静脉炎健康宣教（静脉炎健康宣教内容）

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得了静脉曲张得人怎么运动

1、静脉曲张患者可以通过运动疗法进行治疗，一般建议患者慢走或进行下肢的深蹲类运动，主要目的是通过肌肉泵作用来促进下肢静脉血液循环，能够改善局部症状。

2、快速步行是静脉曲张患者锻炼的推荐方式，每天进行4-5次，每次约10分钟。这种方法有助于增强腓肠肌的收缩能力，促进下肢静脉血液的回流。仰卧床上，进行双下肢倒立的练习，这一方法能有效增进下肢静脉血液的回流。

3、主要是通过锻炼小腿肌肉的运动，也要看病人的体力决定选择合适的个体化的运动。如果病人比较年轻，可以选择稍微剧烈的运动，比如慢跑、登山、骑动感单车，都能够达到锻炼小腿肌肉的目的。如果是老年人，活动量有所下降，可以采用蹬脚间的办法加强小腿肌肉的力量。

4、小腿静脉曲张可以快走、慢跑、骑车、游泳等，都可以促进小腿肌肉泵的收缩，增加肌肉的收缩和舒张，使肌肉泵更加完好的促进下肢静脉回流，减轻静脉压力，就可以起到对静脉曲张缓解的作用。同时对于早期轻度的静脉曲张，还可以起到部分逆转的作用。

5、静脉曲张运动，其实主要原理是能够增加小腿的肌肉功能或者某一些运动的方法、方式能够帮助改善静脉回流，来缓解静脉曲张。一般常规可以进行一些靠墙踮脚、蹬三轮车、高抬腿等动作，能够帮助促进静脉回流。

6、下肢静脉曲张在临床中是常见的下肢血管疾病，得了下肢静脉曲张的患者，可以通过适当锻炼，能够使早期或轻微的静脉曲张得到缓解或减缓症状。适当的体育锻炼，包括慢跑、快速行走、适当做小腿的踮脚运动，包括游泳，都有利于加强小腿肌肉泵的作用。

1、在征得患者同意的情况下留置中心静脉，避免因外周输液而造成的输液外渗。

2、重症患者休克、严重脱水、病危的患者，此类患者由于微循环受损，血管通透性增加，容易发生外渗。2 药物因素刺激性大的药物如化疗药物、甘露醇、钙剂，缩血管药物如多巴胺、间羟胺、去甲肾上腺素等外渗的高危药物，这些药物一旦外渗，将会发生严重的后果。

3、药物的原因刺激性大的药物，如化疗、外渗的高危药物，这些药物一旦发生外渗，将会发生严重的后果。3 技术的原因（1）没有经验，对血管不了解，对局部解剖位置不清楚；（2）没有定时巡视；（3）护理人员知识缺乏；（4）同一部位多次穿刺。

4、导致药物外渗的原因多样，其中技术操作不熟练是一个关键因素。例如，护士在穿刺和输液过程中，如果技术不过关，可能会出现针头滑出或堵塞，进而导致药液外渗。此外，查对制度执行不严、护理风险评估不足、患者血管条件不佳、药物特性以及环境温度和护理设施等也可能是导致药物外渗的原因。

拒绝置管的患者大多是首诊患者，他们对置管的很多疑虑是来自于对医护人员操作水平的不信任、不了解。因此，医护人员首先要加强与患者的沟通，尽力帮助其解决各种困难，并通过平时的操作向患者展示过硬的操作技能，以构建信任和谐的医患关系。

短期留置针：通常可保留3-5天，留置针在上肢或下肢外周血管上进行，不可避免会出现静脉炎的表现。

一般对这类病人，长期的输液或者化疗的病人，不太推荐局部颈部颈内静脉和锁骨下静脉的置管，最主要原因是这一段不好护理。PICC因为在外周前臂附近的贵要静脉插管，所以对病人生活质量提高有很大的帮助。

扎止血带：消毒范围上方10cm，不宜过紧，注意时间不超过2分钟。连接过程：移除护针帽后，轻轻松动针芯，然后连接头皮针并排气。穿刺：皮肤扒紧，以15-30度角垂直刺入静脉，进针时需缓慢，见回血后再进针0.2cm。

留置针主要应用于静脉输液，其主要作用是方便间歇性、连续性或每日输液治疗。

p留置针是一种输液工具，它通过将导管留置于血管内，方便进行间歇性、连续性或每日静脉输液治疗，减少患者多次扎针的痛苦。现在，静脉留置针在临床中被广泛应用于多种情况，包括长期输液患者、老年患者、小儿、无自主意识或危重患者，甚至包括艾滋病患者。