最贵是健康广场舞分解（阿真广场舞最贵是健康）

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五十之后还一事无成的人应该为自己留下那些退路?

岁了还一事无成，又不能适应现代社会的快节奏，那么，还有什么办法能给自己的后半生一些后路吗？01 退休工资准备好，是留给自己晚年的尊严物质基础决定上层建筑，如果有一些物质基础，那么即使一事无成，50岁后的生活也可以过得很滋润。

第二条退路：懂变通，长于一事攻一事每个人其实所具有的优势以及特长都是不一样的，就好比有的人眼光长远但是实践比较差一样，这样的人其实适合引导别人为他工作而不是为人工作，当他们为别人工作的时候反而会限制他们的能力，这也是一种我们需要深刻认识到的一个问题所在。

这些到50岁之后就收敛一点的人，实际上给自己留点了一条退路，这群人还是非常有想法的。和年青地痞流氓在一起如果一个人到50岁以后，还跟年轻一些地痞流氓在一起，那么这样的人将会一事无成，而且越过越差，实际上你与年轻一些地痞流氓在一起是没问题的，但不能常和这群人在一起。

有的时候平平淡淡才是真，如果到了四十岁依然一事无成，恐怕最需要做的就是多攒一些钱，这样才能让自己老有所养。

每一个人的存有都是有她应该有的使用价值，你应当尽职尽责造就属于自己的幸福。就算无法得到每个人的认可，都不影响你迎头赶上。人生的每一步都应该紧紧抓住，属于你的幸福就在很近的未来。享有生活要趁早，你会对自身满怀信心。一个高瞻远瞩的女人，应当在四十岁之前，为自己准备好三条退路。

忘却年龄束缚，勇敢重启人生。人的潜能无限，只要有信念，任何时刻都是崭新的起点。40岁，还有充裕的时间去探索和实现自我价值，应深入思考自己的兴趣所在，明确优势，以此为指引，规划下半生的人生方向。面对40岁的一事无成，切勿气馁。这个年纪并非终点，而是新旅程的开始。

1、晨练噪音扰民：老年人早晨使用健身器材锻炼身体，发出的噪音往往很大，影响到其他居民的休息。

2、老年人严重扰民这种现象最常见的就是早上晨练吧，给小区里边用健身器材锻炼；还有呢，是每每午休的时候，老人聚在小区里，做一些娱乐项目：像是下棋啊，或是打牌；以及晚上跳广场舞，音乐声音开得比较大。清晨，用健身器材健身，噪音很大感觉老年人晨练时间都开始得好早啊。

3、我奶奶年纪大了了，天天没事到处和老年人唠嗑，本来挺好的的一件事儿，可没过多久一些谣言风言风语就吹出来了，。

4、接受服务时的不文明行为在接受服务的过程中，一些消费者也存在不文明的行为。例如不遵守排队规则、恶意退货、无端投诉等，这些行为不仅给服务员带来压力，还浪费了服务和时间资源。网络不文明行为在互联网上，一些人往往会出现骂人、辱骂、泄露隐私等不文明行为。

拒绝熬夜，按时睡觉，最好呀，23点以前就睡觉，年轻人呢，就少玩点手机，不熬夜聊天，不熬夜追剧打游戏，老年人呢，身体机能本来就跟不上了就更加不要熬夜打麻将，23点以后是肝脏排毒的时间，毒素排不出去，大脑又得不到充分的休息，身体自然就差了。少喝饮料，少吃过冷食物。

生理状态：随着年龄的增长，老人的身体机能逐渐下降，如肌肉力量、反应速度、视力和听力等。相比之下，年轻人的身体更加健康、充满活力。心理特征：老人的心理状态通常更加稳定，情绪波动较小，对生活的态度也更加平和。年轻人则充满活力和好奇心，对生活充满热情。

老年人有时间，年轻人没有时间养生虽然很多年轻人都追求朝九晚五的工作，但是由于经济上的压力又有多少人真正能够朝九晚五呢，大多数都是下班之后继续加班，为了创造更多的业绩，根本没有时间去关注养生。

对于年轻人的养生来说，我觉得和老年人的养生没有多大的区别，只是饮食和运动量这方面才有点差别。