辽宁卫视健康一身轻（辽宁卫视健康一身轻古松）

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养病先养心作者简介

杨霞，毕业于北京大学心理系，中国协和医科大学副研究员，北京协和启迪心理咨询中心主任。她是中国中央电视台“商务时间”、“大家说法”，北京电视台“养生堂”、“你该怎么办”、“快乐健身一箩筐”，辽宁卫视“健康一身轻”等栏目的特邀心理专家，同时也是中国企业家联合会企业家健康工程的首席心理专家。

祝肇刚，毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），目前担任北京金方国医院副院长。他出身于医学世家，是北京四大名医之一施今墨的外孙，著名医生祝谌予的儿子。他从小在医学的氛围中长大，不仅继承了施派医学，还开创了一条独特的医疗之路。

上养心，中养气下养身原文作者是中道法师。1记住∶睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。

人物简介少从焦千之、孙复、石介、胡瑗学；复从张载、程颢、程颐、王安石游，闻见益广。太学出身，以荫入官。王安石劝其勿事科举，侥幸利禄，遂绝意进取。父吕公著殁，始为兵部员外郎。因范祖禹荐，哲宗召为崇政殿说书。他劝导哲宗以修身为本，修身以正心诚意为主。

集。辽宁卫视录了一套20集的养生系列节目，叫《健康一身轻》，张国玺是讲师。内容主要针对季节变化合当下潮流，对饮食健康，健身，改善身材起到切实作用。

张国玺。张国玺，中医养生专家，教授，担任多家杂志编委以及其他社会职务，2012年4月10日在西双版纳游玩植物园返回途中，乘坐的轿车在小磨高等级公路与迎面驶来的车辆相撞，夫妻俩一死一伤，对于张国玺的意外，旅行社赔偿79万余元。

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健康养生知识讲座主持词1 亲爱的各位居民朋友：大家好！我是你们的网格员杜森，很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。

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