我爱健康健康饮食教案（我爱健康ppt）

今天给各位分享我爱健康健康饮食教案的知识，其中也会对我爱健康ppt进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

幼儿园小班健康教案:干净食物人人爱

1、幼儿园小班安全课《干净食物人人爱》教案篇1 目标：知道基本的饮食卫生常识：餐前要洗净双手；生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃；不一次吃过量或喝过多的饮料。养成良好的个人饮食习惯。准备：挂图：干净食物人人爱。了解幼儿在回家途中是否有吃零食的习惯。

2、知道基本的饮食卫生常识：餐前要洗净双手；生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃；不一次吃过量或喝过多的饮料。养成良好的个人饮食习惯。准备：挂图：干净食物人人爱。了解幼儿在回家途中是否有吃零食的习惯。过程：观察挂图，启发引导幼儿思考小明肚子疼的原因。

3、让幼儿知道基本的饮食卫生常识：餐前要用肥皂洗净双手，生食瓜果须洗净去皮，不叹食街头小吃。初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。活动准备：洗干净的苹果一只，水果刀一把。洗净去皮苹果每人一小块，放在干净盘内。活动过程：边讲故事边启发幼儿思考洋洋为什么肚子疼。

健康饮食益处多1 工作起来更有效率。健康均衡的饮食/能够确保大脑工作时/所需的燃料，储备更多的能量和提高工作效率。心情更舒畅。人们所吃的食物/会对大脑功能产生明显影响。压力更小。某些食物能够调节人体内的应激激素，也就是皮质醇的含量。吃得会更少。饮食的质量远比数量更重要。

首先，健康饮食对我们的身体健康至关重要。营养是身体正常运转的基础，而健康的饮食习惯可以帮助我们获得所需的营养，从而保持身体健康。适当的饮食可以提供足够的能量、蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的各种功能。此外，健康的饮食习惯还可以帮助预防许多慢性疾病，如心脏病、糖尿病和某些类型的癌症。

实际上，在我们的日常生活中，许多食物同时也是药物，同药物一样能够预防和治疗疾病，例如：经常食用的南瓜能治疗糖尿病、对风寒感冒有很好疗效的生姜、对便秘有一定疗效的香蕉等等。

健康饮食对我们的身心有着多方面的积极影响。首先，它能确保我们心情愉悦。食物对大脑功能有显著影响，如食用香蕉等食物能调节情绪，保持乐观心态，同时增强大脑功能。控制体重也是饮食健康的重要目标。长期摄入高脂肪、高胆固醇食物会导致体重增加，并对健康产生不利影响。

我们通常将动物性食物称为荤食，尽管荤食营养丰富，口感好，但脂肪含量较高，应适量食用。学生不应完全吃素，因为荤食能提供能量，促进脑发育，促进脂溶性维生素的吸收与利用，特别是其中的多种不饱和脂肪酸是孩子体格和智能发育的重要物质。

中班幼儿保健方案：满足幼儿的好奇心：对未知的食物，幼儿往往有一种陌生感和畏惧感。进餐前，幼儿经常急于想知道吃的是什么，家长和教师如果能及时满足幼儿的这种好奇心，则有利于缓解幼儿进餐的紧张情绪。进而创设宽松愉快的就餐环境。在幼儿园，教师应该按照健康教育的要求，创设愉快宽松的就餐环境。

增强食品安全意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。尝试用较完整的话来表达自己的意愿，并乐意大胆地进行交流。初步了解食品的小常识。

了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。初步了解健康的小常识。知道人体需要各种不同的营养。活动准备：一些和饮食卫生有关的图片若干。