健康之路女性雌激素（健康之路雌激素）

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中央电视台健康之路几时女性绝经期牙齿的保护

这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是绝经前后的妇科保健方面的问题. 今天是2004年1月2日，现在是下午两点半左右，我们来到了北京某购物中心，今天我们和中华医学会的健康世界杂志一起在这里开展一个女性健康的问卷调查，调查包括女性更年期保健、妇科肿瘤、中老年女性性生活等。

秋凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。如果发作比较频繁，症状比较重，明显影响生活和工作，用利胆药等保守疗法又不见效，就应该考虑用手术治疗。

这种骨钙流失的情况，一般会随着年龄的增长而逐渐加剧，只不过是到了老年，特别是绝经期后的女性，骨质疏松的情况更加严重而已。骨质疏松可以发生在全身骨骼，而以脊椎、髋骨和四肢最为常见。

1、建议在经期期间避免食用生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。对于血热的人来说，经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但要避免葱蒜韭姜等容易助火的食物。而气血虚的人则需要增加营养摄入，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，同时也要避免生冷瓜果。

2、猪，羊，牛等红肉虽然营养丰富，但也富含动物性蛋白质，这种蛋白质进入体内是会促进人体睾酮分泌的，也就是我们常说的雄性激素的分泌，如果女性长期大量的食用红肉，那么就会让体内雄性激素升高，而使得雌性激素分泌减少，还有可能会让女性长出像男人一样的胡子。

3、解决办法：一般来说，主要以食补为好，注意经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、气血虚弱的女性平时应增加营养摄入，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免生冷瓜果。此外，注意保暖，避免穿紧身衣裤，防止受凉。避免饮用浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品，减少食用过于咸的食物。避免进行剧烈运动，注意情绪管理。如果经期量异常大，建议咨询中医，根据个人情况适当调养。

5、虽然女性在吃甜点时会感到快乐，但吃太多甜点会加速皮肤衰老，而且会扰乱体内激素的稳定，甚至使雌激素越来越少。我劝你赶紧把它列入黑名单。第二种：咖啡。咖啡有提神的作用，很多人容易犯困。这时候他们会选择在熬夜的时候喝咖啡提神。咖啡是一种刺激性很强的饮料。长期饮酒会扰乱神经系统。

6、吃黄体酮会犯困。吃黄体酮会犯困，属于正常现象的。黄体酮胶囊为非处方药，主治先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。黄体酮是卵巢、和肾上腺分泌的一种类固醇激素。

中药调理为主：在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

你好，经不调分多种情况，可能是受了风寒，也可能是全身性的气血不调，一般用中医，轻的话可以喝点红糖水，也可以喝益母草。严重的话建议去医院查激素六项确诊病因再对症治疗。

要调理的话，首先要防止受冷尤其是小腹部。所以不要过食生冷，注意保暖，露脐装少穿。祛瘀血的话中医有《少腹逐瘀汤》。虽然吃一两副中药就会好，但要长期维持必须在日常生活和饮食中注意，不然的话不仅是月经问题，久而久之会累及其他脏腑。平常喝喝红糖水，益母草，最好看中医。

1、建议：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。

2、对于性冷淡的女性，药物和保健品也是调节异常的有效手段。可选的药物包括乌鸡白凤丸、嫦娥加丽丸等，但需注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免盲目用药。此外，快感促进液等保健品也是改善性冷淡的房事用品，使用后能使私处更加敏感，提升同房效果。

3、大豆异黄酮作为一种天然的保健品，被广泛应用于女性保健领域。女性在35岁以后，由于生理变化，雌激素水平下降，补充大豆异黄酮有助于调整体内的雌激素平衡，从而达到美容保养的效果。此外，它还能预防改善多种女性常见症状，延缓衰老过程。