读懂心脏健康教案（认识心脏幼儿教案）

本篇文章给大家谈谈读懂心脏健康教案，以及认识心脏幼儿教案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

一文读懂心脏彩超报告中的“射血分数”:EF越低,心功能越弱

1、射血分数的意义射血分数是每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比，它直接体现了心脏泵血功能的强弱。在心脏彩超报告中，医生通过计算这一数值来评估患者的心脏收缩功能。正常范围健康成年人左室射血分数的正常范围为55%-65%。

2、射血分数（Ejection Fraction，简称EF或LVEF）是心脏彩超中最为重要的检查指标之一，用于评估心脏收缩功能。射血分数的定义与意义射血分数是每搏输出量占心室舒张末期容积量的百分比，它反映了心脏最重要的部位——左心室的收缩功能。简单来说，射血分数就是评估心脏收缩时把血液泵入全身的能力。

3、单纯心脏彩超显示EF值下降，并不能直接诊断为心衰。只有当射血分数下降合并有明显临床症状时，才可以确诊为心衰患者。射血分数保留型心衰：心衰患者中也有部分会出现射血分数没有明显下降的情况，这种类型被称为射血分数保留型心衰。

4、EF是左心室射血分数的英文缩写（Ejection Fraction），反映心脏泵血功能的核心指标。它表示心脏收缩时，左心室射出的血液量占舒张末期容积的百分比，直接体现心脏每次搏动的有效做功能力。正常范围因年龄和个体差异而不同。

读懂中国人的十二时辰,你就懂得了养生……

1、亥时（21 - 23点）：三焦经当值，三焦具有通行诸气、畅通百脉的作用。人在此时睡眠，百脉、脏腑可得到最好的休养，对身体健康十分有益。睡觉之前，可以先用温热水泡脚半小时，以全身微微出汗为度，能畅通上中下三焦的气机，使劳累了一天的身体得到充分地放松，有利于睡眠。养生建议为温水泡脚助安眠。

2、寅时，肝肺经“值班”，避免饮酒，早睡利于肝脏解毒，习惯晨练者可做深呼吸强肺。理解十二时辰与五脏六腑的关系，按此规律生活，对养生有重要作用。更多具体操作方法，可参考喜马拉雅《黄帝内经》音频节目。

3、丑时是肝经“值班”，此时绝不可饮酒，以免损伤肝气，且要安睡，以利于肝脏解毒。寅时是肺经“值班”，血压高的人此时血压会有波动，要宁心调息。习惯晨练的人，可开窗或早起做深呼吸以强肺。综上所述，通过了解十二时辰五脏六腑的“值班表”，我们可以更好地顺应自然规律，调整自己的生活习惯和养生方式。

4、此外，在23点到5点这段时间，即子时、丑时、寅时，当以睡眠为要，以养肺阴、护肝精而回元气。遵循十二时辰养生法，合理安排生活作息，有助于提升身体健康水平，实现长寿健康的目标。

教你读懂彩超之风湿性心脏病

教你读懂彩超之风湿性心脏病风湿性心脏病（简称风心病）是一种常见的心脏病，尤其在医疗条件相对较差或患者习惯拖延治疗的地区更为多见。风心病的主要病理变化是心脏瓣膜受损，尤其是二尖瓣，其次是主动脉瓣。下面，我们将从临床表现、病理变化及彩超特征等方面，教你如何读懂彩超报告中的风湿性心脏病。

我是山东大学齐鲁医院超声心动图室的医生，现在我来解释一下这份心脏彩超报告。报告上写着RHD：MS+MI（约轻度），这表示患者患有风湿性心脏病，具体表现为二尖瓣狭窄伴返流。报告中还提到主动脉瓣返流，被标记为PI+TI（约中-重度），这表明主动脉瓣的状况比二尖瓣更为严重。

风湿性心脏病主要累及心脏瓣膜，最常见为风湿性二尖瓣狭窄及风湿性二尖瓣关闭不全。而风湿性主动脉瓣病变包含主动脉瓣狭窄及主动脉瓣关闭不全。通常情况下，风湿性二尖瓣狭窄超声可见二尖瓣钙化、挛缩、瓣下结构融合导致二尖瓣无法完全开放，此时可出现明显高速血流、压差增加；关闭不全时可见二尖瓣明显反流。

做心血管检查,要读懂这六个指标!

1、解读：血压是衡量心脏泵血功能及血管阻力的重要指标。若血压持续高于140/90mmHg，则可能患有高血压，需密切关注并管理。高血压是心血管疾病的主要风险因素之一。

2、射血分数越低，表明心功能越差，左室功能受损越严重，其死亡风险也就越高。临床中最为常见的LVEF的改变就是LVEF数值降低。

3、ST-T段改变 ST-T段改变不直接等同于冠心病，还需要结合年龄、性别、既往病史、目前症状等因素进行分析。植物神经功能紊乱、低血钾、冠心病、心肌病、心肌炎、神经系统疾病等因素都可能引起ST-T段改变。此外，ST-T段改变可能是功能性的，如情绪紧张、交感神经张力增高时会出现。

4、项指标检测心血管血脂包括总胆固醇、甘油三酯、低密度和度脂蛋白总胆固醇(TC)：它是构成细胞膜的主要成分，其生理作用很重要，但临床上并不希望它的指标超标。

心脏的密语:读懂你的心率,倾听生命节拍

频繁感觉心慌、心悸、心跳有“漏跳”或“乱跳”感。与心率异常相关的胸闷、胸痛、呼吸困难、显著头晕或晕厥。测量发现脉搏节律明显不齐。心脏无言，却以独特的节奏日夜倾诉着身体的故事。每一次脉搏的跳动都是生命的语言，值得我们温柔倾听。学会关注心率，便是掌握了一把解读健康的钥匙。

如何读懂心电图

1、心电图纸上的小方格用于计算心率。心律齐时，心率=60/PP间期；心律不齐时，可通过3秒内的QRS波群数乘以20来计算心室率。识别正常心电图特征：窦性P波：振幅0.25 mv，时限0.12 s。PR间期：0.12~0.20 s。心率：60~100次/分。掌握异常心电图的识别：窦性心动过缓：P波间隔大于正常。

2、分钟读懂心电图的9个步骤如下：了解基本构造：心电图波形起点有标准的10mm高度、0.2s宽度的方波，aVR导联波形通常倒置。关注心脏节律：注意心房颤动等心律失常，表现为不规则心跳。测量心率与RR间期：规则心率：通过1500个小格除以RR间期计算。不规则心律：计数6秒内R波数量后乘以10估算。

3、分析心律的规律性：心电图分析的第一步是确定心律是否规则。检查PR间期是否均匀一致，这对于后续的解读至关重要。如果PR间期规律，可以继续下一步分析；如果不规律，需要进一步探究原因。解读基础波形：- 评估PR间期：如果PR间期小于0.12秒，可能表明心动过速；而PR间期延长则可能指示心动过缓。

4、读懂心电图的要点如下：心电图的作用：心电图是心脏医生的探案“法宝”，简单、无创、经济，在心律失常的诊断与治疗中发挥关键作用。最佳检查时机：做心电图最好在心慌发作时，因为心律失常多具有间歇发作的特点。心慌等症状缓解后，心电图可能显示正常。

5、窦性心律的标志是每个P波后紧跟着QRS波，PR间期稳定，P波形态正常，且R-R间期相等。不规则心律则源于生理性窦性心律不齐或病理性的心房颤动、心室颤动。解读电轴：导联对比与正常值电轴通过对比Ⅰ和aVF导联来判断。正常时，两个导联的QRS波均向上。