肌肤亚健康状态（健康肌肤的五大条件）

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如何从肌肤的情况来判断亚健康?

市民可定期到正规皮肤机构为皮肤做体检，像魔镜先知皮肤透视仪智能皮肤检测设备，只需拍一张照片，就能即刻显现肉眼不可见的皮下病灶组织，如色斑颗粒、毛孔堵塞、真皮纹理等，通过复合冷光、黑脸娃娃、玻尿酸治疗比亡羊补牢轻松得多。

“皮肤亚健康”已成了都市白领的美丽。注意防晒面部肌肤90%以上的问题都源自紫外线直接或者间接的破坏和影响，因此，要想皮肤好，一定要坚持防晒。如果长时间在室内作业，建议选择SPF25/PA++以内的防晒品；如果长时间在室外活动，建议选择SPF30/PA+++以上的防晒品。

亚健康肌肤（皮肤亚健康状态），又称皮肤次健康状态或皮肤的第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的皮肤状态。经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等等。

长期在干燥缺水，充满粉尘的环境下工作的女性(办公室人员、教师等)，常见“亚健康肌肤”症状：干燥、粗糙、缺乏、弹性、毛孔粗大等。“亚健康肌肤”还表现在长期使皮肤处于干燥，缺水状态，使其变得干干黄黄，代谢能力下降，老化角质堆积。

亚健康状态是指在没有明显疾病的情况下，出现一系列身体和心理的不适症状，如疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降、情感障碍、思维紊乱、焦虑、孤独等。它处于健康与疾病之间，是一种低质量的生活状态，表现为生理、心理和社会适应能力上的欠完美状态。

最常见的是全身疲倦无力，骨组织与关节部位可能伴随酸痛、肿胀现象，尤其在长时间活动或劳累后加重。长期亚健康可能引发植物神经紊乱，表现为头晕头痛、心悸胸闷、食欲减退、皮肤粗糙等；部分女性还会出现性欲减退、月经失调（如周期紊乱、经量异常）等生殖系统症状。

亚健康状态涉及的内容很广泛，各种内脏的症状都有可能出现。

1、皮肤屏障指的是角质层的物理屏障，所以皮肤屏障受损，其实就是皮肤角质层受损后引发的一系列皮肤后果，常表现出皮肤发红、发痒、发干等“皮肤敏感”症状。

2、油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤、痤疮等都是亚健康皮肤或处于皮肤病状态，由于大气污染、精神压力、化妆品选用不当等诸多因素造成的，亚健康的皮肤平时看没有什么特明显的标致，但细胞的新陈代谢、微循环、水电解质已出现障碍，从外主要是黯淡发黄、干燥衰老、油脂分泌过旺、出现血丝及敏感度增加。

3、敏感肌肤是一种皮肤亚健康状态。具体解释如下：定义：敏感性皮肤在受到外界刺激时，容易出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状，同时患者自觉刺痛感、灼热感，对普通化妆品不能耐受。类型：从医学角度，敏感性皮肤分为原发性和继发性两大类型。

4、换季过敏烂脸，其实源于肌肤屏障受损。春季与秋季气候复杂多变，肌肤对这些变化适应不良，表现为脱皮、爆皮、易红易敏等症状。关键在于，这并非真正的过敏反应，而是肌肤在亚健康状态下的表现。与真正的过敏不同，换季敏感主要表现为皮肤干燥、发痒、脱皮、刺痛、泛红等现象。