眼保健操健康课程（眼保健操解说）

今天给各位分享眼保健操健康课程的知识，其中也会对眼保健操解说进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

中班保护眼睛预防近视活动方案

眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳等。幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。活动延伸：学会了眼保健操，回去教一教爸爸妈妈，全集一起做眼保健操。

模拟游戏：设计“保护眼睛小卫士”游戏，模拟在不同场景下如何正确保护眼睛，如看书时保持适当距离、看电视时注意时间等。总结提升：教师总结：强调预防近视的重要性，鼓励幼儿在日常生活中养成良好的用眼习惯。家园共育：提醒家长关注幼儿的用眼健康，共同促进幼儿视力的保护。

引导幼儿讨论并总结保护视力的方法，包括但不限于：保持正确书写和阅读姿势、确保充足光线、控制用眼时间、注意眼部卫生以及避免眼部伤害。实践环节：幼儿使用镜子观察自己的眼睛，了解眼睛的结构和特点。在画纸上绘制眼睛，并创作关于保护眼睛的句子或图画，以加深理解和记忆。

引导幼儿做简单的眼睛保健操教师示范眼睛保健操，详细讲解每个动作的要领。在轻音乐的伴随下，引导幼儿跟随教师一起做眼睛保健操，缓解眼睛疲劳。通过以上教学流程，旨在帮助中班幼儿认识到眼睛的重要性，学会保护眼睛的方法，并养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。

师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。教学反思：教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

小班科学保护眼睛的教案如下：活动目标强调眼睛的重要性：让幼儿认识到眼睛是人体的重要，需要特别保护。教授保护眼睛的方法：通过具体的方法指导，让幼儿学会如何正确保护眼睛。了解预防眼部疾病知识：初步让幼儿了解预防近视等眼部疾病的基本知识。

幼儿园小班健康《保护眼睛》教案篇1 活动目标：让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。培养良好的卫生习惯。活动准备：每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。

认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。加强幼儿的安全意识。初步了解健康的小常识。了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。活动准备眼睛的特写情景五张眼保健操音乐活动过程谜语导入活动。

保护眼睛小班教案1 活动目标：让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。培养良好的卫生习惯。

预防近视安全教育教案：教学名称：《保护眼睛，预防近视》教学目标：认知目标：使学生了解近视形成的主要原因，包括长时间近距离用眼、不良用眼习惯等。技能目标：教授学生掌握有效的预防近视方法，如“三个一”原则、定期远眺、做眼保健操等。

预防近视：讲解看书写字的正确姿势，眼睛距离书本的距离，长时间用眼后的休息，以及眼保健操的重要性。并教育学生避免长时间近距离看电视或玩游戏机，不躺着看书，不趴着写字。（三）教育学生注意眼睛清洁和防止意外伤害教育学生正确洗脸的方法，避免用脏手揉眼睛，以及如何安全使用鞭炮和棍棒。

爱护眼睛安全教案1 设计意图：爱护眼睛每个小朋友都知道，但真正能做到保护自己眼睛的却很少。

预防近视眼的主题班会的教案1 设计意图眼睛是我们身体的重要。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。

幼儿园小班预防近视健康教案篇3 活动目标：引导幼儿知道眼睛的重要性。教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。活动过程：提问导入。

1、简单的按摩，既不能改善近视的遗传因素，也不能对眼轴长短产生影响。所以，眼保健操是无法预防近视的。

2、眼保健操是有作用的。但是新冠肺炎时期尽量少做眼保健操。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

3、眼保健操是局部取穴进行 *** ，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。