青春期心理健康知识竞赛（青春期心理健康知识竞赛活动方案）

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青春期女生生理心理健康知识讲座

青春期女生生理心理健康知识讲座1 讲座分为四个部分：第一部分：青春期女生生理卫生 管老师以一名母亲和女教师的角度用心给孩子讲解了女生青春期生理、心理特点，进一步普及了青春期性知识、引领孩子如何正确认识美、正确度过花季。

周艳红医生结合案例，引导同学们正视成长过程中的心理变化，希望孩子们要珍惜美好青春，正确处理好与同学之间的关系，在学习生活中做到自尊、自爱、自信、自强。

性健康知识：介绍性传播疾病的预防、避孕方法的选择等，帮助女生建立正确的性健康观念。自我保护：强调在面对性侵犯或性骚扰时的应对策略，提高女生的自我保护意识。心理健康与情绪管理：心理变化：讲解青春期女生可能遇到的心理问题，如情绪波动、自卑感、焦虑等。

为促进青少年的健康成长，让他们了解青春期的发育知识、顺利度过青春期，在学校的指导下，生物老师的具体安排下。4月20日下午班会课时间我校对男、女生分别开展了青春期知识讲座。

健康的心理，为你天上飞翔的翅膀。为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。青春期教育讲座意义？青春期教育讲座的意义主要在于帮助青少年更好地理解和应对青春期的生理和心理变化，增强他们的自我保护意识，以及顺利度过青春期。

娄底市中心医院儿科姜新萍主任表示，青春期的女生随着生理、心理的变化，正面临朝气蓬勃又燥动不安的花季，心中充满希望和梦想、烦恼和困惑。此次青春期女生健康知识讲座的开展，有利于青春期女生了解自身的生理发育情况，正确对待青春期发生的各种变化，培养良好的心理素质，更好地学习和生活。

青春期女孩如何保持心理健康心态

1、对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。厌学：对学习失去兴趣，厌烦到学校上课，没有明确的学习目标，不会提前做计划。自闭症：将自己封闭起来，不愿意与社会交往，接触，最后越来越难以适应社会。抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2、快乐每一天 快乐每一天是一个人热爱生活，享受生活的表现，是一种精神。可能有人会说，生活条件还这么差，有什么快乐而言，其实，穷有穷的乐，富有富的苦，活的就是那股子劲。

3、青春期女孩子心理问题解决方法 接受身体变化 青春期是身体和心理急剧变化的时期。女孩子可能会对自己的身体发育感到不安，对自身形象不够自信。重要的是要认识到这些变化是正常的，学会接受并爱护自己的身体。 建立信任和沟通 在这个阶段，建立良好的人际关系对女孩子来说至关重要。

4、维护家庭的完整和温暖是女孩幸福成长的基础。面对家庭变故，如父母婚姻、工作、生活或健康问题，应及时与女孩沟通，确保她们的生活稳定，并保持情感上的持续交流。 家庭的温暖和不变的亲情可以缓解亲子冲突，为青春期女孩提供安全感，有助于预防她们产生强烈的逆反心理和不当行为。

5、家长引导青春期孩子心理健康的方法主要包括以下几点： 耐心与孩子沟通 家长需要主动与孩子进行沟通，尝试理解他们的想法和感受，给予他们充分的倾听和关注。 尊重孩子的想法和做法 避免一味批评孩子，要尊重他们的个性和选择，让孩子感受到家长的尊重和支持，从而增强他们的自我认同感。

心理健康知识竞赛题目(2)

1、为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的( C)A 陈述性知识 B 程序性知识 C 策略性知识 D 常识性知识 4按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 50、当天实记的外语材料，最好在( A )内进行第一次复习，保持效果较好。

2、心理健康有利于自我独立 心理健康有助于我们更好的适应新环境，结交新朋友，健康的心理能使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。

3、是非题(请在您认为正确的题目后打，错误的打)(30分)心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定、心情愉快，二是处理好各种人际关系。( )人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。

4、健康教育知识竞赛题1 必答题：A：什么是健康？健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 “世界卫生日”是哪一天？ 每年的4月7日。人体正常血压是多少？ 60—140毫米汞柱。 肝脏在人体什么部位？ 位于人体腹腔的右上部。

健康知识竞赛青春期性心理发育表现在哪几个方面

疏远异性期指青春期开始的半年至1年(1l～12岁)期间内的两性疏远阶段。其时，性功能还没有完全成熟，性别意识也是刚刚萌芽。当他们发现彼此间性别的差异，便产生明显的性不安。如少女对日渐隆起的乳房感到羞怯，少男则害怕被人看到开始长出的阴毛。

青春期性心理发展主要展现出以下几个特点： 性心理的朦胧性和神秘感 青少年在性爱萌发阶段，性意识尚未成熟，对性的认知带有朦胧感。 性知识的缺乏使得性行为显得神秘而充满诱惑。 性意识的强烈性和表现上的掩饰性 青少年内心渴望在异性面前展现自己，但因羞涩、拘谨而掩饰情感。

对性的欲望：青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的，进程较缓慢，感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。

这种方法即是升华。青春期性心理问题之二：手淫 手淫问题在青春期是一个极为普遍的性行为问题，但许多研究材料表明，青少年对手淫问题有许多不正确的看法，这些看法在不同程度上影响了他们的身心健康。有过手淫经验的青少年常常对此感到内疚，手淫后感到情绪低落、担心、困惑、害怕、痛苦。

青春期性心理 (一) 正常性心理 青春期一个很大的特点是“情窦初开”，出现强烈的性意识和性幻想，男性 *** 自动勃起的次数增加，少女 *** 分泌液增多， *** 行为的频率上升。