营养与健康题库（营养与健康判断题）

今天给各位分享营养与健康题库的知识，其中也会对营养与健康判断题进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

有关人的养生问题?

1、饮食调节：脾胃是人体后天之本，不当的饮食习惯会损害脾胃，导致多种疾病。因此，合理膳食对养生至关重要。 适度运动：保持身体的活动可以增进气血流通，强化体力，达到健康的效果。 食用良药：适当使用药物可以治疗疾病，有助于延年益寿。

2、良好的睡眠是养生的关键。晚上九点到凌晨三点，是人体各修复和再生的黄金时段。若此时未能充分休息，次日便会感到精神萎靡。因此，保持规律的作息，确保在这段时间内进入深度睡眠，是维护健康的不二法门。情绪的力量：好心情 心情的好坏直接影响着身体健康。一句古语说得好：“笑一笑，十年少。

3、心态：在日常生活中，人们经常面临工作和生活的压力，容易陷入紧张、抑郁和焦虑等情绪中。这些负面情绪可能对健康产生不利影响。因此，保持平和的心态至关重要，避免轻易发怒，减少压力的积累。 饮食：许多人偏爱烧烤、煎炸和辛辣等食物，这些饮食习惯可能对胃肠健康造成负面影响。

健康管理师基础知识题库及答案(100题)

A、有氧运动 (正确答案)B、职业性身体活动 C、运动锻炼身体活动 D、交通往来活动 答案解析：理论P183页，身体活动的分类：①按日常活动分类：职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和业余休闲身体活动。②按能量代谢分类：有氧运动和无氧运动。

B.寻找手术的替代疗法 C.帮助病人减少特定的危险因素 D.采纳健康的生活方式 E.鼓励自我保健/干预 参考答案：A [单选题]以下选项中，哪个不属于基本卫生保健的特点()。

机关、事业单位、社会团体和与其建立劳动关系的劳动者，( )劳动合同，依照《中华人民共和国劳动合同法》执行。

参考答案：E [单选题]五脏中属火的是()。A.肺 B.肾 C.肝 D.心 E.脾 参考答案：D [单选题]下列不属于问诊的内容是()。

2022中国居民营养与健康现状

1、国民营养计划实施以来，我国居民营养健康状况明显改善，城乡差异逐步缩小，儿童青少年整体贫血率也都得到了很大改善，整体水平已低于10%，生长迟缓低到5%以下水平，有的地区尤其是城市地区只有2%。

2、营养状况改善：随着食物供应的充足和膳食质量的提高，中国居民的营养状况有了显著改善。人均期望寿命从35岁提高到73岁，居民平均身高持续增长，农村5岁以下儿童生长迟缓率显著降低。这些变化表明，中国在解决饥饿和营养不良问题上取得了巨大成就。

3、在2022年，18至44岁的中国男性平均身高为174厘米。 根据2015年6月30日国务院办公室发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，2012年我国18岁及以上成年男性平均身高为161厘米，女性为158厘米，相应的平均体重分别为62公斤和53公斤。

4、后来，针对天丝公司收到判决书一事，在4月23日，人民日报健康客户端记者致电了中国红牛，工作人员告诉记者，目前中国红牛仍然正常生产销售，无论是消费者还是商家均可正常购买到中国红牛。记者也发现，在淘宝、多个网络销售平台，只剩下零星几家店铺仍在售卖红牛维生素功能饮料（即中国红牛）。

5、云南、贵州、四川。根据中国营养学会发布的《中国居民营养与健康状况报告（2022）》，全国人口血清硒含量排名前三的省份分别是：云南、贵州、四川。而血清硒含量较低的省份主要分布在东北、华北和华东地区。

美国健康与营养调查(NHANES)数据库研究思路

1、NHANES数据库包含了美国全国健康与营养调查的详细数据，研究者可以从中获取大量的健康与营养相关的信息，包括身高、体重、血液生化指标、饮食习惯等。

2、NHANES，全称为National Health and Nutrition Examination Survey，是一项重要的美国级健康和营养研究项目。这个数据主要用于深入探究美国民众的健康状况和营养水平，通过详细的调查和分析，它为我们揭示了国民的整体健康趋势，包括疾病发病率、生活习惯、营养摄入等方面的信息。

3、NHANES（美国健康与营养检查调查）是一个由美国卫生与人类服务部（HHS）的卫生调查中心（NCHS）开展的重要流行病学调查项目。其目的是评估美国人口的健康和营养状况，为政策制定者、研究人员和公众提供有关美国人群健康状况的重要数据。

4、美国健康与营养调查（NHANES）作为级研究平台，持续揭示着关键健康信息。让我们一起深入解读其中几项关键研究：篇目一：心脏生物标志物与下肢疾病1999-2004年间，研究发现NT-proBNP、hs-肌钙蛋白T与hs-肌钙蛋白I在40岁以上成年人中的升高与周边动脉疾病(PAD)和周围神经病(PN)的关联显著。