脑卒中中医健康管理（脑卒中中医健康管理内容）

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脑卒中筛查须防三误区

1、误区五：瘦人不会得中风。与胖人相比较，瘦人得中风的几率相对低一些，但绝对不可因此而放松警惕。因为瘦人也可以患高血压、糖尿病、动脉硬化、血脂紊乱等疾病，这些都是引起中风的危险因素。

2、二级：脑血管没问题，但脑卒中危险因素数量达到3分，属于低危人群――控制原发疾病。三级：脑血管有问题，如动脉粥样硬化相对稳定，属于中危人群――坚持长期规范服药，防止进展；并定期接受血管影像学检查。

3、少吃盐 吃盐多了会造成血压升高，而高血压会诱发脑卒中。对于高血压患者来说，食盐的摄入量更要控制好，同时也要注意食物中的隐形盐。酱油、甜面酱等调味品其实也是高盐食物，只不过往往被大众所忽视罢了。在购买食品的时候，一定要看清楚食品的营养成分表其中的钠离子含量，再选择合适的食品。

4、一旦出现无痛、短暂、突如其来的面部及上下肢麻木无力、不能说话或不能理解言语、单眼视力丧失、突然失去平衡等情况，均为卒中的早期症状，应和严重胸痛以及突然严重头痛一样，按医学急症处理。患者或家属要拨打120急救电话，进行检查治疗。一般来说，发病后3小时为抢救黄金时间，治疗效果较好。

5、有脑卒中／TIA病史或脑卒中高危人群，应进行糖尿病筛查，建议定期检测空腹血糖，必要时做口服葡萄糖耐量试验或测定糖化血红蛋白。糖尿病患者应改变生活方式，控制饮食，加强 体育 锻炼。2~3个月后血糖控制仍不满意者，可选用口服降血糖药物或使用胰岛素治疗。

6、(3)合并有脑积水、肿瘤、感染等迹象时， (4)其它情况需要CT和MRI检查才能明确诊断时。 诱发电位检查 适应症：需鉴别诊断及判断预后时。 心脏彩超、颈部彩超检查 适应症：脑卒中疑为心血管疾病引发时。 心、肺功能检查 适应症：疑有心、肺功能减退时，需了解患者运动负荷情况，以指导制定合理的运动处方。

云南针对中风自我康复锻炼

从单个关节主动运动开始，直至多关节运动，运动时尽可能带动患肢一起活动。在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，协助病人坐起，云南针对中风后遗症自我康复锻炼、站立，云南针对中风后遗症自我康复锻炼，行走时要求病人尽量抬高患肢。日常生活训练：个人洗漱，行走动作、更衣等。

云南昆明针对中风后遗症自我康复锻炼班平衡和步行训练：包括坐位、站位平衡，有支撑无支撑、静态、动态平衡等。中风患者手的锻炼方法？ ？ 手功能的训练：可用患手进行抓握、捏、拿等相关训练。手指关节屈曲伸直式，第壹步：患者仰卧或坐位，操作者手握患肢手指背侧，掌心对第2-5患指端，做屈曲运动。

(4)劳逸结合：不能急于求成，云南针对中风偏瘫自我康复训练。特别是心血管疾病患者更要注意。防止心跳过快(每分钟不能超过140次)及心律紊乱，防止血压过高(不能超过26/6千帕)；避免屏气动作及过度用力。如果运动后出现肌肉紧张，说明运动量已经过大，云南针对中风偏瘫自我康复训练，要适当减少。

进行步行训练前，首先要确保患腿有足够的负重能力，云南针对中风自我康复锻炼，以及良好的站立平衡能力，比较好能主动屈髋、屈膝。建议，与其勉强行走，不如先做一些基础训练。如下肢控制能力的练习，多训练主动屈髋、屈膝能力，避免过多直腿抬高动作。

日常生活训练：个人洗漱，行走动作、更衣等。云南针对中风后遗症康复锻炼小方法 站立锻炼。患者通常在一开始时会出现站立不稳，则必须要有辅助者帮助其站立，一次3－5分钟，视情况而逐渐延长时间锻炼站立。行走锻炼。

健康管理师考试理论知识都考什么?难不难?

1、健康管理师考试不难，总共有两门，理论与实操。采用人机对话形式，在电脑上答题，全部为选择题，满分为100分，60分为及格线。用心学习，通过考试并非难事。考试内容包括《理论知识》和《操作技能》两部分。

2、健康管理师考试整体不难，对于有医学或相关背景的考生而言，通过考试相对容易。考试内容涉及医学、营养学、心理学、中医学、运动学等多个领域，知识点较多、内容较细，要求考生投入时间与精力复习。对没有医学背景或时间紧张的考生，考试难度可能增加，需更认真、系统地备考。

3、健康管理师考试并非难事，包含两门，理论知识与实操技能。考试形式为电脑操作，选择题解总分100分，通过60分即可。用心学习，必能顺利通过。考试内容分为两大部分。

健康管理主要内容

健康信息采集：这一步骤涉及收集个人的健康数据，如生理指标、生活习惯和心理状况，以便识别健康问题并为后续的健康评估和干预提供基础信息。 健康危险因素评价：通过对个人或群体的健康现状及发展趋势进行分析，预测健康风险，为制定健康干预措施提供科学依据，并对干预效果进行评估。

健康管理的内容主要包括以下几个方面：身体健康管理 健康管理的基础是身体健康管理，主要包括健康信息收集、健康风险评估、健康干预措施等。通过对个人的生活方式、饮食习惯、运动状况等信息的收集和评估，制定出个性化的健康干预计划，帮助个人改善身体状况，预防疾病的发生。

健康管理的主要内容包括增进健康、特殊预防、早发现早诊断早治疗和防止发生残疾以及康复。增进健康是通过正确的营养摄取、合理安排劳动与休息和积极参加体育锻炼等措施，以增强免疫力和适应环境功能。

健康管理一般包含以下内容：生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择好生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。健康和疾病的需求管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。

健康管理的主要内容包括五个方面。首先，增进健康。这涉及到指导和组织人群正确摄取营养、合理安排劳动与休息、积极参加体育锻炼等措施，以增强免疫力，提高适应环境功能。健康教育和健康咨询有助于提高人群的健康行为和健康意识，培养健康习惯，促使人们主动消除危害健康的不利因素，维护健康。

健康管理的内容包括以下几个方面：生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理。（1）生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择好生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。

脑心健康管理师新技术项目有哪些

脑心健康管理、脑卒中慢病管理。脑心健康管理：综合运用多种现代管理方法与手段，筛查危险因素，开展健康教育，减少疾病发生，提高生活质量，延长健康寿命，降低医疗费用和社会医疗成本。

健康管理师实操需要器材：健康监测设备：按监测项目的不同，健康监测设备可分为：①一般检查监测设备如：电子秤、人体脂肪分析仪、BMI人体健康监测仪、计步器、电子体温计、血压计和心率监测仪等。②实验室检查监测设备：如全自动生化分析仪、宫颈癌细胞学检查仪（TCT检测仪）。

协助“两师”联系病友 日常随访、筛查 个性化健康教育 饮食、运动、生活方式干预 患者与医生的联系纽带，负责患者日常的随访与健康教育，旨在个人行为干预需要达到预期效果。强化个体化健康教育，指导患者早日实现日常自我管理。