示，这个说法都是大众关于白发的常见的错误认知。专家：少量白发拔掉反能刺激毛囊长黑发。需要明确的是，白头发的生成根本原因是黑色素的合成或是转运出了问题，这跟拔不拔白头发没有必然联系，因此白头发拔掉后肯定不会越长越多。

4、白头发拔一根长十根的说法是没有科学根据的。原因如下： 黑色素减少：头发之所以呈黑色，是因为其中含有黑色素。这些黑色素是由毛囊中的黑素细胞产生的。随着年龄的增长，毛囊中的黑素细胞功能会逐渐衰退，无法产生足量的黑色素来维持头发的颜色，因此头发会逐渐变白。

5、许多人在30或40岁时就开始长出白发，这可能会影响到个人的形象。关于拔白发的问题，有说法认为拔一根会长出十根，但这并不科学。 白发是由于每个毛囊与其对应的头发颜色匹配，毛囊之间是独立的，拔除一根白发并不会影响其他毛囊，也不会导致更多的白发。

糖尿病人可以喝粥吗?有什么科学依据吗?

很多医生经常在治疗糖尿病患者时，都会告诉他们不要喝粥，因为粥等糊状食物的血糖指数较高，同样重量的大米和粥做成的大米，饭后粥血糖上升较快。但粥的整体能量不是很高。如果不喝粥，换上两个馒头，可能对血糖负荷更不利。在控制全天能量摄入的同时，适当摄入一些粥，也不是不可能的。

糖尿病患者适量食用小米粥是可以的，但要注意烹饪方法和食用量。小米富含维生素和氨基酸，对肠胃和体质有益，但其碳水化合物含量较高，煮成粥后更容易导致血糖上升。 小米粥的血糖指数本身不低，长时间煮沸后更易糊化，糊化食物的升糖指数会更高。

其实糖尿病人是可以喝粥的，但是一般医生并不建议糖尿病人喝粥。本身大米已经是高升糖指数的食物，主食被熬成粥以后，其中的碳水化合物长链被分破坏分解为短链，升糖指数也比同类主食做成的干饭升高了很多。粥的糊化程度越高，越是软烂，那么就越是容易升高血糖。

糖尿病当然可以喝粥，有的糖尿病人说，患上糖尿病以后医生就不让喝粥了，因为粥比米饭升高血糖的速度更快，这话既对，也不对，并不是喝粥就一定造成血糖值升高，主要还是看你喝什么粥和怎么喝法。我们喝粥的时候，尽量的不要喝以大米为主的粥，用粗杂粮熬的粥。

治疗糖尿病的基础是饮食控制，其他治疗都是在饮食控制的基础上发挥作用。早餐中的主食占全天主食的1/5，所以可以吃一些粗粮、菜汤等，但糖尿病患者早餐最好不要喝粥，以免引起血糖的波动。糖尿病患者如果诊断以后，饮食治疗是治疗的基础。

对于糖尿病患者而言，饮食管理至关重要。通常，他们应避免食用玉米、小麦等高糖和高淀粉的食物，同时不宜过量进食，以免血糖水平升高。如果杂粮粥中未添加上述不适合的食物，糖尿病患者是可以每天饮用的。

戴帽子的好处

1、夏天戴帽子的好处主要有以下几点：防御紫外线：夏天阳光强烈，紫外线对头皮和头发有损伤作用。戴帽子可以有效阻挡紫外线，保护头皮和头发不受损伤，防止紫外线降低头发母细胞性能，避免酸化皮脂导致新发成长受阻。防尘防风：帽子可以遮挡尘土，保持头部的整洁，减少尘土造成的头皮细菌滋生，预防因此导致的疾病。

2、夏天戴帽子可以保护头部皮肤免受紫外线伤害。强烈的阳光和紫外线对皮肤有害，而帽子可以作为物理屏障，减少紫外线直接照射头皮，从而降低晒伤和皮肤问题的风险。 戴帽子有助于防止头发被污染和损害。夏天的尘土和细菌容易使头发变得油腻和脏乱。帽子可以有效遮挡灰尘和细菌，保持头发的清洁和健康。

3、头部保暖：戴帽子可以为老年人和婴幼儿提供额外的头部保暖，帮助他们抵御寒冷。对于低体温患者，帽子可以帮助提高体温。 头部防护：在风沙较大的环境中，帽子可以防止沙尘对头部的侵袭。在工作场所，帽子也是为了保护工人，防止头发和头皮受到机械伤害。

4、戴帽子可以很好地保护头部皮肤免受紫外线伤害。夏天的阳光特别强烈，紫外线对皮肤有着不可忽视的损害。而头部往往是我们最容易被忽略的部位之一。因此，带上一顶帽子可以在一定程度上减少紫外线直接照射到头皮的机会，避免晒伤或者引发其他皮肤问题。戴帽子还可以防止头发受到污染和损害。

益髓颗粒是真的还是假的?

益髓颗粒的配方确实来源于北京中医药大学东直门医院的陈信义教授。这款药物已经在多项科研中得到验证，适用于治疗血液系统疾病。因此，对于需要治疗此类疾病的患者，不妨尝试使用。陈信义教授是一位知名的中医专家，他在治疗血液系统疾病方面积累了丰富的经验。

益髓颗粒作为一种国药准字号产品，其真实性和有效性得到了确认。它属于中成药中的处方药类别，主要用于治疗截瘫和脊髓炎等症状。根据其说明书，该药具有一定的主治功能，对于上述疾病确实有一定的辅助治疗作用。然而，面对如此严重的健康问题，强烈建议患者在医生的指导下使用此药物。

是正规药品，开水冲服，一次5g，一日2次尊皇益髓颗粒的成功问世，填补了国内乃至世界治疗脊髓疾患症状无专用药物的空白。为临床治疗脊髓疾患提供最先进最有力的战斗武器。为脊髓患者早日康复带来了新的希望。尊皇益髓颗粒现已全面通过药品监督局严格评审，卫生部正式批准为准字号产品。

.此药是中成药，属于新药。批准文号为：Z61020361。2005年10月正式上市。

迅康益髓颗粒是经药品食品监督管理局批准的专用于治疗脊髓疾患的中成药，具有益精填髓，补肾壮阳的功效，用于脊髓空洞症及其它脊髓疾患等症引起的腰酸腿软，肌肉萎缩疼痛，冷热感迟钝，目眩耳鸣。

益髓颗粒为纯中药制剂，服用安全，由于此药比较苦，所以益髓颗粒里面会加入一点蔗糖成分，以提高服药的口感。糖尿病患者慎服。对于脊髓损伤兼有糖尿病的病人，应衡量改善脊髓损伤的效果及升高血糖之间的风险，如果服用益髓颗粒的治疗效果大于其引起的副作用则可在医生的指导下服用益髓颗粒；反之亦然。