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通化市外国语学校关注下学生心理健康
1、当前,形势依然严峻,为了关注学生居家学习期间心理健康,根据《通化市中小学心理健康教育课课程大纲》要求,3月28日,通化市外国语学校开启了心理健康教育课,以“期间学生心理防护”为主题,全力为学生身心和谐发展助力。
2、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。提高信息判断能力。
3、期间学生心理健康教育 科学认识 我们身处信息发达的互联网时代,能够接收的信息、知识来源太多,甚至出现很多谣言和耸人听闻的信息,这本身会造成或加重恐慌和压力。
4、听从学校和老师安排。适应居家学习环境,在延迟开学期间,同学们可以根据学校安排,通过网络线上学习的方式居家学习,并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过自己设定上课铃、下课铃等方式找到课堂上课的感觉。还可以和同学约定时间,共同进步,互相督促,一起进步。
5、期间孩子的心理健康教育 加强家校联系,适时开展心理疏导。
6、建议4:针对心理困扰较大的学生,提供及时有效的个体心理辅导 关注和重视受影响较大的学生,对其提供充足的情感、生活和学业支持,开展有效心理辅导,发现异常情况及时应对、及时上报。特别关注在前就有心理问题的学生,开展追踪评估,结合以往辅导记录,提供预防性心理辅导,协助其维持心理健康水平。
心理健康教育课程:期间情绪ABC
1、情绪ABC理论的创始者埃利斯认为:正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念久而久之,还会引起情绪障碍呢。情绪 ABC理论中:A表示诱发性事件,B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法,解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。
2、还有一个情绪ABC理论,完全解释了我曾经无数次和朋友讨论的,所谓的对孩子有原则,却不知道这个“度”如何把握,每次面对孩子的要求,由于当时不同的心情,所反映出来的结果也不同。
3、身为一名党员教师,明确自己的双重使命与责任,做到带头宣传防控知识,通过短信及班级群消息认真教育引导学生及家长注意个人卫生与防护措施,提升防御能力。对意识不强,文化程度较低的家长主动耐心做好宣传解释工作,杜绝不实谣言及信息在班级中传播,对具有恐惧心理的家长学生,通过电话、微信等多种方式进行心理疏导。
心理健康主题班会教案
1、心理健康主题班会教案 篇1 (一)活动背景 新年伊始,一场突如其来的席卷中国,给全国带来了严峻的挑战。当前,举国同心。在这场没有硝烟的战争中,各行各业的人挺身而出,众志成城,筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神,负重前行,书写大爱诗篇,谱写感天动地的生命赞歌。 在这场没有硝烟的战争中,英雄用生命守护生命。
2、注意事项 确保活动场地安全、整洁,为同学们提供一个良好的学习环境。班会过程中要尊重每位同学的发言和意见,保持积极向上的氛围。鼓励同学们积极参与各项活动,共同营造团结、友爱的班级氛围。
3、小学防控人人有责主题班会教案 篇1 班会背景: 随着校园安全事件的不断发生,学生安全成为学校的头等大事。而让学生树立强烈的安全意识、防范意识,掌握基本的校园安全常识,体会个体生命成长的不容易,真正认识到生命的价值,是防止学生生命受到伤害的根本之举。为此,我决定召开一节有关“生命”的主题班会。
4、幼儿园大班防控心理健康教育教案7 班会主题 抗击新冠肺炎,我们共同努力 班会背景 由于突发的,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,幼儿被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得幼儿出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。
期间学生心理健康教育
1、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。提高信息判断能力。
2、减少家庭暴力:家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性,应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则:家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间,树立榜样;同时,家长应调节好自身情绪,避免将不良情绪传递给孩子。
3、期间如何做好学生心理健康教育,可参考下方。留心观察,及时掌握情况:、网络、关于病毒、、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。
期间心理健康教育的方法有哪些?
1、保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。提高信息判断能力。
2、学会识别情绪并加以调节;对于初中阶段的学生,鼓励他们加强人际交往,通过沟通表达情绪、情感,提升积极心理品质;对于高中阶段的学生,采用班队会等多种形式,宣传在中出现的先进事迹,进行生命教育和生涯教育。
3、规律作息:保持规律的作息时间,有助于我们调整生物钟,提高睡眠质量。充足的睡眠对于缓解压力和焦虑至关重要。健康饮食:均衡的饮食有助于我们保持身体健康,进而促进心理健康。多吃蔬菜、水果和全谷物,少吃油腻和高糖食品,有助于我们保持良好的身体状态。
4、减少家庭暴力:家庭暴力对儿童青少年的心理健康有极大的冲击性,应努力减少和避免家庭暴力的发生。家长以身作则:家长应减少在孩子面前使用手机等电子产品的时间,树立榜样;同时,家长应调节好自身情绪,避免将不良情绪传递给孩子。
5、期间孩子的心理健康教育 关注儿童心理健康 幼儿心理健康教育是一项长远、深远、细致的工作。没有健康的心理,就不可能有我们期望的成功教育,我们必须从幼儿抓起,关注孩子心灵的成长,把心理健康教育渗透到幼儿一日活动中,把幼儿塑造成具有完整素质结构的新一代。
期间如何做好学生心理健康教育
保持情绪稳定。避免长时间阅读或讨论负面信息。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地进行调节,转换想法,调整行为。保持健康作息。养成良好睡眠习惯,早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食,注意个人卫生。提高信息判断能力。
期间如何做好学生心理健康教育,可参考下方。留心观察,及时掌握情况:、网络、关于病毒、、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。
团体辅导、班会课、团队活动、学科教学结合等途径针对期间学生可能有的心理困扰和行为问题,面向全体学生开展普遍性心理健康教育,帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法,程度地减少对学生心理健康的影响。
保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生。 在期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食,均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。我们不论是在校学习还是可能出现的线上学习,都完全按照学校的作息规律来的。
在网络教学中学校会安排学生心理健康教育与疏导方面的专题课程。学习、生活回归正轨,一是有利于维持正常的心理状态;二是充实的学习生活让学生专注于当下,避免过多接触一些负面信息和胡思乱想;三是让学生保持好的学习状态,为结束顺利返校做好准备。规律作息。
做好孩子的科普教育 首先,在孩子面前,父母关掉相关接收通道,尽量选择当孩子休息或不在时再阅读资讯或观看相关,了解最新进展情况,学习科学预防知识。 期间孩子的心理健康教育 树立榜样,保持规律有序的作息 规律有序的生活可以给孩子一种稳定性和安全感,是保持孩子心理内在稳定的重要部分。
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