生理健康的特征（生理健康的特征有哪些）

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世人要牢记“健康人的生理特征”(精彩回放)-

1、一般从正常情况看，一个 健康 无病，尚未衰老之人，应当同时具备以下十六个生理特征：（一）眼睛有神 “眼睛是心灵的窗户”，是脏腑精气汇集之地，有无“眼神”反映了脏腑的盛衰。因此，“双目炯炯有神”，是人体视觉与大脑皮质等的生理功能良好的重要反映和标志，是一个人身心 健康 的最明显、最重要的典型表现。

2、积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。

3、自己能养儿育女，关心它们的健康，直到长成之后，据我所知，再没有别的昆虫能够做到这些了。它独自一个毫无外来帮助，为每个孩子预备摇篮似的食物，并且尽心修补，以防止其破裂，使摇篮十分安全。这是一个母亲无私的奉献。它的情感如此的浓厚与执着，使它失掉了一切的欲望和饮食的需要。

4、老年问题与经济和社会的发展息息相关，老年人的心理健康直接关系着社会心理的健康。而老年人的生理特征和生活环境，比起年轻群体来，更易出现心理问题。那么，我们给他们多一份人文关爱，他们就多一份心理宽慰，社会就多一份安宁。

5、因为人是生物，所以我们具有了生物的特征，如趋利避害；因为人是动物，所以人可以移动；因为人具有智慧，所以人可以更好的认识这个世界。因为我们具有智慧这一超越其他所有生物的东西，使得人类客观上具有了主宰世界的能力，就像王子生下来就已经有了王族的血统一样。

6、没有健康，拿钱养病，辛苦赚来的钱去买之前舍弃的东西。虽然人终究会生老病死，但此处是谈论健康与钱的重要性对比，单就这两个要素的分量而言，我认为拿钱养病，有一种可笑的因果循环错乱感，舍弃健康得到的金钱，还是要为了续命耗费重金。

生理健康的的基本特征是什么。急。

生理健康的基本特征包括： 眼睛有神：眼精是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。双目炯炯有神是一个人健康的明显标志。 呼吸微徐：微徐指呼吸从容不迫，不疾不徐。中医认为呼吸与人体脏腑功能密切相关，呼吸顺畅是健康的体现。

生理健康特征 眼睛有神：　眼精是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。因此，双目炯炯有神，是一个人健康的最明显表现。呼吸微徐：　微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。中医认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，说明呼吸与人体脏腑功能密切相关。

智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，也是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)将智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，表明个体的中枢神经系统处于相对平衡状态，机体功能协调。

生理健康的表现特征主要包括以下几点： 身体各系统功能正常 生理健康首先表现为人体各大系统功能正常，能够维持正常的生命活动。 良好的身体素质 包括良好的体力、耐力和免疫力，能够抵抗外界病原体的侵袭，不易生病。

（一）生理健康特征 眼睛有神：眼睛是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。双目炯炯有神，是健康的明显标志。 呼吸微徐：微徐的呼吸从容不迫，不疾不徐。呼出心与肺，吸入肝与肾，呼吸与脏腑功能密切相关。

麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范， 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质。

从哪四个方面反映健康长寿的基本生理特征?

1、【答案】：(1) 观察头面部骨骼与肌肉的状态、眼神、面色、听力和齿发。健康长寿者的表现为：骨肉丰满，眼神有神，面色红润，听力敏锐，牙齿坚固，须发润泽。(2) 评估预言、呼吸、饮食、二便、生殖等脏腑功能。

2、肺活量较大 肺活量是衡量身体各系统机能和新陈代谢能力的一个重要指标。研究表明，肺活量较大的人，其身体素质往往较好，寿命也会相对较长。 身体强壮 一个拥有结实肌肉的人，通常看起来健康状况良好。身体握力大通常意味着心脏和其他运行正常，骨密度较高，整体身体素质较好。

3、长寿之人通常有以下4个特征：心跳速度适中：心跳与健康程度直接相关。心跳过快，血液流动速度变快，会增加患高血压、糖尿病、心脏疾病的风险，还可能导致心脏生理性肥厚、心功能衰竭；而心跳过慢也可能引发心脏疾病和心功能衰竭。心跳速度适中者血液循环通常较顺畅，脑部和心脏不易缺氧缺血，身体更健康。

生理健康表现特征

1、定义：生理健康是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。特征：表现为无伤残、无病痛，身体各系统正常运行。心理健康：定义：心理健康以生理健康为基础，但高于生理健康，涉及人的智力、情绪、行为等多个方面。

2、生理健康的基本特征包括： 眼睛有神：眼精是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。双目炯炯有神是一个人健康的明显标志。 呼吸微徐：微徐指呼吸从容不迫，不疾不徐。中医认为呼吸与人体脏腑功能密切相关，呼吸顺畅是健康的体现。

3、情绪方面，生理健康要求个体保持身心愉悦，避免整天愁眉苦脸、焦虑或抑郁等情绪问题。心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为统一协调，并具有自我控制能力。适应环境的能力也是生理健康的重要特征。一个人应该能够根据实际情况做出改变，适应不同的环境。

4、生理健康的表现特征主要包括以下几点： 身体各系统功能正常 生理健康首先表现为人体各大系统功能正常，能够维持正常的生命活动。 良好的身体素质 包括良好的体力、耐力和免疫力，能够抵抗外界病原体的侵袭，不易生病。

5、智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，也是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)将智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，表明个体的中枢神经系统处于相对平衡状态，机体功能协调。

6、（一）生理健康特征 眼睛有神：眼睛是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。双目炯炯有神，是健康的明显标志。 呼吸微徐：微徐的呼吸从容不迫，不疾不徐。呼出心与肺，吸入肝与肾，呼吸与脏腑功能密切相关。

生理健康基本特征是什么

1、智力正常：智力正常是人正常生活最基本的心理条件，也是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)将智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 情绪稳定与愉快：情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，表明个体的中枢神经系统处于相对平衡状态，机体功能协调。

2、生理健康的表现特征主要包括以下几点： 身体各系统功能正常 生理健康首先表现为人体各大系统功能正常，能够维持正常的生命活动。 良好的身体素质 包括良好的体力、耐力和免疫力，能够抵抗外界病原体的侵袭，不易生病。

3、须发润泽：发与血密切相关，依赖肾脏精气的充养。头发的脱落、过早变白是早衰之象，反映肝血不足，肾精亏损。1 食欲正常：胃气是生命的重要标志。食欲正常反映脾胃盛衰。（二）心理健康特征 精神愉快：良好的精神状态是健康的重要标志。精神愉快反映脏腑功能良好，内外协调，疾病不易发生。

4、生理健康特征 眼睛有神：　眼精是脏腑精气汇集之地，眼神的有无反映了脏腑的盛衰。因此，双目炯炯有神，是一个人健康的最明显表现。呼吸微徐：　微徐，是指呼吸从容不迫，不疾不徐。中医认为：“呼出心与肺，吸入肝与肾”，说明呼吸与人体脏腑功能密切相关。

5、情绪方面，生理健康要求个体保持身心愉悦，避免整天愁眉苦脸、焦虑或抑郁等情绪问题。心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为统一协调，并具有自我控制能力。适应环境的能力也是生理健康的重要特征。一个人应该能够根据实际情况做出改变，适应不同的环境。