女性驾车健康隐患（女性驾车健康隐患图片）

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孕期开车的四大注意

1、开车出行的四大注意 如果准妈妈一定要开车出行时，就要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟。尽可能避开交通堵塞。安装防晒窗帘以缓和阳光照射。准妈妈很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫或准备一双软拖鞋，以便脚胀时能将鞋脱掉。

2、准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压；站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。自驾车：自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样子宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。

3、怀孕4个月的孕妇不可以长时间的坐车或开车，这样就会让孩子身体受到危险。如果孕妈不开心的话，可以选择自驾游，带孕妈出去走一走，但是一定要选择用躺着的方式，如果一直坐车的话就会非常的疲劳，对孩子和自己都没有好处。会导致孕妈有早产的情况。

4、检查车辆轮胎 汽车轮胎是非常容易被忽视的配件。大部分车主只有遭遇爆胎的时候，才会注意到车胎。显然，那时候就已经为时已晚。各位车主在用车的时候一定要定期检查车胎。一旦发现轮胎的胎面过度磨损，那么就该及时更换。此外，车胎胎压的检查也是重点。

女性开车族警惕七大健康隐患

耳朵很受伤 原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条，当然最好在选车 时就关注它的隔音性能。

对于包括女性在内的驾车族来说，颈椎病是最常见的。

视觉疲劳。一些新车车主在连续驾驶一段时间后会感到眼睛酸痛。这是因为新手开车不熟练，眼睛总是要看路上车辆和行人的情况，容易导致视觉疲劳。健康建议：最好隔一段时间把车停在安全区域，闭上眼睛休息一下。你也应该选择质量好的太阳镜来保护你的眼睛。肥胖。

颈椎病：司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、 *** 神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。建议开车时要保持 *** 正确、多。没事情的时候多活动活动脖子。

开车族女性憋尿的危害常憋尿的危害：常常强迫性憋尿，排尿这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。

经常开车对身体有好处吗?

开车对身体和大脑的运动锻炼确实有益，肢体的运动可以增强肌肉力量，协调能力的提升则有助于提高大脑皮层运动区域及小脑的平衡与协调性。然而，开车也有其不利的一面。对于那些体质较弱的人来说，长时间坐着开车容易引发坐骨神经疼痛和腰椎突出等问题。

开车可以锻炼个人的肢体运动和协调能力，这些活动与大脑皮层的运动区域密切相关，因此也有助于提高大脑的运动能力和小脑的协调平衡性。 然而，对于体质较弱的人来说，长时间开车可能会引发坐骨神经痛和腰椎间盘突出等健康问题。 此外，驾驶过程中存在一定的安全风险。

好处：一是扩大活动范围。有了车可以扩大活动半径，给自己及家人带来方便。二是便于协调与有车朋友的活动。三是缩短出行时间，提高时间效率。特别是在需要运送较大的物品时优势明显。四是开车可以作为逃避喝酒的最好理由。坏处：一是不利于减肥，也不利于健康。因为开车而减少了锻炼，体力有些下降。

能够锻炼你肢体运动，和协调能力，同时这些也是和大脑皮层的运动相连，所以也能锻炼大脑皮层运动区域和小脑的平衡及协调性。坏处是经常开车的人体质差的话容易的坐骨神经疼痛，和腰椎突出等疾病，还有是开车危险性增大，有句话说你不知道明天和意外哪个先来临。

经常开车由于长期保持一个姿势，容易导致出现颈椎病、腰椎病、痔疮等。

孕妇开车的注意事项

1、孕妇开车的注意事项 调节坐椅位置 准妈妈们在驾驶时，一定要在开车前将坐椅靠背调节到最舒适的位置。开车时最好准备一个腰靠垫，以减缓疲劳。身体不要离方向盘太近，以免发生撞击时身体撞到方向盘。

2、怀孕超过五个月的孕妇，由于体重和身形的急剧变化，需要更加注意避免腹部与仪表板或方向盘发生碰撞。长途驾驶对孕妇来说过于疲劳，应尽量避免。临近预产期的孕妇，应避免单独驾车，以防临产反应发生。 新手孕妇应避免驾车，因为驾驶经验不足，容易发生危险。

