慢性咽炎健康教育（慢性咽炎健康教育记录表）

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老师们请注意:别让这6大职业病,毁掉你的健康!

1、有关调查数据表明，七成的教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力。因此，老师们要合理饮食，适量运动，积极生活，放飞自我，关注自己的身体健康，远离亚健康，告别职业病。

2、你看不见父母的担心，你也无法及时给父母送去必要的问候，这也是不好的。

3、据调查，每天运动1小时以上的教师与每天运动1小时以下的教师进行分组对比，运动1小时以上的教师颈椎病、痔疮发病率明显低于每天运动1小时以下的教师。症状二：静脉曲张下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。

4、颈腰椎病教师在书写黑板字时，经常使头部后仰或偏向一侧，这样会使局部肌肉负担过重，椎关节、脊神经也会经常受到刺激和压迫。在课外备课或批改作业时，教师又长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，容易造成颈椎损伤，从而导致颈椎疼痛，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

5、我觉得现在各行各业多多少少都是有职业病的吧，感觉是没有人可以幸免，只是轻重有别而已。因为家里有人是老师，所以这方面了解的比较多。大多数老师都有很多问题和负担。51%的教师处于亚健康状态，34%的教师患有轻微的疾病。这意味着85%的教师健康问题值得关注！主要要有一下几种。

6、电工职业病危害噪声健康危害：致使听力减弱、下降，时间长可引起永久耳聋，并引发消化不良，呕吐、头痛、血压升高、失眠等全身性病症。理化特性：声强和频率的变化都无规律，杂乱无章的声音。应急处理：使用防声器如：耳塞、耳罩、防声帽等。如发现听力异常，则到医院检查、确诊。

1、向老师们致以最崇高的敬意！教师这一职业要求他们长时间使用声音，加之教室环境中的灰尘和粉末较多，使得老师们患上慢性咽炎的概率较高。因此，老师们应该在办公桌上常备慢严舒柠颗粒，每天下课后喝一包，这能有效缓解咽喉疲劳。在日常生活中，老师们也要多注意咽喉的保养。

2、为了帮助缓解症状，慢严舒柠成为了许多人的首选。不过，对于治疗时间的问题，需要明确的是，治疗慢性咽炎通常需要一个疗程，一个疗程一般为三盒药物。这意味着，如果你选择慢严舒柠作为治疗方案，建议先尝试一个疗程，观察效果。

3、胖大海在中药店有售。老师辛苦了！要注意身体哦～～多喝茶水，特别是绿茶和菊花茶，败火润喉。准备个茶杯（要带盖儿的，不然粉笔屑要掉进去咯），讲课的时候时不时喝一口，别到嗓子累得不行了才喝。

4、首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

1、抗菌治疗：若为细菌感染（如链球菌），需及时使用抗生素，如青霉素类或头孢类，以抑制病原菌繁殖。抗病毒治疗：若为病毒感染（如流感病毒），可选用金刚烷胺、干扰素等药物，阻断病毒复制。局部缓解：通过含漱液（如复方硼砂溶液）清洁咽部，或含服含片（如西瓜霜）减轻疼痛与充血。

2、药物治疗西药是急性与慢性咽炎的常规治疗手段。局部用药包括碘甘油、硝酸银涂抹咽部，或用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液漱口，可缓解咽干、异物感；全身用药如青霉素类抗生素（需医生评估后使用）适用于细菌感染引发的急性咽炎。慢性咽炎患者可选用清咽利喉颗粒、咽炎片等中成药，通过抗炎、润喉作用改善症状。

3、对于慢性咽炎：对因治疗：由于慢性咽炎的病因较复杂，包括全身因素和局部因素，因此治疗主要是对因治疗。例如，针对糖尿病、贫血、肝脏疾病等全身性疾病进行治疗，以提高机体抵抗力。结合药物：可适当结合药物去除病因，但需注意，慢性咽炎不易快速治愈，且易反复发作，因此治疗过程需要耐心和持续的努力。

4、急慢性咽炎患者经常感觉咽部出现烧灼感和干燥感，若症状轻微，则无需进行药物治疗，平时注意休息，保持室内通风，多饮水，多食水果及蔬菜即可缓解；若患者症状较重，则建议寻求专业医生进行治疗，一般可适当选用中药治疗，如沙参、麦冬及胖大海等。