中医的健康标准是健康的（健康的标准中医）

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健康标准的中医

眼神明亮有神：中医认为，一个人的眼神明亮、有神，没有呆滞之感，这表明其精神充沛、气血充足、神气旺盛，相应的脏腑功能也处于良好状态。声息平稳和谐：如果一个人说话声音洪亮，呼吸均匀而不急促，这通常意味着其心肺功能以及循环系统运行正常。

中国的传统医学提倡“天人合一”的理论，认为“人身小宇宙，宇宙大人身”，一个人的生命、身体、健康和疾病都和周围的自然环境有着密切的关联。人体的健康是离不开天的，更不能逆天而行，只有符合“天人合一”的规律，才算是真正的健康。

在中医理论中，一个健康的人应当符合以下标准：精神状态良好：这是判断一个人健康与否的最灵敏指标。无论何时，只要缺乏睡眠，人的精神状态就会受到影响。因此，健康的标志是有充足的精力。手脚温暖：中医认为，充足的热量是生命活动的基本保证。手脚在冬季能够保持温暖，是体内阳气充足的表现。

中医对健康的定义包括：吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快以及烦恼忘记得快。

中医对健康的定义：吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。

借助对疾病的定义，简单地把健康定义为“无病、无残、无伤。”对健康的这种消极定义，具体反映在医疗实践中便是对养生与保健的忽视。对此，威尔逊有精辟的认识：“我们把注意力集中在熟悉的机能失调体征上，把健康解释为无病，并倾向于排除对机能良好者的分析。

首先，定义中医为伪科学的人有没有资格为中医下定义，他们是真的深入了解了中医，懂了中医以后做出了定义还是断章取义想当然的利用自己的“名”来歪曲自己根本不懂的东西。

使在中医学领域，各家认识亦不完全一致。《辞海》的定义为：“人体在遗传性和获得性的基础上表现出来的功能和形态上相对稳定的固有特性。”以此为基础，可以认为：体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上，在环境的影响下，在其生长、发育和衰老的过程中所形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊性。

适当辅以中药也会有利于助力推进疾病调理效果。不试不知道，只有先信了，又亲自践行了才能出真知，才有发言权。而且对一个未知领域不要轻易下定义，就是粗浅尝试也不宜下定义，应给自己留有空间余地。

中医里的表达就是：气、血，我们形象类比表达为：火、水。健康就是功能正常，就是气血充盈，表现为热能充足，水源充沛。功能的最高标准体现就是“精神状态”。再壮实的人一天不睡觉，精神状态立马有问题，这是功能判断最灵敏的指标。健康的最基本标准就是“有精神”。治疗的变化最先体现为精神状态的变化。

在中医的诊断体系中，人体健康状态的直观反映被归纳为男女人的三种颜色特征：面色、唇色和舌色。首先，面色，也就是脸部的肤色，是判断气血状况的关键。健康的面色应显现出红润，象征气血旺盛。如果面色苍白，可能暗示气血不足；发黄的面色则可能暗示体内湿热或黄疸；而青紫的面色，往往象征气滞血瘀的问题。

中医通过观察人中来判断一个人的健康状况。健康人的中线应该是整齐的，位置正中，人中沟清晰匀称，颜色呈现黄里透红的状态。如果人中显得狭长、沟道窄细，或中段细而下段宽，人中短缩，颜色偏灰暗，则提示心脏健康状况不佳，可能易发心绞痛。

对于健康，世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。