健康小贴士耳朵（健康小贴士耳朵教案反思）

今天给各位分享健康小贴士耳朵的知识，其中也会对健康小贴士耳朵教案反思进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

耳朵很重要,平时怎样保健呢?

1、保护耳朵是非常重要的，以下是一些保护耳朵的方法：避免长时间暴露于高噪音环境：避免在噪音极高的环境中长时间工作或居住，如机械作业、音乐会等。佩戴耳塞或耳罩：在噪音环境中工作或活动时，可以佩戴合适的耳塞或耳罩，有效减少噪音对耳朵的损害。

2、避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。

3、经常按摩耳朵，保护听力应该按摩翳风穴和听会穴，这两个穴位能够曾庆耳朵的血液循环，长期坚持，能够有效的改善听力。放松心情，要学会自我减压，该休息的时候，就好好的休息，不要熬夜，注意营养搭配，是保健的重要方法。

4、保护耳朵对于保持听力和耳朵健康非常重要。以下是一些建议来保护你的耳朵：避免噪音：避免长时间暴露在高噪音环境中，如音乐会、施工现场等。如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来保护耳朵。调整音量：当使用耳机或听筒时，尽量控制音量在一个舒适的水平，避免过高的音量对耳朵造成伤害。

5、日常养生保健法：每天摸耳朵 耳朵为听觉，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。

6、耳朵的主要功能是听力和维持平衡。一旦形成耳聋，通常不可能恢复。儿童耳聋还将引起语言学习障碍，并成为聋哑人。耳内的前庭与眼睛、肌肉和关节的受体一起作用以保持身体的平衡。前庭位于内耳，内耳病易于眩晕和不平衡。

保护耳朵的顺口溜简短

保护耳朵的顺口溜如下：耳朵脆弱要保护，尖锐器具不能入，大声噪音嘴张开，堵上双耳减伤害，感冒流涕处理当，堵上一鼻孔再用力，免得把听力无意伤。身体都重要，损伤哪里都困难。小小耳朵生两边，平时保护莫懈怠。声音太大是污染，耳机伤耳在无形间。勤搓耳朵是锻炼，耳聪目明才精干。

防揪打。耳朵不能揪也不能打，揪耳朵、打嘴巴都对耳有害。不挖耳。有些妈妈爱用耳勺或发卡、别针等物给宝宝掏耳，这是不好的习惯，应避免。更不能让宝宝往耳里塞放豆子、小球等其他物品。不戴耳环。有些妈妈喜欢给宝宝扎耳朵眼，佩戴耳环、耳坠等饰物，这对耳朵也是有害的。

安全用耳，保护听力。树立全民爱耳意识，减少耳聋发生。拥有健康听力，享受美好生活。健康听力，幸福人生关注老年人听力健康。开展爱耳日活动，提高爱耳护耳意识。提高人口素质，减少出生听力缺陷。树立全民爱耳意识，减少耳聋发生。做好耳科保健，享受健康听力。

三月还有小阳春。意思是说：时光到了三月份，春季即将结束，但还会出现春和景明的阳春时光。顺口溜：又是三月三，耳朵扇一扇，一帆风顺行，逍遥喜气沾，爱耳三月三，有耳人美满，生活快乐感，工作容易干，护耳三月三，卫生健康安，财富和你挨，金钱家里搬。

冬至不吃饺子冻耳朵的顺口溜有：冬至不吃饺子冻耳朵，谁吃饺子谁保耳。冬至不吃饺子冻脸蛋，吃完饺子脸不冻。冬至不吃饺子冻手指，吃了饺子能暖手。冬至不吃饺子冻嘴唇，吃了饺子唇不冻。冬至不吃饺子冻头颈，吃了饺子颈不冻。冬至不吃饺子冻耳朵，耳朵听了会冷哆嗦。

挖耳勺，可是宝，家家必备不可少，耳朵痒了别乱掏，一定要用挖耳勺，爷爷喜欢奶奶爱，一根只要您五毛，你买两根只八角，小陔娃娃别乱用，弄伤耳道可不好。

爱耳日宣传语

在爱耳日，让我们记住：真诚的建议要虚心听，朋友的安慰要用心听，的鼓励要诚心听，温馨的祝福要细心听。让耳朵远离噪音，保持内心的宁静；对真诚的关怀，给予足够的重视。耳朵是获取信息的窗口，用心倾听，生活更美好。与之人耳语，感受温馨；聆听朋友的忠告，受益匪浅。

音量尽量放小点，耳朵才会舒服点；耳机尽量离远点，听力才会健康点；爱护耳朵多一点，倾听才会清晰点。全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，聆听美妙无限，听取快乐不断！ 没有听力，看电影没有对白，听歌曲没有声音，看电视只有色彩，好心情无法分享，烦恼事无法诉说。

