古劳医院健康申报（古劳医院上班时间）

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清感秋饮饮用方法?

1、毛豆丝瓜汤 毛豆丝瓜汤是一款非常适合夏季饮用的汤品。毛豆中含有的膳食纤维较少，热量较低，夏天食用能够起到清热解暑的功效，有助于消除烦躁情绪。丝瓜性味甘平，具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰的作用。两者结合煲汤，不仅口感清爽，还能有效缓解夏季的炎热不适。原料：丝瓜300克，毛豆仁100克。

2、最佳口感秘诀是灵活运用温度与调配方法，推荐纯饮、调酒、搭配甜点三类喝法。加冰纯饮：激发原味清爽感 选择陈年深色朗姆酒倒半杯，放入2-3块大冰块降低刺激感，酒液逐渐释放焦糖与香草气息，适合细品原酿风味。冰块融化速度需控制在10分钟内饮用完毕，避免过度稀释。

3、建议选三分糖。小贴士：如果秋季喜欢热饮，大叔奶茶和桃隐乌龙香是不错的选择；要是偏爱清爽口感，古茗的手工水果茶系列值得一试，还可以加份脆波波提升咀嚼感。另外，8月6日有猜口令活动，输入“古茗”可在小程序或门店扫码参与，有机会抢免单券或8折券（免单券有效期2天，8折券6天）。

4、秋天奶茶搭配时令鲜果较好，兼顾清甜口感与养生属性，以下是一些推荐：桂花 + 橙/梨：可选择桂花乌龙茶底搭配手剥橙肉，如喜茶「丹桂秋橙」；或者用桂花奶茶搭配梨片，如DIY冰糖雪梨奶茶。桂花温润香气能中和水果酸甜，橙/梨清爽可缓解茶涩，适合温热饮用，驱寒润燥。