早晨口水决定健康吗（早晨口水有什么好处）

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为什么早上醒来含着口水?

1、每天早上起床后嘴巴里含着一口口水，可能的原因主要有以下几点：生理现象：人体在夜间休息时，口腔和咽喉部的肌肉活动减少，唾液分泌可能相对增多，而人在睡眠状态下吞咽动作减少，导致口水在口腔内积聚，从而在早上起床时感觉嘴巴里含有一口口水。

2、每天早上醒来嘴里含有一口口水，可能是由于脾虚或口腔环境引起的自然现象。以下是对该现象的详细分析：脾虚因素：中医理论认为，脾虚可能导致口水分泌增多。脾主运化，脾虚则运化失职，水湿内停，可能表现为口水增多。若伴随有消化不良、食欲不振、大便稀溏等症状，可能进一步印证脾虚的诊断。

3、早上起来嘴里总是含着很多口水，可能是由以下原因导致的：口腔不卫生：如果晚上睡前没有彻底清洁口腔，食物残渣可能会留存在口腔中，刺激唾液分泌，导致早上起来嘴里口水过多。牙龈炎等口腔疾病：牙龈炎等口腔炎症也可能刺激唾液腺分泌过多的唾液，尤其是在夜间休息时，由于口腔活动减少，唾液积累会更加明显。

1、早上起床是肾气和阳气充足的时候，唾液中含有肾气，咽下唾液有助于滋养肾脏，补充肾气，促进体内阳气的上升。假如早晨起床吐口水会损伤体内肾气，导致阳气流失，由此可见，唾液对人体健康具有重要意义。从现代科学的角度来看，水分占人体的70%左右，对人体来说非常重要，当身体缺水时，各的正常运转就会受阻。

2、“晨不吐口水”带着现代人们的思想去看待此句俗语，无疑是理解不了俗语中具体意思的。

3、如果直接将其咽下，对于滋补我们的肾气是大有益处的。所以才说“晨不吐口水”。以上的这些记载可不是古人的“故弄玄虚”。据现代医学研究发现，唾液中尽管多部分都为水分，但这其中也有多种微量元素和蛋白质。唾液有助消化的作用及消炎的作用等。其所含的“腮腺激素”成分，对人体也有较大的好处。

4、综合下来，农村老话“晨不吐口水，午不泄精，晚不流汗”，是古人的经验总结，虽然有道理，但并不全部适合现在人。我们不必盲目听从，结合自己的身体状况，才能找到正确的养生之道。

1、唾液ph值6-1正常，代表着唾液的酸碱度，过高过低都会反映自身的健康，也可能是因为个人饮食的原因造成。如果唾液ph值出现轻微升高，可能是吃了一些含盐量加高的食物引起，也可能是胃酸分泌过多导致。可以通过改善饮食的方式，有助于症状改善。

2、医生表示，一般来说，唾液量很多，大多和脾虚、肾虚有关。《内经》中明确指出，“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。”也就是说，出汗异常可以从心脏上找问题，鼻涕多了要看肺有没有问题，眼泪不正常了要从肝上找根源，相应的，口水和唾沫异常就是脾和肾的问题了。

3、综上所述，一个人每天分泌0.5-5升的口水是正常的生理现象，这个量能够满足人体日常的生理需求，并有助于维持口腔健康和消化系统的正常功能。

4、正常成人每天分泌唾液量是1L~5L ，这是很多的量，但是每个人都不一样，个体之间差异很明显。只要不觉得口干就不少，只要不会满嘴流哈喇子那也不多，哈哈哈。第二个问题可以肯定的回答你，吞唾液是完全正常的，而且中医认为唾液是宝贝，经常吞唾液是好习惯。

5、健康人的唾液中葡萄糖浓度在30μm～80μm(微摩尔每升)范围内。健康人的唾液中葡萄糖浓度在30微摩尔～80微摩尔(微摩尔每升)范围内，健康人的尿液中葡萄糖浓度小于8mm，每24h，对于能够检测fm浓度量级葡萄糖溶液的本发明之方法。

胃肠道不适或消化不良：这是导致早晨口中唾液增多的一个常见原因。适量饮水可以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。同时，注意饮食健康，避免食用过于油腻或难以消化的食物，可以有效减少此类问题的发生。睡眠姿势不当：睡眠姿势也可能影响唾液分泌。

了解原因口水多主要是由于唾液腺分泌旺盛造成的。人体有三对大唾液腺：腮腺、颌下腺、舌下腺，它们分泌的液体和许多小黏液腺分泌的黏液在口腔里混合，形成唾液。唾液具有保持口腔湿润、帮助消化、协助吞咽、抗菌等多种功能。

口里分泌唾液多，经常要吞咽，可能是由脾虚导致的痰湿失去固摄。以下是详细解释：脾虚原因：脾虚是中医常见的一种证候，主要表现为脾胃功能减弱，运化水湿能力下降。当脾虚时，痰湿容易内生，而痰湿失去固摄，就可能导致口腔内分泌物增多，即唾液分泌过多。

唾液腺分泌旺盛是导致口水多的主要原因。在不影响日常生活的情况下，可以选择不进行治疗。然而，如果口水过多给生活带来了诸多不便，建议前往医院进行唾液分泌量检查。在严重的情况下，可能需要通过手术治疗来解决问题。人体拥有三对主要的唾液腺：腮腺、颌下腺和舌下腺。