爱耳日宣传标语如下：三月三日全国爱耳日，短信提醒保护好耳朵，噪杂环境要远离喧闹，耳朵甄别听八方意见，点滴小事从今日做起，快乐常伴永保一生幸福。爱耳日，加强耳病防治，不在一朝一夕，它与我们的生活息息相关，需要全社会长年不懈的共同支持，请转发这条信息，让更多的人参与。

爱耳日，爱耳不是三两天，耳聪目明幸福全！ 40、 三月三日爱耳日，爱护双耳讲诀窍；烦与恼或忧与愁，耳朵一概听不到；寻快乐或追欢笑，幸福好运都收好；吉祥话或赞美词，耳朵统统来拥抱。

爱耳日宣传标语简短如下：忠言逆耳虚心听，甜言蜜语分辨听，安慰劝解用心听，建议提醒真心听，热情号召动心听，祝福心愿诚心听。过滤掉噪音，还六根一片清净，屏蔽掉不和谐音，偿内心一片欢欣，对真挚的问候，要细细倾听。眼当观六路，耳当听八方。

安全用耳，保护听力。树立全民爱耳意识，减少耳聋发生。拥有健康听力，享受美好生活。健康听力，幸福人生关注老年人听力健康。开展爱耳日活动，提高爱耳护耳意识。提高人口素质，减少出生听力缺陷。树立全民爱耳意识，减少耳聋发生。做好耳科保健，享受健康听力。

什么是声音的分贝?听力健康小贴士!

理解声音的分贝，是保护听力健康的关键。声音以分贝单位（dB）衡量，同时通过加权表示人耳实际能听到的声音（dBA）。高分贝声音，尤其是超过85 dBA，能损害耳朵中的小毛细胞，造成听力损失。长时间暴露在高分贝环境中，或短时间内听到极响的声音，都会引发噪声引起的听力损失。

分贝是声压级单位，记为dB。用于表示声音的大小。10分贝大约是人刚刚能感觉到的声音。一般声音在30分贝左右时不会影响正常的生活和休息，而达到50分贝以上时，人们有较大的感觉，很难入睡。10～20分贝，很静，几乎感觉不到。20～40分贝，相当于轻声说话。40～60分贝，相当于普通室内谈话。

声音的分贝（dB）是衡量声音强度或响度的单位。它是根据声音的声压级（Sound Pressure Level，简称SPL）进行测量和计算的。声音分贝是以对数形式来表示的，参考点为人类听力的可察觉极限（通常是20微帕斯卡）。在分贝的刻度中，每增加10分贝，声音的强度就增加了10倍。

分贝的声音相当于正常室内环境中的交谈声音。它可以用轻微的耳语、书页翻动声或电脑运转声来比较。总体来说，42分贝的声音是相当低的，通常被认为是相对安静的环境。

全国爱耳日学生手抄报句子内容

耳朵聪慧人健康，生活美满幸福长。双耳失聪心忧伤，美好生活离身旁。愿你爱护双耳在平常，莫要失去听力空悲伤。远离噪音危险场，经常搓耳健康傍。

克服不良习惯――掏耳。耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。

聆听、倾听，耳机最动听！让人心动的耳机，让不少学生信以为真。mpmp手机插上耳机就随身听，很酷很帅的样子，实际上却潜藏着早聋10年的危险。耳鼻喉专家薛康表示，目前青少年暴聋症明显增多，家长应高度重视。

学校全国爱耳日活动总结 篇1 在老师的大力支持下，学生的热情参与下，我们组成功参与展开了全国第XX个“爱耳日”宣传教育活动。 以“预防听力损失，共享动听世界”为主题，我小组于3月5日早上到岳王路社区进行免费听力检查、血压测量及听力知识免费咨询活动。

此次活动发放宣传宣传爱耳日的学习资料11份(每个办公室一份)。3月3日利用大课间时间由校保健医温老师对全校师生进行《爱护耳朵》知识讲座，收听讲座的累计人数496人，其中教职工76人，学生420人。3—6年级的学生办了有关爱耳日宣传知识的手抄报及征文。

爱耳日宣传知识标语

在爱耳日，让我们记住：真诚的建议要虚心听，朋友的安慰要用心听，的鼓励要诚心听，温馨的祝福要细心听。让耳朵远离噪音，保持内心的宁静；对真诚的关怀，给予足够的重视。耳朵是获取信息的窗口，用心倾听，生活更美好。与之人耳语，感受温馨；聆听朋友的忠告，受益匪浅。

音量尽量放小点，耳朵才会舒服点；耳机尽量离远点，听力才会健康点；爱护耳朵多一点，倾听才会清晰点。全国爱耳日，爱护耳朵，保护听力，聆听美妙无限，听取快乐不断！ 没有听力，看电影没有对白，听歌曲没有声音，看电视只有色彩，好心情无法分享，烦恼事无法诉说。

开个玩笑，33爱耳日到了，愿你开心！ 3 耳鬓厮磨，你就会陶醉；交头接耳，你点头称对；俯身贴耳，你差点犯罪；吹吹耳边风，你倍感欣慰。传情达意，惟“耳”是听。