3、孕妇开车出门时，还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟；尽可能避开交通堵塞；安装防晒窗帘以缓和阳光照射；孕妇很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一块踏垫，以便脚胀时能将鞋脱掉或准备一双软拖鞋。很多准妈妈担心安全带的束缚会使子宫受压，使肚子中的胎儿不舒服。

4、孕期开车注意事项端正坐姿，安全带一定要系首先，调节舒适的坐椅位置，使手臂可轻松掌握方向盘，脚可以轻松触到踏板，同时使腹部和方向盘之间保持尽可能大的距离，不可太靠前。在驾驶时，最好双肩靠在椅背上，让它给身体一些支撑。

5、孕妇开车的注意事项如下：驾驶汽车需要集中注意力，慢速行使。避免意外情况情绪紧张，因为紧张的情绪会带来血压和心率的影响，导致身体也会有压力。避免长时间驾驶或在恶劣条件下驾驶，长时间驾驶会累积疲劳，这可能对您的健康有害。怀孕期间避免连续驾驶，并经常休息。

6、孕妇开车八大注意事项：坐椅位置要调好 许多女士开车时都习惯把坐椅调得特别靠前，还有人习惯身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，这样的姿势其实并不正确。

女士开车有什么要注意的地方?

不要穿高跟鞋开车 很多爱美的女士喜欢穿着高跟鞋开车，觉得很洋气、漂亮，但是安全隐患却很明显。当踩离合、刹车和油门时，高跟鞋的细跟抓地力不强，容易晃动甚至歪斜，导致几个踏板踩的不均匀，容易发生突发事故。因此女士开车尽量穿平底的鞋，这样比较安全。

女士们在开车时应避免穿高跟鞋、拖鞋或厚底鞋，因为这些鞋子会影响踩刹车的操作。爱美之心人皆有之，但安全永远是第一位的。建议准备一双舒适的平底鞋，驾驶时穿上。提醒：平时在车上备一双平底鞋，开车时换上。

安全隐患一：喜欢在车内悬挂各种小玩偶 车上悬挂的小玩偶在行车过程中左右摇晃，容易阻挡视线。后座上方挡风玻璃前不宜放背包、手包及其他玩具等物品，在紧急刹车时，这些物品有飞向前方伤及司机的可能，在倒车时也容易影响司机视线。安全隐患二：喜欢穿高跟鞋或松糕鞋开车 女司机出事故，多与穿鞋有关。

孕妇长时间驾车对健康有哪些危害

1、女性在怀孕期间，处于孕中期的时候，是可以适当出门的，但是不建议参加自驾游。首先，自驾游有可能会导致孕妇出现过度疲劳的情况，影响了孕妇以及胎儿的身体健康；其次，倘若在自驾游的过程中，出现了什么意外，有可能得不到及时的处理，从而诱发一些严重后果的发生。

2、孕晚期驾车一方面上下车不方便，另一方面由于腹部隆起较大，极易被方向盘顶到，一旦出现意外则很容易影响胎儿健康，严重可能导致早剥，对母婴的安全构成威胁，因而孕晚期建议孕妇尽量少开车，即便开车也要注意将座位和方向盘之间的距离调整至适当的位置，以免出现意外。

3、一般来说，怀孕后开车对孕妇和胎儿的影响并不大。但如果长时间坐姿，对分娩却会有不良影响。同时，长时间保持坐姿，也会影响下肢的血液循环。 孕晚期准妈妈驾车时，方向盘很容易顶到肚子，上下车也不方便，一旦出现意外，容易损伤肚子，导致早剥，母婴都有危险，因此孕晚期的孕妇最好少开车。

4、如果乘车时间过长的话，双下肢长期处于低垂的状态，就会引起双下肢的水肿。那么就极其的不利于孕妇的胎膜，长期坐车还可能会引起早破，早产。甚至于不稳，所以就需要格外的注意，在生活中也要多加的锻炼自己的身体健康。